全身性エリテマトーデスの患者さんのための9つの提案をぜひご覧ください。

全身性エリテマトーデスの患者は、病気について正しく理解し、良好な生活習慣と精神状態を維持し、全身性エリテマトーデスの活動を誘発する要因を避ける必要があります。

0 1感染を避ける

全身性エリテマトーデスの患者は抵抗力が比較的低く、長期にわたり大量の免疫抑制剤を使用することで感染性合併症を起こしやすくなります。感染は全身性エリテマトーデスを引き起こす重要な要因です。したがって、特に大量の薬を服用している場合には、隔離に注意し、公共の場所に行くことを避けるようにしてください。発熱、咳、下痢などの感染症状がある場合は、すぐに医師の診察を受けてください。

0 2紫外線を避ける

日光浴をしたり、太陽にさらされる場合は、日傘を使用したり、炎天下で活動する場合はつばの広い帽子をかぶったり、長袖の服を着たりしてください。皮膚病変の悪化を防ぐために、肌に日焼け止めを塗ることもできます。

03冷たい刺激を避ける

気候や季節が変わるときは、風邪をひかないようにいつでも衣服を増やしたり脱いだりする必要があります。冬に外出するときは、凍傷や手足の壊死を防ぐために、帽子と手袋を着用して暖かくしてください。

0 4 薬物の合理的な使用

ヒドララジン（Hydralazine）、プロカインアミド（Procainamide）、α-メチルドパ、イソニアジド、ミノサイクリン（Minocycline）など、全身性エリテマトーデスの活動を引き起こす可能性のある薬剤の使用は避けてください。

0 5 食生活をコントロールする

食事は高カロリー、高ビタミン、低塩分にすべきです。腎不全の患者は高タンパク質の食事を避けるべきです。病気の再発を防ぐために、アレルギーを引き起こす可能性のある食品や光感受性製品の摂取を避けてください。

0 6 禁煙する

タバコにはループスの再発を引き起こす可能性のあるヒドラジンが含まれているため、ループス患者は能動喫煙と受動喫煙を含めて喫煙をやめるべきです。

0 7 避妊に注意する

治療中および病気が活動しているときは、子供を持つことを検討することはお勧めできません。避妊には薬を使うのではなく、避妊具を使うのが最善です。

0 8 練習

適切な運動は体力を向上させます。状態が安定した患者は、さまざまなスポーツ活動（太極拳、気功、水泳、ウォーキング、サイクリング、その他のフィットネス活動など）、家事、文化・娯楽活動に参加できます。すべての活動は、十分な睡眠を確保しながら、疲労することなく徐々に行う必要があります。

0 9 心理的ケアを強化し、正しい自信を確立する

病気やホルモンの摂取により、体型や外見の変化、不妊、重篤な場合には機能の部分的な喪失が起こる可能性があり、患者は憂鬱になり、考えすぎてしまうことがあります。全身性エリテマトーデスを正しく理解し、良い気分を維持し、悲観、失望、不安、心配などの否定的な感情を克服することによってのみ、全身性エリテマトーデスを本当に克服することができます。

家族や社会からの支援を受ける

家族ともっと話し合い、医師とタイムリーにコミュニケーションを取り、治療に対する自信を高めましょう。

正式な科学的治療

患者は、インチキ医者の言うことを聞いてはならず、広告や噂を信じてはならず、また、無作為に医療処置を求めてはいけません。特定の病状がある場合は、病院で定期的に治療を受ける必要があります。医師は実際の状況に基づいて長期的な治療計画を立て、定期的に検査を行います。