注意：女の子がお尻をこのように洗うと膣炎になりやすくなります

多くの女の子にとって、毎日寝る前にお尻を洗うことは欠かせないことです。

子どもの頃からこのスキルを知っていたとしても、実際には自分でお尻を洗ったことがないかもしれません。

さらに、「洗浄」は不健康であるだけでなく、有害である可能性もあります。

信じないでください、何年も間違った洗い方をしていたのかもしれません

開いて洗って、膣内をすすいでください❌

女の子の中には、自分の陰部が十分に清潔でないと感じていて、洗うときに隅々まで洗わない人もいます。外側を洗うだけでなく、膣を開いて内側も洗ったり、さまざまなローションを使用したりします...❌ まあ、これでは清潔にならないだけでなく、膣環境を損傷します。ご存知のとおり、私たちの膣には多くの微生物が生息しており、それらは「平和に暮らし」、環境全体のバランスを保っています。

内陰部の分泌物である子宮頸管粘液（透明で粘着性のある物質）は、細菌感染を減らし、保護することができます。

膣を水で洗いすぎたり洗い流したりしても、実際には何の役にも立たず、膣内細菌叢の不均衡、病気に対する抵抗力の低下、細菌の「妨害」がなくなり、膣炎を引き起こす可能性があります。

✅正しい方法:

外陰部と大陰唇、小陰唇を毎日清潔にするだけで十分です。洗浄するために膣の奥深くまで入る必要はありません。

❌掃除の順番と方向が逆になっている

もう2024年ですが、まだ知らない人がいるのはわかっています。

女の子は同じ場所でおしっこと生理をします！

実際、女の子の生理的構造は非常に特殊で、尿道、膣、肛門が互いに非常に近い位置にあります。

具体的な見た目や位置はこんな感じです👇

振り返ってみてください。普段、衣類を洗う順番は何ですか?

後ろから前に向かって洗うと、肛門から膣や尿道に細菌が入り込み、感染症を引き起こす可能性があるので注意が必要です。

お尻を拭くときも同様です。膣の端から前方に拭いたり、トイレに行って十分に拭かなかったりした場合。便、尿の汚れ、分泌物などは簡単に相互に広がります。 **

✅正しい方法:

お尻を洗うときは、 「前から後ろへ」の順番に従ってください。

****まず外陰部を洗います→次に大陰唇と小陰唇を洗います→最後に肛門と肛門周辺を洗います。

❌しゃがんだ姿勢で直接陰部を洗う

インタビュー：普段、陰部を洗うときはどのような姿勢で洗っていますか？
しゃがむことに慣れている姉妹は手を挙げてください。

❌ 実はこの姿勢でお尻を洗うのはよくないんです。

膣はもともと閉じているため、すすぐためにしゃがむと、その機会を利用して外来の病原体が膣内に侵入する可能性があります。

それによって膣内細菌叢が損傷され、膣内細菌叢の乱れを引き起こします。

さらに、女の子の中にはシャワーヘッドを直接手に取って陰部を洗う人もいます。外部から膣内に流入する水流も膣内細菌叢を破壊します。

ミャオ・ジュンとデートすることを約束し、今後はこのようなことはしないでください。

✅正しい方法:

普通に立ち、シャワーの水を手で受け、外陰部を優しく洗います。

または斜めにすすぎ、陰部を直接すすがないようにしてください。

最後に、ちょっとした注意点があります。お尻を洗った後すぐに下着をつけないでください。ヘアドライヤーを使って乾かすこともできます。

お尻が完全に乾いていないため、陰部は湿気が多く密閉された環境にあり、細菌が増殖するリスクが高まります。

プライベートな部分に関することに関しては、多くの姉妹が恥ずかしくて聞けないことを岳妙君は知っています。

何をすればいいのかわからなかったので、その疑問を心の中に留めておくか、静かにオンラインで答えを調べることしかできませんでした。

実は、自分のプライベートな部分を理解することは恥ずかしいことではありませんが、自分の体の構造を正しく理解することが必要です。

今日から私から陰部とお尻のケアをしていきましょう〜

これを親友に転送して、みんなでお尻の洗い方のヒントを学びましょう!