軽い怪我や病気の場合 すぐに病院に行って相談してください または最初に下にドラッグします ある人はこう考える 病院に行って治療するのは費用がかかり面倒だ 人間の免疫システムは依然として非常に強力です。 遅らせれば良くなるかも知れません。 他の人は 気分が悪い場合はすぐに病院へ行ってください そうしないと、軽い病気が重篤な病気に変わってしまう可能性があります。 ユアンユアン医師は思い出させる これら6つの軽い病気 すぐに治療しないと癌になる可能性がある がんに進行する可能性のある6つの軽い病気 がんは一度に発症するわけではありません。がんの種類によって発症までの時間は異なり、数か月から数年、さらには数十年までさまざまです。これら 6 つの軽度の病気は、適切な時期に治療しないと、癌に進行する可能性があります。 1. 慢性炎症 慢性炎症では、炎症による損傷と修復のプロセスが何度も繰り返されます。修復と再生には細胞増殖が必要であり、細胞増殖は細胞分裂に基づいています。細胞分裂が増えると、DNA複製におけるエラーの可能性が高まり、癌細胞が生成される可能性が高まります。 変異した癌細胞は免疫除去機能を阻害します。小さな癌細胞が蓄積して塊になると、悪性腫瘍を形成します。 慢性炎症はがんリスクを高める 2. 慢性閉塞性肺疾患 研究によると、慢性気管支炎の患者は肺がんの発症率が高くなることが分かっています。結核や肺炎の病歴などの他の病状も肺がんと関連しています。 3. 消化管ポリープ 大腸がんの約 15% ~ 40% は多発性大腸ポリープから発生し、前がん病変の経過期間は約 5 ~ 20 年です。腺腫は癌化する可能性があり、直径3cmを超える腺腫の癌化率は40%を超えます。 4. 石 胆管結石と胆嚢結石は、胆管がんと胆嚢がんの主な危険因子の 1 つです。 膀胱結石は膀胱がんのリスクを高める可能性があります。 5. 白斑 口腔粘膜の白板症または紅斑は口腔がんの危険因子です。 外陰白板症は外陰がんの危険因子となる可能性があります。 6. 潰瘍性病変 胃十二指腸潰瘍は胃がんに進行する可能性があります。 口腔内潰瘍が長期間治癒しない場合は、口腔がんに注意する必要があります。 実際、体のどの部分の潰瘍も長期間治癒しない場合は、注意が必要です。 がんを予防するには? 上記の病気を適時に治療することに加えて、以下のことを実行することで癌を予防することもできます。 1. 喫煙をやめ、受動喫煙や三次喫煙を避けてください。 2. お酒を飲まないでください。どうしても飲まなければならない場合は、できるだけ少量にしてください。 3. 体重を管理し、太りすぎや肥満を避けてください。 4. 運動を続け、長時間座り続けることは避けてください。 5. 規則正しい仕事と休息のスケジュールを維持し、できるだけ十分な睡眠をとり、夜更かしを避けてください。仕事と休息を組み合わせて過労を避けましょう。 6. 適切な組み合わせでバランスのとれた多様な食事を摂りましょう。新鮮な果物や野菜をいろいろ食べましょう。赤身の肉(豚肉、牛肉、羊肉など)の摂取を適切にコントロールし、加工肉(ソーセージ、ハム、ベーコン、塩漬け肉、燻製肉など)を避けるか食べる量を減らし、揚げ物や焼き物は食べないようにしてください。期限切れ、腐った、またはカビの生えた食品の摂取は避けてください。 7. 良い食習慣。定期的に食事を摂り、食べ過ぎを避け、水を飲み物で置き換えないようにしてください。塩分の摂取を制限し、塩分の多い食事を避けてください。 65°Cを超える熱い飲み物や食べ物は避けてください。丼や箸を共有せず、別々に食べることをお勧めします。 8. 長期の便秘を避けるために、定期的に排便する習慣をつけましょう。たくさんの水を飲んで、尿を我慢しないでください。 9. 性衛生に注意し、安全でない性行為(複数の性的パートナー、婚前または婚外性行為など)を避けてください。 10. 高リスク職業に従事する労働者は、職業上の発がん因子への曝露を減らすか回避するために適切な職業保護措置を講じるべきである。 11. 日光や紫外線に過度にさらされないようにしてください。 12. B型肝炎ウイルス、C型肝炎ウイルス、ヒトパピローマウイルス、エプスタイン・バーウイルス、ヘリコバクター・ピロリなどの病原体による感染症を積極的に予防し、治療します。 13. 良い態度を維持し、ストレスを軽減してリラックスすることを学び、否定的な感情や強い精神的プレッシャーに長時間さらされることを避けます。 細部から始めて、それに固執し、運に頼らない リスク要因が一つ減れば、リスクも一つ減る |
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