献血は健康に影響しますか？献血前後の注意事項は何ですか？

自発的な献血について、こんな知識をご存知ですか？

最近では、無料で献血する人が増えており、緊急に輸血を必要とする多くの患者の尊い命を救うために、自らの血液を提供する献血者が増えています。しかし、人々が献血を決意すると、周囲から必ず「献血はやめなさい。健康に悪い」という声が聞こえてきます。

献血は本当に健康に影響を与えるのでしょうか？献血前後の注意事項は何ですか？一緒に見てみましょう！

血液の機能は何ですか？

血液は生命を維持する上で重要な役割を果たします。全血は血漿とその中に浮遊する血球で構成されています。血液細胞は赤血球、血小板、白血球に分けられます。赤血球は人体内で酸素と二酸化炭素を輸送する主な媒体です。白血球は私たちの警備員であり、通常は免疫細胞と呼ばれます。血小板には止血作用があります。血漿は血液の液体成分です。その主な機能は、血液細胞、栄養素、代謝老廃物を運ぶと同時に、細胞の成長に必須の栄養素を供給することです。通常、人体の血液の80%のみが動脈と静脈を循環し、血圧を維持し、酸素と栄養素を運搬します。血液の約20％は、脾臓などの人体の「血液バンク」に貯蔵されています。しかし、この貴重な物質である血液は、現在のところ、適切な年齢の健康な人々からしか採取できません。

献血には年齢制限がありますか？

国は国民に対し、 18歳から55歳までの自発的な献血に参加することを奨励しています。過去に献血反応がなく、健康診断の要件を満たし、自発的に再度献血を希望する複数回の献血者の場合、年齢制限は60歳まで延長されます。

献血前後の注意事項は何ですか？

献血の前夜には食べ過ぎたり、脂っこい食べ物を食べ過ぎたりしないでください。軽めの食事が推奨されます。献血の24時間前にはアルコールを飲まないでください。 1週間以内に風邪や急性胃腸炎に罹患せず、特別な薬も服用しないでください。女性は月経期間中およびその前後3日間は献血を避けるべきです。リラックスして、自分にプレッシャーをかけすぎず、献血の前夜は夜更かししないでください。

献血後1～2日は安静にするよう注意してください。新鮮な野菜や果物、大豆製品、乳製品、新鮮な魚やエビ、肉や卵などを食べることはできますが、サプリメントをたくさん摂る必要はなく、食べ過ぎには注意してください。

自発的な献血は貧血を引き起こしますか？

ヘモグロビンは酸素と結合してそれを運びます。貧血はヘモグロビンのレベルが低い状態であり、体内で低酸素状態を引き起こし、息苦しさやめまいなどの不快な症状を引き起こします。腫瘍、免疫疾患、腎臓疾患、胃腸疾患、内分泌疾患などにより貧血が起こる可能性があります。

「献血者健康診断基準」によると、我が国の献血者の献血前の身体検査基準は、男性の場合ヘモグロビン＞120g/L、女性の場合ヘモグロビン＞115g/Lです。自発的な献血に参加する前に、血液ステーションのスタッフが各献血者のヘモグロビン含有量を測定し、身体検査の基準を満たした人だけが献血を許可されます。通常の成人の全血液量は体重の約8%です。 1回あたりの献血量は300～400mlで、体内の総血液量の10分の1を超えません。献血後、脾臓に蓄えられた赤血球は速やかに全身循環に入り、ヘモグロビンの減少を引き起こさず、血液量は献血前のレベルに速やかに戻ります。

したがって、必要に応じて献血し、献血者に対する健康診断の要件を満たしていれば、貧血は起こりません。

自発的な献血によって病気にかかるリスクはありますか?

献血は実名登録制です。献血の際は有効な身分証明書をご持参ください。全国の血液採取・供給機関で採血に使われる針や血液バッグは、すべて国の厳しい検査に合格した使い捨ての医療用消耗品です。採血には厳格な操作手順と要件があり、「1人1針」の厳格な標準化された管理と操作が行われます。使用済みの血液バッグ、注射針、その他の医療廃棄物は、規則に従って厳密に一律に処理され、集中的に破壊され、再利用されることはありません。

したがって、自発的な献血によって感染症に感染することはありません。

なぜ血液成分輸血を行うのですか?

成分輸血は血液の科学的利用の重要な象徴です。

成分輸血とは、科学的手法を用いて献血者の血液のさまざまな成分を分離し、患者の状態の実際のニーズに応じて関連する血液成分を輸血し、不要な成分の注入を最小限に抑えながら、望ましい治療目標を達成することを意味します。一般的に使用される成分輸血には、赤血球輸血、血小板輸血、血漿輸血、クリオプレシピテート輸血などがあります。

血液は貴重な資源であり、効率的に使用する必要があります。

つまり、「不足しているものを注入する」という意味です。従来の輸血方法と比較すると、成分輸血は副作用が比較的少なく、効果が高く、輸血による感染症を減らすことができ、保管や輸送も簡単です。血液の一部を複数の成分に分割し、異なる患者に輸血することができます。一つの血液を複数の用途に使用でき、総合的に活用できるため、血液資源を節約できます。

2023年6月14日は第20回世界献血者の日です。このイベントのスローガンは「献血して、命を分かち合おう」**であり、イベントのテーマは「無料の献血を通じて若者のポジティブなエネルギーを集め、愛を広めよう」です。少しの血を寄付して、あなたの愛を示し、無料で献血して、人生に希望を与えましょう！無料で献血して社会にポジティブなエネルギーを広めましょう！

ヘルシーチャイナアクションスポークスパーソン 副主任医師