高温多湿の気候ではどのような病気が起こりやすいですか?権威ある答えはここにあります!

小暑期は気温が高く、湿度も高くなります。どのような病気が起こる可能性がありますか?これらの影響を軽減するために、家庭環境や職場環境をどのように改善できるでしょうか?気温が上昇し湿度も高まるため、屋外では熱中症、屋内では冷房病になりやすくなります。

熱中症の主な症状には、めまい、かすみ目、頭痛、吐き気、胸の圧迫感、イライラなどがあります。熱中症のリスクが高い人には、子供、妊婦、高齢者、慢性の基礎疾患を持つ患者、特に高温環境で働く屋外労働者などが含まれます。

では熱中症を予防するにはどうすればいいのでしょうか?次のような対策を講じることができます。気温が涼しい早朝や夕方に外出するようにしてください。日中に外出する場合は、日よけ帽子の着用、冷却スプレーの使用など、日焼け防止と冷却対策を行ってください。運動量が多い場合は、体内で失われた電解質を補給するために、少量の薄い塩水やスポーツドリンクを数回に分けて飲むとよいでしょう。

めまい、倦怠感、喉の渇きなどの熱中症の症状が現れた場合は、速やかに涼しい場所に移動して休憩し、水分を摂取して体を冷やしてください。特に注意してください: 症状が改善しない、または悪化する場合は、直ちに医師の診察を受けてください。

空調病とは、空調の効いた密閉された環境で仕事や勉強をすると、空気の循環が悪く気温が低いために、鼻づまり、めまい、くしゃみ、疲労感、記憶障害などの症状が起こる病気です。高齢者、子供、女性に多く見られます。

この種の病気を予防するには、まずエアコンを清潔に保ちます。 2番目に、エアコンの温度を26℃以上に設定し、2〜3時間ごとに20〜30分間窓を開けて換気します。 3つ目は、屋外からエアコンの効いた部屋に戻ったばかりのときは、急激な温度変化によって冷房病の症状が起こりやすいため、室内と屋外の温度差が大きくなりすぎないように注意してください。

夏は暑いので、暑さを逃れるためにプールやエアコンの効いた部屋が選ばれることが多いです。これらの場所ではどのような健康問題に注意すべきでしょうか?夏が近づき、気温が上がると、人々はプールに行ったり、エアコンの効いた公共の場所に滞在する傾向が高まります。しかし、プールには多くの複雑な健康要因が存在します。衛生に注意を払わないと、結膜炎、中耳炎、胃腸疾患にかかるリスクも高くなります。エアコンが設置された公共の場所に長時間滞在する場合、新鮮な空気の量が不足していたり​​、エアコンが適切に清掃されていなかったりすると、エアコン病にかかるだけでなく、呼吸器疾患のリスクも高まります。

したがって、上記の健康リスクを軽減するために、次のような個人保護対策を講じることが推奨されます。

まず、会場に行く前に、自分自身の健康に注意してください。高血圧、心臓病、皮膚病、性感染症、急性結膜炎、腸管感染症などの病歴のある患者は、公衆プールで泳ぐことはできません。

次に、会場に入る前に、会場の衛生状態を観察します。衛生品質に関する掲示があったり、室内の空気に刺激臭や異臭がしたり、プールの水が濁っていたりする場合は、そのような場所の利用を避けるようにしてください。

3つ目に、会場に入る際には、活動時間を合理的に調整し、十分な個人保護措置を講じてください。水泳をするときは、水泳帽、ゴーグル、耳栓を着用してください。また、水泳時間は長すぎないようにしてください。そうでないと、敏感な体質の人は皮膚アレルギーなどの副作用を経験する可能性があります。水泳の直後に大量の水を飲まないでください。暖かくして休むことに留意してください。屋内で活動する場合は、自然換気のある部屋を選ぶようにしてください。さらに、良好な個人衛生習慣も維持する必要があります。

4つ目は、その場所を離れた後に発熱や下痢などの症状が出た場合は、すぐに医師の診察を受けることです。

小暑の時期になると、蚊の数が増え始めます。蚊や昆虫を効果的に予防するにはどうすればいいでしょうか?蚊に刺された後、どのような場合にすぐに医師の診察を受ける必要がありますか?小暑の到来とともに降雨量が増加し、気温が高く続くことで蚊の繁殖に理想的な自然環境が整う一方、蚊が原因となるデング熱や日本脳炎などの感染症の伝染リスクも高まります。蚊に刺されないようにするには、以下の対策を講じてください。

まず、蚊が繁殖する場所を排除します。

1つ目は、シンクを毎日掃除し、カウンタートップを乾燥した状態に保ち、水が溜まらないようにし、週に1回床排水口に水を補充して床排水口を防水状態に保つなど、家庭衛生の死角を定期的に掃除することです。 2つ目は、植木鉢のトレイや使用済みの鉢や缶など、中庭に溜まった水を掃除することです。 3番目に、家庭で水耕栽培している植物の水を3〜5日ごとに交換します。

次に、適切な蚊よけ製品を選択し、合理的に使用してください。正規メーカーが製造している電気蚊取り器、蚊帳、蚊よけ剤を購入しましょう。電気蚊取り器を使用するときは、事故を防ぐために、手や導電性の金属棒で高圧電力網に触れないようにしてください。

3番目に、活動エリアと個人用保護具を適切に選択します。夜明けと夕暮れには、屋外の濡れた泥だらけの場所や、花や植物、木々がたくさんある場所に行かないようにしてください。屋外で活動する場合は、長ズボン、薄手の長袖、つま先が覆われた靴を着用してください。赤ちゃんを連れて外出する場合は、ベビーカーに蚊帳を掛けてください。蚊に刺された後に全身性蕁麻疹、呼吸困難、気管支けいれんなどの重度のアレルギー反応が起こった場合は、すぐに医師の診察を受ける必要があります。

出典：国家衛生健康委員会記者会見