がんは家族内で発症するのでしょうか?毎日ベジタリアン料理を食べれば血中脂質は高くならないのでしょうか？ 5月の科学噂リストはこちら

1. 甲状腺結節が見つかった場合、甲状腺を切除する必要がありますか?

噂の内容: 甲状腺結節は遅かれ早かれ癌に進行するので、できるだけ早く除去する必要があります。

真実の解釈：この見解は正しくありません。すべての甲状腺結節を除去する必要はなく、ほとんどの場合、健康に脅威を与えることはありません。それは主に、結節の大きさ、成長パターン、機能状態、病理学的性質によって決まります。臨床現場では、甲状腺結節を発見した後、医師はまず評価を行い、診断と治療計画を決定します。悪性の場合は外科的治療が行われます。良性の場合は定期的なフォローアップと動的モニタリングが行われます。慎重になる理由は、甲状腺は人体にとって重要な内分泌器官であり、安易に摘出することはできないからです。そうしないと、甲状腺機能低下症や低カルシウム血症などの問題が発生する場合があります。また、甲状腺の周囲には多くの重要な神経と多数の血管が存在します。手術によりこれらの神経や血管が損傷し、健康上の問題を引き起こす可能性があります。したがって、身体検査で甲状腺結節が見つかったとしても、過度にストレスを感じる必要はなく、医師に甲状腺の摘出を依頼する必要もありません。

出典: 科学が噂を否定

2. 毎日ベジタリアン料理を食べれば血中脂質は高くならないのでしょうか？

噂の内容: 血中脂質が高い場合は、肉や油を減らして野菜を多く食べるか、ベジタリアン料理だけを食べるべきです。摂取しないと血中脂質が急激に低下します。

真実の解釈: この記述は正しくありません。ベジタリアン食品だけを食べても、必ずしも血中脂質が下がるとは限らず、肉は私たちにとって重要なタンパク質源であるため、タンパク質欠乏症を引き起こす可能性もあります。実際、脂肪は脂身の多い肉の中にだけ隠れているわけではありません。ケーキやメロンの種などのベジタリアン食品には、脂肪が多く含まれています。また、揚げる、揚げるなどの調理法でも、食品に大量の油が加えられます。炭水化物を過剰に摂取すると、血液脂質の重要な成分であるトリグリセリドも体内で合成されます。さらに、人体には独自の代謝ルールがあります。食物から摂取し、体内で合成できる物質は数多くあります。規制プロセスも比較的複雑です。摂取量を減らしたからといって体内の含有量が減るというわけではありません。しかし、人生において覚えておくべきことはただ一つ、普通の人にとって、豊富な種類の食べ物はより良い健康を意味するという単純な原則です。

出典: 科学が噂を否定

3.がんは家族間で伝染しますか?

噂の内容：家族の誰かが癌に罹ると、他の家族もすぐに同じ癌と診断されるので、家族に癌が見つかったら隔離措置を取らなければならない。

真実の解釈: この記述は誤りです。人間の癌はすべて伝染するわけではなく、家族内で癌が伝染することもありません。家族の複数のメンバーが同時に、または次々に同じ種類のがんに罹患する理由は、遺伝的要因と生活習慣や食習慣の類似性によるところが大きいと考えられます。不幸にして家族の誰かが癌を発症した場合、急いで隔離するのではなく、他の人は早めに悪い生活習慣や食習慣を変え、発癌物質との接触を避けるか減らすように努め、同時に定期的かつ正確で個別の癌予防身体検査を実施して、癌の兆候をできるだけ早く発見することが推奨されます。このように、家族は「がん」からは遠ざかることができますが、「愛」からは遠ざかることはできません。 。

出典: 科学が噂を否定

4.器具、点眼薬、眼帯などを使って近視を軽減し、視力を改善することはできますか?

噂の内容: マッサージ器、トレーニング器具、眼帯、点眼薬などを使用することで、子供の近視を抑制し、改善することができます。

真実の解釈: 真の近視は不可逆的であり、近視が治癒できるという主張は虚偽の宣伝です。仮性近視はさまざまな方法で軽減または制御できるため、人々は「近視」が治ったと誤解することがあります。子供が近視と診断されたにもかかわらず、親が眼鏡をかける代わりにマッサージを行った場合、近視のコントロールが遅れ、周辺網膜病変を引き起こす可能性もあります。子どもの近視を防ぐためには、正しい目の習慣を維持することに加え、屋外での活動が鍵となります。なぜなら、晴れていても、曇っていても、雨が降っていても、屋外では光の明るさが屋内よりも高いからです。 1日2時間以上屋外で過ごすと、目の疲れを効果的に軽減し、体内のドーパミン分泌を助け、眼軸の過度の成長を抑制し、近視を予防することができます。真近視と偽近視を混同し、「回復」「修復」「度数の軽減」「近視の治療」「近視の天敵」「度数の修復」などの表現を使用して消費者を誤解させる広告には注意が必要です。

出典：人民日報健康クライアント

5. 血糖値を測定するには薬指に針を刺す必要がありますか? そうしないと測定値が不正確になりますか?

噂の内容：血糖値を測定するには、特定の指、できれば薬指で採血する必要があります。そうでないと、測定値に大きな誤差が生じ、血糖値の測定に影響します。

真実の解釈：この問題に関する専門家の現在の一般的な見解は、10 本の指で測定した血糖値に違いはないということです。しかし、値に違いがないにもかかわらず、臨床医は患者に対し、可能な限り薬指、中指、小指から血液を採取することを推奨しています。これらの指は一般的に動きが少なく、感染の可能性が低く、痛みや不快感が少なく、日常生活に影響を与える可能性が低いためです。さらに、血糖値の測定は、血糖値測定器の取扱説明書に厳密に従って行う必要があり、これは正確な結果を得るための前提条件です。組織液が血液サンプルに混ざって結果に影響するのを防ぐため、採血部位を強く圧迫しないでください。また、損傷、感染、傷跡、発疹のある指を採血の対象となる指として選択しないでください。血液を採取するときは、指が乾いていることを確認してください。そうでないと、結果が不正確になります。

出典: 科学が噂を否定

6.喫煙をやめると健康に害がありますか?

噂の内容：頻繁に喫煙すると体がそれに慣れてしまい、強制的に禁煙すると不快感や咳が出てきて、禁煙するよりも有害である。

真実の解釈：喫煙をやめることは、やめないよりも間違いなく健康的です。喫煙者は喫煙によって得られる快感を味わえなくなり、ニコチンへの渇望と喫煙への強い欲求が生じるため、禁煙は困難です。この時点で、喫煙をやめた喫煙者は一連の禁断症状を経験することになります。これらには、不安、うつ病、落ち着きのなさ、頭痛、唾液分泌の増加、不注意、睡眠障害、血圧および心拍数の上昇などが含まれます。患者によっては体重が増加することもあります。しかし、上記の禁断症状は禁煙の過程において起こる正常な現象です。見た目は「病気」のようですが、身体に悪影響を与えることはありません。現在、これらの不快な症状を緩和できる禁煙薬は数多くあります。さらに、喫煙は気管支繊毛の動きを阻害します。禁煙すると繊毛の排泄機能が回復し、禁煙した喫煙者は咳や痰が出なくなることがあります。これは正常であり、病気の兆候ではありません。まとめると、喫煙には有害な影響しかなく、メリットはないので、早めに禁煙したほうがよいでしょう。

出典: 科学が噂を否定

科学の噂リストについて

このリストは中国科学技術協会によって発表され、毎月専門家によって見直されています。タイムリーさや有害性などの基準に基づいて、ホットな噂が特別に解釈され、ネットワーク全体にプッシュされます。

**共同リリース：**科学的な噂を打破するプラットフォーム、中国インターネット共同の噂を打破するプラットフォーム、「勉強して国を強くする」学習プラットフォーム

**サポートされているプラ​​ットフォーム:** Weibo噂反論、Toutiao噂反論、Tencent Jiuzhen、NetEase Health、Toutiao Health、Baidu Knows、Douyin

**科学的デマ暴露：**中国科学技術協会、国家衛生健康委員会、応急管理部、国家市場監督管理総局などの省庁や委員会が主催し、中央サイバースペース委員会が指導し、各国の社会、権威あるメディア、社会団体、科学技術従事者が共同で創設したこのイベントは、デマ暴露情報の普及、指導、影響力を効果的に向上させ、デマが賢明なところで止まり、科学がデマを追い抜くことを目指しています。

レビュー専門家のリスト

（姓の画数順）

人民解放軍総合病院第三医療センター救急科主任医師王 倩

宋爽、中国疾病予防管理センター栄養健康研究所准研究員

張宇、中国疾病予防管理センター研究員、博士課程および修士課程の学生の指導者

南開大学コミュニケーション学部准教授陳鵬

厦門大学付属厦門眼科センター副主任医師、賈昌凱氏

この記事は「Science Facts」（ID: Science_Facts）によって作成されました。転載の際は出典を明記してください。