子どもの健康を総合的に守る：アレルギー予防と治療の秘訣をマスターする

著者：蘇州大学付属于星梅小児病院

査読者: 蘇州大学付属小児病院主任医師、ハオ・チュアンリ

「赤ちゃんにまた発疹が出ました」「赤ちゃんは牛乳と卵にアレルギーがあります」「子どもが鼻炎を患っていて、春になると悪化します！」 「私の子供は喘息とアレルギーを患っています。」アレルギーには何千種類もありますが、あなたの赤ちゃんはどのアレルギーに最もかかりやすいでしょうか?

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世界的にアレルギー疾患の発症率は明らかに増加傾向にあり、アレルギー疾患は「流行病」となっているようです。多くの母親は不安と混乱を抱えています。アレルギーは子どもたちの日常生活に影響を与えるだけでなく、心身の健康にも害を及ぼします。アレルギー疾患には、食物アレルギー、アトピー性皮膚炎、アレルギー性鼻炎、アレルギー性喘息などがあります。世界アレルギー機構は、アレルギー疾患に対する国民の意識を高めるために、毎年 7 月 8 日を世界アレルギーデーと定めています。では、アレルギーを予防し、治療する秘訣は何でしょうか?

1. アレルギー疾患とは何ですか?

アレルギー性疾患は、アレルギー性鼻炎、アトピー性皮膚炎、アレルギー性喘息、食物アレルギー、重度のアレルギー反応など、環境中の通常は無害な物質に対する体の免疫系の過敏症によって引き起こされる一連の疾患です。小児のアレルギー疾患の症状は段階によって異なります。乳児期には、通常、湿疹や食物アレルギーとして現れます。上記の症状は3歳頃には自然に治まりますが、徐々に鼻炎や喘息などの呼吸器系のアレルギー疾患が出現します。このプロセスはアレルギー疾患の自然な経過です。

2. アレルギー性喘息/鼻炎かどうかを見分ける方法

1. 子供が朝早く起きたときや季節の変わり目に頻繁に咳や喘鳴を起こす場合は、喘息の疑いがあります。

2. お子さんが朝起きたときに、原因不明の鼻のかゆみや鼻づまりを頻繁に経験し、その後、くしゃみが止まらず、透明な鼻水が出る場合は、アレルギー性鼻炎を患っているかどうか注意する必要があります。

お子さんが喘息やアレルギー性鼻炎にかかっていると思われる場合は、専門医に相談してください。医師はお子様の状態について質問し、関連する検査を行った後に診断を下します。

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3. 生活の中でよくあるアレルゲンは何ですか?

1. 花粉、花穂、ほこり、昆虫ダニ、冷気、動物のフケ、油煙、各種香辛料などの吸入アレルゲン。

2. 魚介類、魚類、エビ、乳製品、大豆製品、小麦粉、小麦、ナッツ類、ドライフルーツなどの食物アレルゲン。

3. 化粧品、染毛剤、塗料、冷気、温気、紫外線、放射線、細菌、カビ、ウイルス、寄生虫などの接触アレルゲン。

4. ペニシリン、ストレプトマイシン、異物血清などの注射薬などの他の種類のアレルゲン。

4. ダニを避ける方法

ダニは私たちの生活における主要な有害生物の一つとなり、喘息、鼻炎、多くの皮膚疾患の主な原因となっています。統計によると、ダニが原因の喘息患者はアレルギー患者全体の70％～80％を占めています。

ダニは肉眼では見えにくい有害な節足動物で、主にフケを餌とします。ダニは人が住むところならどこにでも存在します。これらの小さな生物は、特にベッド、家の死角、カーペットなど、ほぼあらゆる毛穴に入り込む可能性があります。寝具は彼らにとって繁殖の場となります。 「私たちのベッドには200万匹以上のダニが生息していることが多く、そのうち4,000匹は踏むことで死滅します。」

ダニのアレルギー性は国内外で認識されています。生きているダニ、死んだダニ、あるいはダニの糞粒であっても、それらはすべて非常に強力なアレルゲンです。ベッドメイキングや布団を畳むとき、床を掃くときに空気中に舞い上がり、アレルギー体質の人が吸い込むとアレルギー反応を引き起こします。

ダニなどの室内アレルゲンを避ける対策：①部屋の換気を良くする。 ②ぬいぐるみや合成繊維の毛布の使用を減らす。 ③ 寝具：55〜60℃のお湯に浸してすすぎ、5〜6時間日光に当てて軽くたたいて乾かします。 ④ ダニ防止寝具を使用する。

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生活のヒント: アレルギーは軽視できない問題であり、予防がアレルギーの鍵となります。アレルゲンを特定した後は、環境中のアレルギー誘発物質の濃度を効果的に低減し、アレルギーの発生を可能な限り回避する必要があります。アレルギー反応が起こった場合は、慌てずに合理的に対応し、できるだけ早く医師の診察を受け、標準的な治療を受けてください。

参考文献

中国医師会小児科支部、中国小児科学雑誌編集委員会。小児アレルギー疾患の診断と治療に関する専門家のコンセンサス[J]。中国小児科学会誌、2019年、57(3):164-171。