近視予防・抑制の「魔法の武器」、OKメガネは大丈夫なのか？

著者：金鑫、淮南市首陽近視・斜視・弱視予防・制御研究所所長

査読者：中国医師会科学普及部長 唐秦

ゴシップ

今日では、親は子供の近視予防を助けることを非常に重視しています。 「XXX 近視予防・抑制器」は新しく発売されたので、より優れた新技術が搭載されているはずだと考える親もいます。親の中には、他の人の話を聞いて、OKグラスなどの予防法や管理法が他人の子供に効くのだから、自分の子供にも効くはずだと考える人もいます。近視予防・抑制製品は「IQへの課税」だと考える親もいる。

分析

まず結論を述べます。近視は現在治癒不可能であり、近視の予防と制御に有効な方法が認められているのはわずかです。これらは「IQ税」ではありませんが、専門家が子供の具体的な状況を理解する必要があり、詳細な検査とコミュニケーションを経て初めて、どれが子供に最も適しているかを判断できます。

著作権で保護されたストック画像。複製は許可されていません

休暇が終わり、新学期が始まると、親は通常、学校が始まった後に子供が黒板をはっきりと見ることができるかどうかを確認するために子供を連れて視力検査を受けに行きます。しかし、子供が近視になったり、症状が悪化したりしていることに気づきます。親たちはこれに不安を感じ始めます。子どもにとって、視力検査は休日に宿題が終わっていないようなもので、学校が始まる前の子どもにとってもう一つの大きな危機です。

では、なぜ新学期が「近視のピーク時期」になるのでしょうか?

これは主に、長期にわたる電子機器の使用や冬の屋外の気温の低下など、休暇中の子どもたちの目の習慣や日常生活が変化し、子どもたちが屋外で活動する時間が比較的少なくなるためです。さらに、親は学校が始まる前に子供に集中的な眼科検診を受けさせることに慣れており、これにより近視の問題をより多く発見できるようになります。これらの要因が組み合わさって、新学期の開始時期は近視のピーク時期となります。

子どもの近視リスクに対処するため、親たちは知恵を絞り、親の不安から多くの製品が生まれてきたが、それらは効果があるのだろうか？以下でそれについてお話ししましょう。

近視予防および制御ツール：本当に役立つのか、それともお金の無駄なのか？

まず第一に、一つの点を明確にしなければなりません。現在の医療状況では、近視の発生と進行には通常、眼球の構造の変化、特に眼軸の成長が伴うため、近視は不可逆的です。したがって、親は子供が近視であることに気付いたとき、子供の近視の度合いを軽減するために何らかの手段を講じようと期待すべきではありません。むしろ、親は子供が近視の進行をできるだけ遅らせるために適切な予防・管理計画を選択できるよう積極的に手助けすべきです。

著作権で保護されたストック画像。複製は許可されていません

しかし、近視の予防と管理には高度な専門知識が必要です。正式な予防法や管理法であっても、その効果や体験談についてネット上で共有されているコンテンツはたくさんあるものの、親は専門家の指導のもと、子どもの具体的な状況に基づいて選択を行うべきです。決して自分一人で行動しないでください。お金もかかるし疲れるし、近視が悪化する可能性もあります...。以下で一つずつ説明していきましょう。

オルソケラトロジーレンズ

OKグラスとしても知られるこのタイプの製品については、多くの親が聞いたことがあるはずです。その効果は比較的良好で、近視の進行を35％～60％遅らせることができます。利点は非常に明白です。適切な条件下では、子供は夜間のみメガネを着用する必要があり、日中はメガネを着用する必要がないため、子供の日常の活動に影響はありません。

しかし、価格が高く、装着操作は主に成人によって行われるため、ユーザー自身の目の健康、年齢、光の範囲に関しても一定の要件があります。不適切な装着は合併症のリスクにもつながるため、フィッティングにも総合的な考慮が必要です。

著作権で保護されたストック画像。複製は許可されていません

親御さんは、関連の紹介や動画を読んで、その商品は信頼できると思ったり、友人から子どもが使ってみて良い結果が出たと聞いたりして、子どもに購入したいと思うことが多いです。しかし結末は必ずしも良いものではありません。 OKレンズを使っていても、それを継続できない人を多く見かけます。

たとえば、子どもの目の状態が許さない、子どもが単にメガネをかけたくない、子どもがフィッティングに協力しない、などです。多くの家族にとって、毎日OKなメガネをかけることは戦いを戦うようなものです。その後、親は疲れて諦めてしまいます。しかし、レンズ1組とケアキットの価格は1万元未満です。すべてオーダーメイドなので、他の人にあげることもできないので、もったいないです。それで、それは良いことですが、フィッティングは子供の状況だけでなく、子供がそれを着用する意欲も考慮する必要があります。

特別にデザインされたフレームのメガネ

特殊設計フレームメガネには、累進多焦点レンズ、二重焦点レンズ、二重焦点プリズム、周辺デフォーカス設計レンズ、マイクロレンズ設計レンズ、ポイント拡散技術レンズなど、多くの種類があります。

現在のデータから判断すると、マイクロレンズ設計で設計されたレンズと点拡散技術で設計されたレンズは、近視の予防と抑制効果が比較的良好で、近視の進行をそれぞれ55％から74％遅らせます。また、幅広い年齢層のフレームメガネや、幅広い光への適応に適しており、厳格な禁忌もありません。コンタクトレンズよりも装着や交換が簡単で、眼感染症のリスクもありません。市場競争がより成熟しているため、全体的な費用対効果も高くなり、親や子供に受け入れられやすくなります。

上記の 2 つの技術的なタイプのレンズのほかに、予防と制御の効果が優れ、価格面で優位性のある他のタイプのレンズもありますが、これらの製品の適合人口は比較的狭く、フィッティング技術と経験に対する要求も高いため、親にとって第一選択にはなりません。親は、他の子供が装着していてうまく機能しているのを見たからといって、自分の子供にも同じデバイスを選ぶよう主張すべきではありません。それでも専門家の検査とアドバイスに従うべきです。

多焦点コンタクトレンズ:

市場で最も一般的に使用されているレンズは多焦点ソフトレンズで、眼軸の成長を 25% ～ 50% 遅らせることができます。 8 歳になると子供に装着させる必要があるオルソケラトロジー レンズと比較すると、多焦点ソフト レンズは適用範囲が広く、度数の範囲も広くなります。毎日着用する使い捨て製品は合併症も軽減でき、安全性も非常に優れています。

しかし、角膜コンタクトレンズであるため、目の健康に対する要求が比較的高く、使用コストも高く、日中に装着するのはあまり便利ではなく、例えば子供が昼寝をするときや夏に泳ぐときは、レンズを外す必要があります。

低濃度アトロピン点眼薬

多くの親は、近視の進行を遅らせることができる目薬があると聞いて、まるで命綱を見つけたかのように、あらゆる場所でそれを探し回ります。親の中には、インターネットでいわゆる混合プランを探して、自分で混合しようとする人もいます。配合されているものが効果があるかどうかは言うまでもなく、安全性だけでも心配なほどです。

しかし、その名の通り目薬なので気軽に使うことはできません。さらに、現在、これらの点眼薬のほとんどは院内製剤であり、正式に登録された医薬品ではありません。そのため、一定の予防・抑制効果があるとしても、保護者が独自に購入して使用することは推奨されません。

この点眼薬の効能にもある程度のばらつきがあり、近視の予防や抑制に使用することは推奨されません。すでに近視になっている子供にとっても、これは補助的な手段に過ぎず、子供は日常的な矯正のために他の矯正レンズを着用する必要があることを意味します。したがって、親はこの薬をより合理的に見るべきです。一定の補助的な役割は果たせますが、必ず医師の指導のもとご使用ください。

近視の予防や抑制に効果があると主張する製品が市場に数多く存在していることを、改めて皆様にお知らせしたいと思います。しかし、関連文献や専門家のコンセンサスによる推奨によれば、上記の種類は比較的安全で効果的です（ただし、眼科専門家の指導の下で使用する必要があります）。近視の予防とコントロールをうたって上記以外の製品を販売している場合は、騙されてお子様の成長が遅れることがないよう、十分に注意し、まずは医師に相談してください。

これらの製品は補助的にのみ使用できます

以下の製品が子供の目の疲れをある程度軽減するのに役立つと誰かが言ったら、それは正しいので、必要に応じて子供に購入することができます。しかし、誰かがこれらの製品が近視を予防し、治療できると主張し、販売する前に価格にゼロを足したとしたら、それは IQ 税を課していることになります。これについては以下でお話ししましょう。

1) 目の保護ランプ

名前に「目の保護」という言葉が含まれていますが、実際には、国内には現在、目の保護ランプに関する特別な分類や規格はありません。それは依然として国家基準を満たす卓上ランプに属します。良い光源は子供の夜間学習を保証するものであることは事実ですが、それが単に害を軽減するという理由で近視を予防し、抑制するものと定義されるのであれば、それは少し無理が​​あります。こうした宣伝は、一部の親たちを簡単に誤解させる可能性があります。購入した電気スタンドで近視予防ができるかどうか、多くの親御さんが相談に来られます。ちなみに、子どもが宿題をするときは、部屋の照明と電気スタンドを同時につけるのがおすすめです。これは子供たちの目の疲れを和らげるのに役立ちます。

2) 温冷アイパッチとアイマスク

一般的には、冷湿布アイパッチと温湿布アイパッチ、または温冷兼用アイマスクなどに分けられ、冷湿布と温湿布によって目をリラックスさせます。正直に言うと、確かにかなり快適ですが、関連製品に近視の予防や抑制の効果があるという証拠はありません。

3) アイマッサージャー

このタイプの製品には、一般的にマッサージ、振動、温湿布などの機能があります。使用後は目が楽になったように感じられ、確かに気持ちが良いのですが、実際には近視の予防や抑制にはあまり効果がありません。また、度数が高く眼軸が長い人の場合、マッサージ、振動、エアバッグによる圧迫などの技術がこれらの人々に一定のリスクをもたらす可能性があるため、まず医師に相談するのが最善です。

4) 視力トレーニング器具

一部の製品は、視覚刺激、コントラスト調整、視線の近距離および遠距離移動、動的視覚追跡​​を通じて目の焦点と調節を改善します。視力に問題のある人にとって、この種のトレーニングは一定の役割を果たす可能性がありますが、そのような製品が近視の進行を予防できるという証拠はありません。視覚機能の改善を目的に使用する場合でも、専門家の検査と指導の下で使用する必要があります。

実際、子供の近視の進行を予防し、抑制するには、専門家による検査とフィッティングが不可欠です。しかし、人生において、親と子供がもっと注意を払い、良い目の習慣を身につければ、近視にかかる費用を節約し、眼鏡のトラブルを回避できる可能性が高くなります。具体的には、次のことができます。

1. 近視のリスクを減らすために、毎日少なくとも 2 時間の屋外活動を行います。

2. 目のストレスを軽減するために、正しい目の姿勢と片目の使用時間を維持します。

3.バランスの取れた食事を摂り、砂糖の摂取を減らす

4. 視力の変化を監視するために 3 ～ 6 か月ごとに検眼検査を実施し、眼軸長の変化を 6 か月ごとに監視します。

結論は

参考文献:

[1] 孫文峰、林俊雄、周翔天。近視における周辺焦点ぼけの役割に関する研究の進歩[J]。中国実用眼科学会誌、2015年、33(007):709-712。

[2]Tse DY et al.(2007).屈折現像時の同時デフォーカス統合。調査眼科学と視覚科学、48(12)pp5352-5359

[3] 江軍. 近視管理白書（2019）[J]中国視覚科学ジャーナル、2019年、21(3):161-165。

[4] 中国医師会眼科分科検眼グループ、中国医師会眼科分科検眼委員会、中国私立医療機関協会眼科委員会検眼グループ等近視管理白書（2022）[J]。中国検眼視覚科学誌、2022年、24(09):641-648。

[5] 中国医師会眼科分科検眼グループ、中国医師会眼科分科検眼委員会。近視の予防と制御に関連した近視管理におけるフレーム眼鏡の応用に関する専門家のコンセンサス（2023）[J]。中国検眼視覚科学誌、2023年、25(11):801-808。

[6] Yang Defeng、Wu Fan、Hu Yuxin、他。近距離視力を継続的に使用することによる、屈折状態の異なる眼への影響[J]。国際眼科学誌、2016年、16(6):4。

[7] 高宇廷、劉和廷。近視の予防と制御における屋外活動の役割[J]。国際眼科学レビュー、2022年、46(06):554-559。

[8] 国家衛生委員会、近視の予防と治療に関するガイドライン。 2018

[9] 中国医師会眼科支部検眼グループ。小児屈折矯正に関する専門家コンセンサス（2017）[J]。中国視覚科学ジャーナル、2017年、19(12):705-710。

[10]Wu PC、Chen CT、Chang LC、et al.台湾の小学生では、屋外で過ごす時間が増えると、視力低下の長期傾向が逆転する[J]。眼科学、2020、127(11):1462-1469。

[11] 中国公衆衛生眼科学会、中国予防医学協会。中国の学齢児童における遠視予備能、眼軸長、角膜曲率基準範囲および関連する遺伝的要因に関する専門家のコンセンサス（2022）[J]。中国眼科学会誌、2022年、58(2):7。

[12] 0歳から6歳までの児童に対する眼科医療および視力検査サービスに関する規定（国家衛生健康委員会弁公庁による0歳から6歳までの児童に対する眼科医療および視力検査サービスに関する規定（試行実施）の公布に関する通知_国務院部門文書_中国政府ウェブサイト（www.gov.cn）

[13] 中国学生栄養健康促進協会視覚健康支部、中国予防医学協会公衆衛生眼科支部。中国における小児および青少年の近視予防と管理のための包括的な公衆衛生介入活動に関する専門家のコンセンサス[J]。中国医学雑誌、2023年、103(38):3002-3009。

企画・制作

著者：金鑫、淮南市首陽近視・斜視・弱視予防・制御研究所所長

査読者：中国医師会科学普及部部長兼研究員 唐秦

編集者: ディン・ゾン

この記事は、Science Refutes Rumors によって作成されました。転載の際は出典を明記してください。この記事の表紙画像および記事内の画像は著作権ギャラリーからのものです。転載や引用は著作権侵害につながる可能性があります。