そろそろ気温が下がってきますね～毛布をかける順番に決まりはあるのでしょうか？冬を暖かく過ごすためのガイド

冬は寒気が入りやすいため、今週末は気温が下がると予想されています。どのようなキルトがあなたに適していますか?冬にもっと暖かく過ごすために、掛け布団で体を包むにはどうすればいいでしょうか?

自分の体格に合ったキルトの選び方は？

さまざまなタイプのキルトの共通の特徴:

1. シルクキルト

利点: 吸湿性と通気性に優れ、肌に優しくぴったりフィットし、一定の温度と保温性を保ちます。

デメリット: 手入れが難しく、高価で、固まりやすく、保温性が低いため、ふわふわ感を取り戻すには頻繁に乾燥させる必要があります。

2. キルト

利点: 綿繊維は自然にカールしており、吸湿性と通気性に優れ、柔らかく快適で、静電気が起きにくく、保温効果に優れています。

デメリット: 長期間使用すると硬くなりやすく、数年ごとに改修が必要になります。

3. 化学繊維キルト

利点：化学繊維は、さまざまな特殊構造に加工することで、水分伝導性、速乾性、保温性などの特性を実現でき、細菌が繁殖しにくいです。

デメリット：秋冬は静電気が発生しやすい。

4. ダウンキルト

利点: 保温性、軽量性、通気性に優れ、硬化しにくく、耐用年数が長い。

デメリット: 十分に密着せず、ほこりを吸収しやすく、ふわふわしてアレルギーを起こしやすく、高価です。

5. ウールキルト

利点: 綿よりも暖かく、吸湿発散性があり、温度が一定で快適で、睡眠時間を深めることができます。

デメリット: 不適切な保管は虫害につながる可能性があります。不適切に使用するとウールキルトが抜け落ち、通常の使用に支障をきたす可能性があります。

さまざまなタイプのキルトが人々に適しています:

アレルギーのある人は綿のキルトかシルクのキルトを選ぶべきです。柔らかく吸水性に優れているため、使用中に静電気によってホコリや細菌などの微粒子を吸収することがなく、アレルギー物質の蓄積を軽減します。

汗をかきやすく、体が熱い人は、合成繊維の掛け布団か羽毛布団を選ぶとよいでしょう。吸湿性、通気性に優れています。

寒さが苦手な人や体質が弱い人は、心地よく暖かいウールのキルトか、軽くて暖かくて圧迫感のないダウンキルトを選ぶとよいでしょう。喘息患者は羽毛布団の使用を避ける必要があることに注意してください。

シルクキルトやダウンキルトは高齢者に適しています。高齢者は血液循環が遅く、慢性的な心血管疾患を患っている可能性があるため、シルクキルトやダウンキルトは圧迫感を与えません。

シルクキルトは乳児や小さなお子様に適しています。乳幼児は汗をかきやすく、肌もデリケートです。彼らの免疫力は比較的弱く、呼吸器系はまだ発達段階にあります。重すぎる毛布で覆ってはいけません。

妊婦さんは圧迫感を避けるためにダウンキルトを選ぶべきです。

南部では、冬にはダウンキルトや合成繊維のキルトで体を覆うのがより適しています。

冬は、北部では綿のキルトやシルクのキルトで体を覆うのが適しています。

呼吸困難や心血管疾患を起こしやすい患者はキルトを選択すべきではありません。キルトが重くなると通気性が悪くなり、胸部に圧力がかかる可能性があります。厚いキルトはより強い圧迫感を生み出します。

乾燥肌の人は、肌荒れやカサカサの原因になりやすいので、合成繊維のキルトを選ぶべきではありません。

あなたのキルトは十分暖かいですか?

暖かくなるかどうかは、この3つの条件によって決まります

1. 繊維の熱伝導率

つまり、キルト素材が熱伝導を妨げ、キルトから熱が逃げるのを防ぐ能力です。

2. 布地に空気が残っている

簡単に言えば、それはキルトがふわふわしているかどうかの問題です。静止した空気は温度を閉じ込める能力が非常に強いからです。

3. 水分含有量

吸湿性があり通気性のない掛け布団は、杜甫が「布製の掛け布団は長年鉄のように冷たい」と表現した状態になります（湿気は空気からだけでなく、人間の息や汗の水分からも発生します）。

そのため、暖かい掛け布団には、熱伝導率が低く、静止空気が多く（ふわふわ）、水分含有量が少ない（通気性があり乾燥している）という特性が必要です。あなたのキルトは十分暖かいですか?

暖かく過ごすためにキルトで体を包むにはどうすればいいでしょうか?

1. キルト - ブランケット - 人々

暖かさ指数：2つ星

最初に毛布を掛け、次に掛け布団を掛けると保温効果は低下します。

なぜなら、先に毛布をかぶってしまうと、毛布の繊維間の隙間が少なくなり、蓄熱後に熱が逃げにくくなり、掛け布団の保温効果が弱まってしまうからです。

2. 毛布 - キルト - 人々

暖かさ指数：3つ星

最初に掛け布団を掛け、その上に毛布を掛けると保温効果が少し高まります。

最初に掛け布団を掛けた方が暖かいのは、掛け布団が比較的ふわふわしているからです。体から掛け布団に熱が伝わると、掛け布団が膨張してより多くの熱気を蓄え、その熱を再び人体に伝え、保温効果を発揮します。

3. キルト - 人物 - 毛布

暖かさ指数：5つ星

体の下に毛布を敷き、その上にキルトを敷くと保温効果が高まります。

掛け布団や毛布には蓄熱効果があるため、下に毛布、上に掛け布団を挟むサンドイッチカバー方式は、人体の暖かさを二重に閉じ込める効果が得られます。

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