「足は老化の第一段階」糖尿病足病に注意

「足が先に老化する」というのは正常な現象ではありません。中高年は、定年退職を迎え、新しい生活や旅行を楽しもうとしているときに、足や脚の柔軟性がどんどん低下していると訴えることがよくありますが、以前と同じように歩くことができず、足には常に痛みや痛みがあり、数歩歩くと座って休まなければなりません。ほとんどの人は、年齢を重ねるにつれて足の柔軟性が自然に低下し、それが老化の正常な過程であると信じています。しかし、そうではありません。いわゆる「年を取ると足が先に老化する」現象の多くは、実は病気によって引き起こされますが、特に「年を取ると足が先に老化する」病気は糖尿病性足病と呼ばれます。

糖尿病足の概念は、簡単に言えば、糖尿病患者の脚の血管と神経が高血​​糖によって損傷し、脚の血管が詰まり、神経機能障害を引き起こすことです。軽症の場合、足が麻痺して冷たくなり、足が反り返って歩くことができなくなります。重症の場合、足指が痛くて歩けなくなり、足指が黒くなり、潰瘍や壊死を起こします。適切な時期に治療が行われない場合、患者にとって切断しか選択肢がない可能性があります。

糖尿病性足病の一般的な症状 糖尿病性足病は、徐々に進行します。ごく初期の段階では、足が冷たくなったり、しびれたり、歩く力がなくなったりするだけかもしれません。だんだんと歩くことが困難になってきます。 30〜50メートル歩くと足が痛くなり、腫れて痛むので、座って休まなければなりません。放置しておくと、歩いていないのに足が痛くなるようなら、病気はより深刻な状態になっています。

糖尿病性足病を予防するために、糖尿病患者は専門医の指導のもと定期的に血糖値をチェックし、医師の処方どおりに低血糖薬を定期的に使用する必要があります。糖尿病患者にとって、栄養バランスの取れた食事も非常に重要です。高脂肪、高糖質の食事は避けるべきですが、十分なタンパク質、ビタミン、食物繊維、そして一定量の炭水化物と脂肪を摂取する必要があります。糖尿病患者は、身体の状態が許す範囲内で適切な運動を行い、体内の余分なエネルギーを消費する必要があります。これにより、血糖値が下がり、血液循環が促進され、血管の健康が効果的に維持され、一石二鳥の効果が得られます。