泣くことは一種の治療法でしょうか？

「劉主任看護師さん、ありがとうございます！109病棟の婦人科腫瘍科の白衣の天使の皆さん、ありがとうございます！皆さんのケアと細心の看護のおかげで、私たちは病気を克服し、人生の夜明けを迎えることができると信じています！」数日前、江蘇省癌病院（南京医科大学付属癌病院）婦人科腫瘍科の劉拉根主任看護師に心のこもった感謝状を送りました。

その手紙を書いたのは崔さんです。彼女は、「泣くこと」が治療法になるなんて考えたこともなかったと語った。彼女に泣くことを教えたのは、主任看護師の劉羅根さんでした。彼女はこの恩人に特に感謝していた。

「泣いた後は、全身がリラックスした気分になります。」

崔さんは昨年11月、中期から後期の卵巣がんと診断された。崔さんにとって、術後の回復期間は長くて苦痛なもので、腸閉塞の合併症も彼女をひどく苦しめました。 「あの頃は本当に耐え難い日々でした。」

崔さんは記者団に対し、かつて劉看護師長との会話の中で「私は1か月入院しているが、一度も泣いたことがない」と打ち明けたと語った。彼女は、看護師長が自分の強さを褒めてくれると思っていたが、予想外に看護師長はこう言った。「実は、そんなに強くならなくてもいいんです。感情を抑えすぎるのは、体にも心にも悪いんです。泣くべきときに泣けばいいんです。」看護師長の心理カウンセリングにより、崔さんはネガティブな感情を発散する手段を得ることができた。 「翌日、やっと泣く理由が見つかり、1か月間心の中に溜まっていた涙が溢れ出しました。とても爽快でリラックスできました！」

劉拉根医師は「患者は感情の発散場所を必要としており、それが回復につながります。ですから、患者が泣きたくなったら、私は付き添ってティッシュを渡し、抱きしめたり肩をたたいたりして、しばらく泣いても大丈夫だと伝えます」と語った。彼女は、誰もが自分の弱さを表現する権利を持っていると信じており、感情を発散することは感情を発散させることを意味しないと考えています。感情を合理的に表現することで、患者の心理的プレッシャーを軽減し、治療過程における患者の痛みを軽減することができます。

ポジティブな感情は良い薬

研究によると、患者の感情調整方法、前向きな対処、自己効力感は、がん患者の心的外傷後回復に影響を与える重要な要因であり、前向きな感情はがん患者の治療においてプラスの役割を果たすことがわかっています。 「一般的に言えば、がん患者は通常4つの心理段階を経ます。」劉拉根氏は、第一段階では患者は否定し受け入れず、自分が癌にかかっていることを信じない傾向があると述べた。第二段階では、患者は徐々に病気の事実を受け入れますが、しばしば制御できない怒りを抱きます。

または不安な感情。第三段階では、診断後または治療中に、患者は気分が落ち込んだり、うつ病になったりします。第4段階では、一連の検査と治療を経て、患者はゆっくりと受容と適応の段階に入り、気分は徐々に安定します。

江蘇省癌病院看護部の趙雲副部長は、これら4つの段階は完全に独立したものではないと考えている。治療の過程では患者の感情は変動するため、この時期に患者の心理的構築を強化することが必要になります。

趙雲氏は、感情は患者にさまざまな影響を与えると述べた。患者が長期間にわたってうつ状態にあると、身体の機能や状態に悪影響を及ぼします。特に、乳がんなどホルモンの影響を受ける一部の疾患は、感情との関連がより明らかになります。さらに、ネガティブな感情は全身の免疫機能に影響を及ぼし、がん患者の治療や回復に悪影響を及ぼします。

がん患者のネガティブな感情を和らげるにはどうすればいいでしょうか？

泣くこと以外に、がん患者のネガティブな感情を和らげる方法はあるのでしょうか？趙雲は、それは人や時期によると考えています。

まず第一に、病院は患者に専門的な心理的介入を提供し、患者の否定的な感情を速やかに和らげます。省立癌病院の医療スタッフは専門的な尺度を使用して患者の精神状態を適時に評価し、患者に的を絞った心理カウンセリングを提供する予定であると伝えられている。さらに、病院は認知療法やナラティブケアなどの方法を用いて、より専門的な心理ケアを患者に提供できる特別な心理チームを設置しています。

第二に、患者の自己感情の調整も癌の回復において重要な要素です。劉拉根氏は「患者は泣いたり、他の人と話したりすることでネガティブな感情を発散できるし、気分を良くするために適切な運動をすることもできるが、適度に、体力の範囲内で行う必要がある」と語った。さらに、彼女は患者に対し、自分の興味や趣味に没頭したり、自分の能力の範囲内で家事をしたりして、自尊心と自信を高めるよう奨励しています。

最後に、自宅待機期間中、家族は患者の心理的サポートを強化し、患者の病気に対する羞恥心をなくすよう努める必要があります。家族への心理的サポートは病院の心理的治療の延長です。患者の家族に対する態度は、患者の気分、心理状態、治療効果に直接影響します。したがって、家族は患者の気分の落ち込みを理解し、十分な忍耐と付き合いを示し、患者が通常の生活に戻れるよう適切な運動を奨励するよう最善を尽くすべきです。