鼻炎は春に多くなりますか？私たちはどうやって自分たちを救うべきでしょうか？

春になると、さまざまなタイプの鼻炎が流行します。くしゃみ、鼻水、鼻づまりや鼻のかゆみ、めまい、頭痛などが絶えず起こり、睡眠中にいびきをかいたり、口呼吸になったりするなどの症状が出ることもあります。春の鼻炎がひどいと、子どもの健康や学習にも影響が出る可能性があります。

清鼻湯：春の鼻炎にはどんな種類がありますか？

急性鼻炎は急性感染によって引き起こされ、一時的な鼻づまり、くしゃみ、鼻のかゆみ、さらには発熱などの症状が現れます。

慢性鼻炎は急性鼻炎から進行することが多く、症状はより重篤になります。日中、暑い天候、運動後には症状が緩和され、夜間、寒い天候、長時間座った後には症状が悪化します。

アレルギー性鼻炎は、吸入した空気の特定の成分に対して鼻粘膜が非常に敏感になることで起こります。

清鼻湯：春の鼻炎をどう治療するか？

1. 暖かく保ちます。季節の変わり目は気候が大きく変化し、朝晩の気温差も大きいため風邪をひきやすく、風邪が鼻炎を引き起こすこともあります。

2. 刺激を避け、室内の湿度を保ちます。午前5時から10時までは花粉の飛散が最もピークとなる時間帯なので、屋外に長時間留まらないようにするのがベストです。花粉などのアレルゲンを避けるためにマスクを着用することもできます。

3. アレルゲンは鼻腔に付着してアレルギーを引き起こす小さな粒子なので、鼻をきれいにしてください。

4. ニンジンをもっと食べましょう。ニンジンに含まれるβカロチンは、人体の細胞間のバランスを調整し、体の抵抗力を高めるのに役立ちます。

清鼻湯はあなたに暖かく思い出させます：春の鼻炎に悩まされているなら恐れることはありません、すぐに清鼻湯に行き、科学的な解決策を得てください。さらに、鼻炎の発症率が高くならないように、日常生活での予防にも注意を払う必要があります。