運動後に冷たいシャワーを浴びると、心臓発作の致命的な原因になる可能性があります。これらの心臓発作の警告を無視してはならない

47 歳の劉さんはスポーツが大好きで、特に数人の友人とバスケットボールをするのが好きです。最近は暑かったので、ボール遊びをした後、涼むために冷たいシャワーを浴びることにしました。予想外にも、このバケツの冷たい水は爽快ではあったものの、悲劇を引き起こしました。劉さんはすぐに胸の圧迫感が持続し、数時間後には胸痛が起こり、最終的に心筋梗塞と診断されました。医師の緊急介入にもかかわらず、劉さんは効果のない救助により死亡した。劉さんの家族は困惑した。「彼はいつも健康だったのに、どうして冷たいシャワーを浴びただけで死んでしまうのか？ 」

成都第二人民病院心臓科の劉主任はこう説明した。「高温環境では、人体の毛穴が開いて熱を発散します。」突然の冷水の衝撃は、毛穴を急に閉じさせるだけでなく、体の交感神経系を刺激し、血圧の急上昇、不整脈、さらには心筋梗塞の致命的な危機を引き起こすこともあります。

心筋梗塞：兆候がなければ「死因」ではない

中国では心臓血管疾患が疾病による死亡の主な原因となっている。統計によると、成人の5人に1人が心血管疾患を患っており、心筋梗塞の影が数え切れないほど多くの家族にかかっています。

心筋梗塞は急性心筋梗塞とも呼ばれ、冠動脈の急性閉塞によって引き起こされ、心筋虚血と低酸素症を引き起こし、さらに心筋壊死を引き起こします。重症の場合は、急速に心不全、ショック、さらには突然死に進行することもあります。

しかし、心臓発作は予告なく起こるものではありません。実際にそれが起こる前に、体は一連の微妙な信号を送ることがよくあります。

無視された救難信号

心筋梗塞の発症には兆候がないわけではありません。その前兆は、病気の発症の1か月前、1週間前、あるいは数時間前に現れることもあります。

一般的な典型的な症状としては、胸骨の後ろまたは心臓の前面の激しい痛み、重いものが胸を圧迫しているかのような圧迫感や締め付け感、大量の発汗、そして強い死期の切迫感などが挙げられます。

しかし、これらの典型的な症状に加えて、歯痛、上肢痛、腹痛などの非典型的な症状もあり、これらは誤診されたり無視されたりすることが多く、治療に最適な時期が遅れることになります。

さらに厄介なのは、めまい、頭痛、左上肢の衰弱、視力低下、難聴、原因不明の拘束感、突然の疲労感、眠気などの症状で、これらは心血管疾患に関連している可能性もありますが、他の軽微な問題と間違われることがよくあります。

たとえば、左肩甲骨と左上肢のしびれ、腫れ、痛みは、心臓からの助けを求めるかすかな叫びである可能性があります。両耳の突然の難聴も狭心症の初期症状である可能性があります。これらの微妙な兆候は、私たちの心臓が危機に瀕していることを体が私たちに知らせているのです。

心筋梗塞の主な8つの原因

1. 悪い生活習慣：喫煙、飲酒、夜更かしなどの行動は心筋梗塞を引き起こす危険因子です。

2. 基礎疾患：高血圧、糖尿病、高脂血症などの慢性疾患を持つ患者は、心筋梗塞のリスクが著しく高くなります。
3. 季節の変化：冬の低温により血管が収縮し、心筋梗塞のリスクが高まります。

4. 身体的外傷：手術や外傷後の神経内分泌の不均衡も心筋梗塞を引き起こす可能性があります。

5. 過労: 長時間にわたる高強度の肉体労働や精神労働は心臓への負担を増加させます。

6. 感情の変動: 怒り、緊張、極度の喜びや悲しみなどの感情の変動は、血圧の急激な上昇や心筋虚血を引き起こす可能性があります。

7. 食べ過ぎ: 食後は代謝が加速し、血液は消化器系に流れ、心臓への血液供給は減少します。

8. 排便習慣: 排便時に力を入れると、腹圧が急激に上昇し、心臓発作を引き起こす可能性があります。

自分を救うにはどうすればいいでしょうか?

心臓発作が起こると、一分一秒が重要です。湖南中医薬大学第二付属病院心臓科の劉部長は次のように推奨しています。

• 緊急薬を服用する: ニトログリセリンまたは即効性の心臓救済薬を舌下で直ちに服用してください。

• 120 番にダイヤルして状況を説明し、症状を迅速かつ効果的に治療できる病院を選択し、できるだけ短時間で専門家の救助を受けるよう努めます。

• 静かに休む: 楽な姿勢で横になり、救急車を待ちます。心臓にさらなる負担をかけないように、落ち着いて動きを避けてください。

つまり、心筋梗塞は完全に予防できないわけではないのです。日常生活では、自己健康管理に注意し、心筋梗塞の危険信号を見極め、積極的に予防措置を講じ、必要な自己救助知識を習得し、心筋梗塞が人生の終わりにならないようにしてください。