寝ているときに体が震えるのはなぜですか？

寝ているときに突然体が震えたり、落ちそうな感じがしたりした経験のある人は多いと思います。やっと眠ったと言っていたのに、突然体が動いて目が覚めてしまった…一体何が起こったのでしょうか？私の体に何か問題があるのでしょうか？

実際、これは非常に正常な現象です。体が落ちているように感じるのは、重力感知の不均衡によるものです。以下でそれについてお話ししましょう。

01. 人間の脳の構成

下の図に示すように、これが人間の脳の構成です。脳は中心であり、延髄は脳死を決定し、下垂体はホルモンを分泌し、小脳と呼ばれる別の赤い部分は動きを感知する役割を担っています。

小脳は重力を感知する役割も担っています。具体的には、前庭小脳（前小脳）

前庭小脳は、主に同側の前庭神経節（一次）と前庭神経核（二次）から繊維を受け取り、それらは下小脳脚を通って片節皮質に伝わります。重力に対する頭の位置と向きの変化に関する情報を小脳に伝達する

人は眠っているとき、筋肉の制御など、人体の監視を脳が緩めるため、まったく動けなくなる金縛りを経験する人もいます。

小脳も制御を放棄します。小脳がリラックスすると、高さを感じなくなるため、同じ状態になります。したがって、地下室で寝るか、高層ビルの屋上で寝るかは問題ではありません。そうしないと、脳は小脳に位置情報を報告するよう要求し続けることになり、疲れてしまいます。

02. 人はなぜ落ちていくように感じるのでしょうか?

時々、脳がおかしくなってどこで寝たか忘れてしまうことがあります。その場合はバランスをとる必要があり、すぐに小脳に寝た場所を探すように指示します。小脳は即座に混乱します - 「寝る前に言ったじゃないか？」しかし、どれだけ文句を言っても、脳の命令を従順に実行しなければなりません。

一貫した経験に基づいて、小脳は無意識にバランスを求め始め、このプロセスで、落下しているように感じるのです。地球上のすべての生物は重力を感じる必要があるため、エレベーターも重力を感じていたに違いありません。結局のところ、ニュートンは重力があると言ったのです！

ほとんどの場合、小脳がすぐに見つけるので大丈夫です。これは、ほとんどの人が眠っている間にプラットフォームを見つける理由でもあります。

小脳がそれを見つけられない場合は、脳が強制的に起動し、目覚めて現実に存在を感じられるようになります。これが落下の説明です。

03. 脳は万能ではない…

実際のところ、脳は万能ではないという現実を受け入れなければなりません。居眠りしたり、狂ったように行動したり、時には体のコントロールを失ったりすることもあります。

例えば、ヒステリーは非常に恐ろしい病気です。その理由の一部は、体の一部が機能していないと脳が判断することです。そのため、突然失語症になったり、失明したりする人もいます。実際のところ、有機的な問題はありません。それは脳の自己暗示の結果です。選択的健忘症もあり、これも Hua Qiangu mm など、これに起因する可能性があります。

一番面白いのは、あまりにも深く眠っているとき、脳が「ポスターは本当に眠っているのだろうか？」と思わずにいられないことです。それとも死んだ？そこで、これを検証するために、脳はあなたを震わせることに決めます。ハハハハ、寝ている間に突然震える人が多いのですが、これが原因です。

しかし、持っているもので満足する方が良いです。脳というのは、とても高度な組織です。長年あなたに付き添うのは大変でした。ある日、脳があなたに飽きて、あなたと遊ぶのをやめ、自分自身で遊ぶようになったら、それは精神崩壊です...

04. 追加メモ

誰もがこんな経験をしたことがあると思います。初めて行く場所や初めて会う人なのに、以前そこに行ったことがあるか、会ったことがあるかのような気分になるのです。そうです、これはデジャブです。デジャブです。

これは多くの場合、過去に気づかずに情報を受け取ったが、脳が関連情報を記録するためです。ある日、同じ情報や類似の情報に遭遇すると、脳は対応する情報を直接抽出して比較し、この情報が以前に発生したと感じさせます。これは、よりエネルギー効率の高い脳の作動方法です。実際、他の事柄においては、人々は物事に対処するために最も馴染みのある方法を選択することを好みます。これも同じ原理です。

新しい未知のものに関しては、人々はそれを理解するためには既知のものを活用する必要があり、脳についても同じことが言えます。