第1回寧夏中学生科学普及・SF執筆コンテスト2等賞作品：オレンジの薬効

編集者: Liu Yuxin 査読者: Yang Pengbin

中衛市海源県第一中学校 2021年李文龍省二等賞 講師：白雪陽

オレンジは秋に収穫され、ジューシーで甘酸っぱいです。オレンジは私たちの生活の中で最も身近な果物の一つですが、オレンジ丸ごとが宝物と言われるのはなぜかご存知ですか？

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次に、「緑の皮」から始めて、オレンジのさまざまな部分について学んでみましょう。 「グリーンピール」とは何ですか？熟していないオレンジ果実または若い果実の皮で、緑色をしているため「グリーンピール」と呼ばれています。オレンジの皮だけですが、少し苦味があり、肝臓を鎮め、気を分解し、停滞を解消し、痰を除去する素晴らしい効果があるので、非常に便利です。 「青皮」の効能は「蜜柑皮」よりやや強いため、胸部や脇腹の膨満感、胃部の緊張、ヘルニア、食積、乳房の腫れやしこりなど、肝鬱や気滞による疾患の治療にも用いられます。

上記に「陳皮」とありますが、「陳皮」とは何でしょうか？オレンジの皮を乾燥させるとこうなります。 「乾燥みかんの皮」の香りは「青みかんの皮」の香りと同じです。また、気を調整し、脾臓を強化し、湿気を乾燥させ、痰を解消し、咳を和らげ、逆流を和らげる機能もあります。また、腹部の膨満や痛み、食欲不振、吐き気や嘔吐、温熱、軟便、下痢、風邪による咳などの症状も治療できます。みかんの皮を収穫する際、赤い外皮はみかん紅と呼ばれ、皮の乾燥や保湿に使用され、白い内皮はみかん白と呼ばれ、胃腸を調和させ、湿気を取り除くために使用されます。

次はオレンジ色の果肉です。オレンジ色の果肉は甘くて涼しく、食欲を増進し、気を整え、咳を止め、肺を潤し、酔いを覚まし、心をリフレッシュする効果があります。また、嘔吐、食欲不振、口渇、肺熱、咳などの症状も治療できます。ビタミンB1とビタミンPが豊富に含まれており、高脂血症、動脈硬化症、さまざまな心臓血管疾患の治療に役立ちます。含まれる「ノミリン」という物質には明らかな鎮痛作用もあり、胃がんの予防や治療にも役立ちます。

オレンジの芯も良い薬になります。気滞を解消し、痛みを和らげます。睾丸痛、気虚による頭痛、乳房の腫れや痛み、腰痛などの治療に重要な役割を果たします。

最後はオレンジの皮です。名前が示すように、オレンジ色の果肉に白い腱のネットワークがあります。驚くべきことに、医療効果もあるのです。オレンジの皮には、気を促進し、経絡を解放し、痰を解消し、咳を和らげる効果があります。主に経絡内の痰、咳、痰、血痰などによる胸痛の治療に用いられます。

もちろん、オレンジを食べ過ぎることはできません。オレンジを食べ過ぎると次のような危険があります: オレンジにはビタミン C、クエン酸、ブドウ糖などの栄養素が豊富に含まれています。適切に摂取すれば、体に栄養を与えることができます。特に慢性肝炎や高血圧の患者は、ミカンを多く食べると肝臓の解毒機能が高まり、コレステロールの変換が促進され、動脈硬化が予防され、食欲が増進されます。しかし、ビタミンCを過剰に摂取すると、体内のシュウ酸代謝が増加し、尿路結石、腎臓結石、その他の結石性疾患を引き起こしやすくなるため、摂取方法を誤ると逆効果になります。適量のオレンジオイルは消化を促進し、風邪を予防し、便秘を改善します。しかし、オレンジは本来温かい性質を持っているため、食べ過ぎると体内の熱が高まり、口内炎、口の渇き、喉の乾燥や痛み、便秘などの症状を引き起こす可能性があります。子供がオレンジをたくさん食べてビタミンCとカロチンを過剰に摂取すると、消化不良、嘔吐、食欲不振、全身倦怠感などの副作用が現れます。多量のカロチンは子供の肝臓で時間内に変換できず、血液中のあらゆる場所に沈着し、体内で悪影響を引き起こします。

以上がオレンジの医学的価値と害です。私の紹介を聞いて、オレンジの効用と害を理解しましたか?