菊の季節はいつですか？菊は4年間保存した後でも飲めますか？

菊は中国原産です。中国十大名花の一つであり、花の四君子の一つでもあります。世界四大切り花の一つでもあります。キクとクコには、クコ多糖類、ベタイン、揮発性油、キク配糖体などの栄養素が豊富に含まれています。そのため、菊とクコの実を水に浸して飲むと、体に栄養を与え、熱を取り除いて解毒する効果もあります。同時に、菊とクコの実にはビタミンAが含まれているので、水に浸した菊とクコの実を飲むと目に良く、視力を改善する効果があります。では菊の季節はいつでしょうか？菊は4年間保存した後でも飲めますか？それでは、Encyclopedia Knowledge Networkの紹介を以下で見てみましょう！

この記事の内容

1. 菊の季節はいつですか？

2. 菊は4年間保存した後でも飲めますか？

3. 菊とクコの効能と効果

4. 菊足湯の効能と機能

菊の季節はいつですか？

菊は一般的に秋に咲きますが、開花時期は菊の品種によって異なります。市場で最も一般的な菊は秋菊であり、最も一般的に栽培されている品種でもあります。通常、9月中旬から下旬にかけて開花します。夏菊は五月菊とも呼ばれ、旧暦の5月と9月に一度だけ咲きます。

記録によると、中国では3000年以上前から菊を栽培してきた歴史があり、最も古い記録は「周関」と「布崖」にあります。

菊は長い期間にわたる人工的な選抜を経て栽培されてきた貴重な観賞用花です。日本には8世紀頃に、ヨーロッパには17世紀後半に伝わりました。

4年経っても菊花を飲んでも大丈夫ですか？

菊は、乾燥した状態で風通しの良い場所に保管すれば、4年後でも飲むことができます。ただし、カビが生えたり、湿気があったり、臭いがしたりした場合は、すぐに廃棄するように注意してください。誤ってカビの生えた菊茶を飲むと、身体に不快感を引き起こす可能性があります。菊茶を購入する際は注意し、品質と栄養価を確保するためにできるだけ早く飲むようにしてください。

菊茶は、保管時に乾燥していて湿気が残っていない限り、4年後でも飲むことができます。菊茶を飲む前に、香りを嗅いでみてください。異臭やカビ臭がする場合は飲まないでください。腹痛や下痢を引き起こす可能性があります。

菊茶の栄養価と機能を保つために、できるだけ賞味期限内に飲むことをお勧めします。菊茶は賞味期限を過ぎても飲めますが、栄養価は大幅に低下します。菊茶を購入する際は、保存期間を延ばすためにも良質の菊茶を購入しましょう。

菊茶を選ぶときは、緑の菊茶を買うべきです。この種類の菊茶は、純白の菊茶よりも自然で新鮮です。良質の菊茶は、柔らかな口当たりと新鮮な菊のような香りがします。手でこすっても花びらは簡単には落ちません。

菊とクコの実の効果と働き

1. 体を養う

クコの実に含まれる栄養素、例えばクコの実多糖類、ベタイン、ビタミンAなどは滋養強壮効果があります。菊とクコの実を浸した水を飲むと、腎臓を補い、気を補充することができ、肝臓と腎臓を養う効果があります。しかし、クコの実は滋養強壮作用が強いため、熱が溜まりやすい人は虚熱症状を起こさないようにクコの実を少なめに飲むことが推奨されています。

2. 熱を逃がして解毒する

菊には菊配糖体などの揮発性油や栄養素が豊富に含まれています。そのため、水に浸した菊とクコの実を飲むと、熱を消し、火を減らすことができます。喉に潤いを与えるだけでなく、熱を清め、解毒する効果もあります。内熱に悩む人は菊花水とクコの実水をたくさん飲むべきですが、1日500ml未満を摂取すれば十分です。

菊とクコの実には、どちらもビタミンAなど目に良い栄養素が含まれているため、菊とクコの実を水に浸して飲むと視力が良くなり、目を酷使するサラリーマンにとっては目を保護する効果もあります。菊花茶やクコ茶を淹れるときは、水温が高すぎて栄養素が失われないように、温かいお湯を使うのが最適です。

菊足湯の効能と機能

菊は熱湯に浸すとフラボノイドを放出します。そのため、菊に足を浸すと血行を良くする効果があり、血行を促進して瘀血を取り除くことができます。菊には揮発性油と菊配糖体が含まれています。菊に足を浸すと、心が落ち着くだけでなく、体も潤います。不眠症を改善することができます。より良い効果を得るために、毎日寝る前に菊に足を浸すことをお勧めします。

菊にはフラボノイドと呼ばれる物質が含まれています。菊に足を浸すと、フラボノイドが水に溶け、足の血流が速まり、血液循環が促進されます。菊の足湯は特に高齢者に適していますが、毎回水温が高すぎず、40℃～50℃に保つようにしてください。

1.保湿

冬は皮膚が乾燥し、足がひび割れたり、皮が剥けたりしやすくなります。菊に足を浸すと足の皮膚に潤いを与え、特にかかとの表皮を柔らかくして歩き心地を良くします。ハイヒールをよく履く女性は、菊水に足を頻繁に浸すと、足の皮膚に良い効果があります。

2. 神経を落ち着かせる

菊に足を浸すと、揮発性オイルと菊配糖体が生成されます。揮発性オイルの香りを人体が吸い込むと、心を落ち着かせる効果があり、不眠症の改善にも役立ちます。寝る前に、菊花をぬるま湯で煎じ、足をその水に入れてゆっくりと浸し、こすります。風邪を予防し、風邪によるめまいや頭痛などの症状を緩和することもできます。