労働者はマッサージを受けるために中医学の病院に押し寄せ、医師は緊急に推奨している...

レビュー専門家：天津中医薬大学第二付属病院整形外科副主任医師、王林宇氏

最近、若者の間で「ヘルスケア・ウェルネス」というトレンドが人気になっています。彼らは伝統的な漢方薬の酸梅スープを試すだけでなく、真夏の暑い時期に背中を日光浴させることも計画しました。さらに、仕事帰りにマッサージに熱中する若者のグループもおり、この話題はすぐにWeiboで話題になった。

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浙江中医薬大学付属第一病院（浙江省中医病院）マッサージ科の外来診療室では、疲労回復や心身のリラックス方法を求めて、マッサージを受けるために早くから列に並ぶ若者の姿がよく見られる。マッサージ科の黄医師は、患者数は以前に比べて倍増しており、そのほとんどが若者だと語った。この現象は浙江省に特有のものではありません。全国の若者がマッサージに夢中です。これは若者の健康的な生活への願望と伝統文化に対する新たな理解を反映しているが、仕事や生活におけるストレスや不安も表に出ている。

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長時間労働や勉強、運動不足などにより、多くの若者の心身の健康は不健康な状態にあり、注意と改善が必要です。

若者の脊椎の問題

近年、生活のペースが速くなり、仕事のプレッシャーが増すにつれ、多くの若者の心身の健康が懸念されるようになっています。若者の間では、頸椎症や腰椎椎間板ヘルニアなどの疾患の発症率が徐々に増加しており、日常生活や仕事に大きな支障をきたしています。

医師らは、かつては頸椎症は主に中高年の病気と考えられていたが、現在では発症年齢が徐々に下がっていると指摘した。携帯電話やパソコンなどの電子機器を長時間下を向いて見たり、同じ姿勢を長時間続けたりすることで、首や腰に不快感を覚えたり、めまいや手のしびれなどの症状を経験する若者もいます。これらの症状は頸椎の問題の現れであり、頸椎症は若者の間で一般的な病気になっています。

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また、腰椎椎間板ヘルニアも若者によく見られる腰の病気です。若者は、長時間の前屈みや座り仕事、長時間の強い圧力や直立姿勢の維持などにより、腰痛やこわばりなどの問題を抱えがちです。すぐに治療しないと、これらの問題は悪化し、日常生活や仕事に影響を及ぼすこともあります。

これらの問題を解決するために、多くの若者が身体の不快感を和らげるマッサージなどの方法を探し始めました。推拿は、マッサージ、揉み、カッピングなどの方法を用いて筋肉の緊張や痛みを和らげ、血液循環を促進し、体をリラックスさせる伝統的な中国医学療法です。頸椎症や腰椎椎間板ヘルニアなどの病気の場合、マッサージによって症状が緩和され、痛みが和らぎます。

ただし、マッサージは効果的な緩和方法ではありますが、これらの病気を治すことはできないことに注意することが重要です。頸椎症や腰椎椎間板ヘルニアなどの病気の侵入を防ぐために、若者は良い姿勢と適切な休息時間の維持に注意し、同じ姿勢を長時間維持しないようにする必要があります。同時に、定期的な健康診断もこれらの病気を予防するための重要な手段です。

出典: pixabay つまり、若者の心身の健康には、より多くの注意と保護が必要です。若者は、良好な生活習慣を維持し、適切なタイミングで治療することで、頸椎症や腰椎椎間板ヘルニアなどの病気の侵入を効果的に予防し、健康な身体状態を維持することができます。

マッサージは本当に効果があるのでしょうか？

人民日報とのインタビューで、北京中西医合同病院鍼灸マッサージ科の外来医師である張旭日氏は、伝統的な中医学の治療法としてのマッサージの利点を強調した。しかし、マッサージはすべての人に適しているわけではなく、またすべての施設がマッサージを行う資格を持っているわけではありません。

北京出身の董さんが足のマッサージを受けていたとき、施術師が足の経絡をマッサージする伝統的な中医学のサービスを勧めました。しかし、技術者の非専門的な手術により、董さんは両膝関節の軟部組織挫傷と体液貯留を患った。調査の結果、裁判所は、その技術者は専門技術者でも健康技術者でもなく、マッサージ資格も持っていなかったことを発見した。

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同様に、四川省眉山市では、不適切なマッサージにより客が骨折し、障害等級10級と認定された事例もあった。これらの出来事は、私たちが理性を保ち、医療行為とマッサージを区別する必要があることを思い出させます。医療マッサージは専門資格を持つ人員によって行われる必要がありますが、マッサージは健康管理の方法という側面が強いです。一定のスキルと知識も必要ですが、その要件は医療マッサージほど厳しくはありません。

さらに、誰もがマッサージ療法に適しているわけではありません。たとえば、感染症、皮膚疾患、開放性軟部組織損傷、臓器疾患、または過度の疲労がある人は、マッサージを受けるのを避けるべきです。

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最後に、頻繁なマッサージが必ずしも有益であるとは限らないことを指摘しておく必要があります。過度なマッサージは、筋繊維の断裂、瘢痕形成、弾力性の低下を引き起こす可能性があり、痛みの増大や機能障害などの問題に簡単につながる可能性があります。したがって、マッサージ治療を受ける際には、適度に行い、過度に依存しないようにする必要があります。

不適切なマッサージによってどのような身体的損傷が起こる可能性がありますか?

市場にはさまざまなマッサージ プログラムがありますが、その中にはリスクを伴うものもあります。たとえば、不適切な減量マッサージは腹部の臓器に損傷を与える可能性があります。卵巣マッサージは卵巣には届かず、むしろ商業的な誇大宣伝です。整骨には専門医が必要であり、非専門家が行うと頸椎脱臼や神経損傷などを引き起こす可能性があります。

ランダムなマッサージも危険です。首をマッサージすると内頸動脈が刺激され、脳への血液供給に影響を与える可能性があります。目のマッサージは視神経を損傷し、視力障害を引き起こす可能性があります。不適切な脊椎マッサージは脊髄を圧迫または損傷し、重度の下半身麻痺や死に至ることもあります。

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したがって、非専門的な施術による身体的損傷を避けるために、マッサージ プログラムやマッサージ 施設を選択する際には注意が必要です。

マッサージは良いですが、自己規律の方が価値があります。後から償うよりも事前に注意を払っておく方が良いです。勉強や仕事で忙しい現代の若者が、過重な身体をもっとケアし、良い運動習慣を身につけることができれば、明日マッサージクリニックで苦しむ患者が一人減るかもしれません。