【今日から夏本番】健康維持のポイント４つと、夏を無事に迎えるためのヘルシーな「ダイエットレシピ」をご紹介！

夏は休日を意味し、壮大であることを意味する

夏の初めには草や木々が青々と茂ります

それ以来、すべてが成長しました

賑やかで繁栄した光景があちこちに見られる

夏は春よりも魅力的です

小雨が降ると蓮の葉が

風は暖かく、日は長く、山々は緑に覆われている

蜂や蝶が飛び交い、すべてが満開です

ザクロの花は鮮やかな赤で情熱的です

雨の下では緑の葉が特に鮮やかで新鮮です

どこを見ても明るく輝いています

春の日と夏の時間のために戦う

夏が始まると気温が上昇し、雷雨が増える

作物が生育期に入る

冬小麦の開花と充填

菜種は成熟期に近づいている

農民たちは畑で忙しくしている

豊作の年を期待しています

この時期、夏の始まりは最も魅力的です

さくらんぼは赤くて柔らかく、ビワは黄金色です

新鮮な果物や野菜が市場に出回っています

夏の爽やかさ

卵を争うゲームをする子供たち

大人は小豆、大豆、緑豆などを使用します。

「五色ご飯」を作ろう

健康と幸運を祈る

すべてのものは成長し、若さにふさわしい生き方をする

夏の活力と熱意を味わいましょう

ポジティブに考え、新たな輝きを創造しましょう

内容は、Health Times WeChat、中国伝統中医学ニュース、Health China WeChat、中国伝統医学、人民日報から編集されています。