従来のプロバイオティクス製品には効果が 1 つだけあるのでしょうか?一流病院の消化器科部長：三生園は革新的で優れた解決策

最近、ライフタイムズが主催する2023年「健康な人々、中国の夢」サブフォーラム「腸内ミクロ生態健康技術イノベーションフォーラム」が北京の人民日報ニューメディアビルで開催された。北京大学第一病院消化器科主任医師であり、北京医師会経腸栄養委員会常任委員である王華紅教授もフォーラムに出席した。王華紅教授は、臨床医学の観点から腸疾患と腸内微生物生態学の健康について詳細な解説を行いました。

病気は口から来る、健康な腸は健康な体につながる

「病気は口から来る」とよく言われます。昔、水と土壌の不適合性について言及されたとき、人々はそれが環境と食生活に関連していると考えていました。実際、本質は、外部要因が体内の微生物学的バランスを崩し、それによってさまざまな胃腸の不快感の症状を引き起こすことです。

腸内微生物の数は、ヒト細胞の総数の10倍以上です。食生活や環境などにより人間の腸内微生物の生態が変化すると、細菌叢のバランスが崩れ、さまざまな胃腸の不快感の症状を引き起こす可能性があります。王華紅教授は、「下痢と便秘は腸内細菌叢の不均衡の最も一般的な臨床症状である。さらに、消化不良、腹部の膨張と不快感、口臭などの症状も腸内微生物生態学的不均衡と密接に関連している」と述べた。

最近、ヘリコバクター・ピロリの病原性に関する論争が白熱しているが、これに関して王華紅教授は「人体には有益な細菌、有害な細菌、中間細菌が存在し、ヘリコバクター・ピロリは中間細菌の一種である。腸内微生物生態が安定していれば、ヘリコバクター・ピロリの毒性は低下し、そうでなければ毒性は増大する。健康で安定した腸内微生物生態を維持することは、有害細菌の制御に重要な役割を果たす」と自身の見解を述べた。

専門家のアドバイス: 自分に合ったプロバイオティクス製品を選ぶには?

現在、市場にはプロバイオティクス、プレバイオティクス、ポストバイオティクスを有機的に組み合わせた新しい複合製品「サンシェンユアン」があり、オーストラリアTGA（オーストラリア医薬品管理局）によって認定された最初のサンシェンユアン製品「セロノミックサンシェンユアンカプセル」がその例です。従来のプロバイオティクス製品の単一補給処方と比較して、「三生源」は栄養+補給+保護の3つの側面から腸内微生物生態を改善し、栄養素の吸収をサポートし、腸の健康を維持し、免疫システムを強化します。

プロバイオティクス製品はたくさんありますが、一般消費者はどのように選択すればよいのでしょうか?王教授はいくつかの提案をしました。

まず、緊張に注意してください。乳酸菌とビフィズス菌が含まれているのがベストです。これら 2 つの主要なプロバイオティクス ファミリーは、腸内微生物生態系におけるプラス効果の 80% 以上を担っています。宋科三生源には 15 種類の複合プロバイオティクス菌株が含まれており、そのうち 14 種類は乳酸菌またはビフィズス菌に属します。

2番目は、高品質のプレバイオティクスです。プロバイオティクスの「食品」であるプレバイオティクスは、人体では消化できませんが、腸内の有益な細菌の増殖と繁殖を促進し、人体の健康を促進します。 Livaux® ニュージーランド ゴールド キウイフルーツ パウダー プレバイオティクスなど、より複雑な繊維構造を持つプレバイオティクスの中には、便の量を増やし、老廃物の代謝と排泄を促進する効果もあり、世界的な健康産業で「プレバイオティクス オブ ザ イヤー」賞を受賞しました。

3番目に、投与量に注意してください。臨床的には、ひずみ含有量は 10 の 10 乗を超える場合にのみ有効です。 100億個の活性プロバイオティクス菌株に加えて、Songke Sanshengyuan には、200億個の5種類の加熱殺菌した全細胞ポストバイオティクスも追加されています。

王華紅教授は、「ポストバイオティクスと三元バイオティクスの出現により、特定のプロバイオティクス製剤の単一の効能の限界に対して、革新的なより良い解決策がもたらされた」と考えています。