私たちの体の小さな秘密

乳房の発達は、女の子が思春期に入ったことを示す最初の兆候です。どのような変更があるのでしょうか?最初は、胸に少し膨満感と鈍い痛みを感じるかもしれません。手で触ってみると、小さな塊のような感じがしました。乳房は時間の経過とともに成長し、形が変化します。乳首が成長するにつれて、だんだんと色が濃くなっていくのがわかるでしょう。

あなたと同じ年頃の女の子全員があなたのように変わったわけではないことにも気づいていますか？心配しないでください。女の子の胸は、まったく同時に成長するわけではないからです。ホルモンレベル、栄養摂取、遺伝子などさまざまな要因の影響を受けます。一般的に、女の子の胸は9歳から13歳の間に成長します。

1. 適切なブラジャーを選ぶ 胸が成長し始めたことに気づいたら、心配したり恥ずかしがったりしないでください。恥ずかしさのあまり頭を下げたり、背中を丸めて歩いたりしないでください。これはあなたの成長の兆候であり、正常な自然法則であり、すべての女の子が経験するプロセスです。現時点で何をする必要がありますか?あなたの体の変化についての小さな秘密をお母さんに伝え、お母さんの助けを借りて、ゆっくりと成長する胸にぴったりのブラジャーを選んでください。乳房の発達の初期段階では、乳房を優しく支え、プライバシーも守ってくれるタンクトップが最適です。恥ずかしがる事は何もありません。

ヒント: ブラジャーを選ぶ前に、バストのサイズを知っておく必要があります。巻尺を使用して、脇の下から両方の乳首までを測ることができます。

2. 遭遇する可能性のある問題
1. 女の子の胸の大きさや形は様々です。左右の乳房の発育が不均一なため、片方の乳房がわずかに大きく、もう片方の乳房がわずかに小さくなる場合があります。これは正常なことであり、あまり心配する必要はありません。

2. 乳房に軽い痛みを感じることがありますが、これは乳房が成長している兆候です。もちろん、月経周期の前には程度の差はありますが乳房の痛みが生じますが、これは正常なことです。ただし、痛みが耐えられないほど強くなったり、乳房の皮膚が明らかに赤くなったり熱くなったりした場合は、早めに両親や医師に助けを求める必要があります。

3. 通常、新しく成長した乳房に小さなしこりを感じますが、これは正常です。乳房が発達し、乳腺が成長するにつれて、しこりは徐々に消えていきます。しこりが消えず、赤みや腫れなどの異常がある場合は、早めに両親に伝え、病院に行って検査を受けるのがベストです。

出典：重慶市人口・家族計画科学技術研究所

レビュー専門家: Xu Xiaoou、Ding Yuan、Zhao Yan、Guan Xie

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