110歳！ 『Let the Bullets Fly』の原作者は、2度にわたり癌と闘い、成功を収めた。彼の秘密は何ですか？

最近、有名な作家の馬世図が110歳の誕生日を迎えました。姜文監督の映画「烈火の拳」は、馬世図の小説「十夜物語」を原作としている。

100歳を超える馬世図さんは、2度がんを患ったにもかかわらず、今も元気いっぱいだ。

なぜ彼は二度も癌と闘って成功することができたのでしょうか?彼の秘密は何でしたか？

2001年に初めて癌と診断された

2001年、馬世図さんは浮腫、筋力低下、体調不良に悩まされた。病院で検査を受けたところ、腎臓がんと診断されました。

内科医と外科医師と相談した結果、原発腫瘍を除去し、癌細胞が広がる可能性を減らすことができるため、即時手術が推奨されました。

普通の人なら、がんや手術に直面すると不安になり、恐怖を感じるだろうが、手術台に横たわろうとした馬世図さんは笑顔で外科医に言った。「がんになっても大丈夫です。穀物を食べるとさまざまな病気になります。恐れることはありません！」

数時間に及んだ手術は非常に成功し、馬さんは術後に順調に回復した。

2007年に彼は再び癌と診断された。

2007年、馬世図さんは再び肺がんと診断された。

しかし、馬さんは食べたり飲んだり、やるべきことをやっています。馬さんにとって、がんは敵です。彼が前向きな姿勢と確固たる信念を持ち続ける限り、病気と敵を打ち負かすことができるだろう。

馬世図はかつてこう言った。「私の人生の辞書には『降伏』という言葉はない。」二度目の癌と闘病中も執筆にこだわり、病棟で『十夜物語』の続編『続夜物語』を執筆した。

馬世図は多くの危険と困難を経験し、時には命が脅かされるような状況に遭遇することもありましたが、彼は強く、楽観的で、心が広く、最終的にはそれらを乗り越えることができました。彼の人生観は、「ベストを尽くし、後悔せず、やりたいことをやり、清廉潔白に生きよう」という4つの文章で表現されています。

がんと闘う秘訣：良い気分

マー氏の経験は、がんと闘う際に感情の安定とオープンで開かれた心を維持することの重要性を物語っています。

ポジティブな感情は免疫力を高め、治療の順守を改善し、生活の質を向上させることができます。否定的な感情は免疫力を低下させ、症状を悪化させ、治療結果に影響を及ぼす可能性があります。

しかし、これは、がん患者が無理やり幸せになろうとしたり、本当の気持ちを抑え込もうとしたりする必要があるという意味ではありません。そうすると、かえって心理的なプレッシャーが大きくなるのです。

がんとの闘いの最中に気分の変動が起こるのは普通のことです。

1. 診断が確定するまでは、不安を感じ、何度も医師の診察を受け、安全を祈ることもあるでしょう。

2. 診断後、ショック、否認、怒り、苦情、恐怖、不安、妥協、受容などの段階を経験することがあります。

3. 治療中は、恐怖、イライラ、悲観、疑念、心配などの否定的な感情が生じることがあります。

4. 回復期には再発や転移が心配されることがあります。

患者は自分の感情を受け入れ、それを表現し、親戚、友人、仲間の患者、医療スタッフからの理解、支援、助けを積極的に求めるべきです。同時に、私たちは常に感謝の気持ちを持ち、他人の気持ちやニーズを尊重し、過度の依存や要求を避けるべきです。

感情をコントロールする方法

さらに、患者は次のような方法で感情をコントロールすることができます。

1. 前向きな考え方を養う

患者は、自分の病状や治療を前向きな考え方で捉え、自分自身に前向きな心理的ヒントを与え、他の人の抗がん体験談を通して自分自身を動機づけることができます。

2. 適度な運動と余暇活動を続ける

患者は医師と相談した上で、自分の体調や興味に合わせて自分に合った運動を選ぶことができます。患者は読書、音楽鑑賞、映画鑑賞、絵画、手芸などの余暇活動を通じて心身をリラックスさせることもできます。

3. 健康的なライフスタイルを維持する

患者は適切な食事を摂るべきです。必要に応じて、臨床栄養部門に予約を取り、栄養士に食事に関するアドバイスを求めることもできます。

喫煙をやめ、アルコール摂取を制限し、十分かつ規則的な睡眠を維持することで、患者は活力と感情の安定を保つことができます。

4. 専門的な心理カウンセリングを受ける

必要に応じて、患者は専門的な心理カウンセリングを受けることもできます。