腎臓病患者は普通の水しか飲めないのでしょうか？このドリンクは超オススメです！

1. 牛乳：良質のタンパク質とカルシウムが豊富に含まれており、腎臓病患者の栄養補給に非常に役立ちます。ただし、腎臓への負担を増やさないように、低脂肪牛乳や脱脂牛乳を選び、摂取量をコントロールするように注意してください。例えば、毎日コップ1杯の牛乳200～300mlを飲むと、体力が強化され、免疫力が向上します。

2. 薄茶：緑茶、菊茶など。適度に飲むと、一定の抗酸化作用と抗炎症作用があります。ただし、鉄分の吸収に影響を与える可能性があるため、濃いお茶を飲むのは避けてください。たとえば、午後に薄めの菊茶を一杯淹れると、喉の渇きを癒し、心身を癒すことができます。

3. 新鮮な果物と野菜のジュース: 新鮮な果物と野菜から絞ったジュースには、ビタミンとミネラルが豊富に含まれています。ただし、量をコントロールし、砂糖の摂りすぎには注意してください。例えば、100〜150mlのリンゴとニンジンのジュース1杯は、腎臓病患者に豊富な栄養を与えることができます。

4. レモン水：ビタミンCが豊富で、免疫力の向上に役立ちます。新鮮なレモンスライスを使用し、砂糖や蜂蜜は加えないでください。例えば、毎日コップ一杯の薄いレモン水を飲むと、ビタミンを補給できるだけでなく、新陳代謝を促進することもできます。

腎臓病患者は飲み物を選ぶ際、自分の状態や医師のアドバイスに応じて調整する必要があることに注意してください。同時に、どんな飲み物を飲むにしても、腎臓に余分な負担をかけないように、適度な量を飲むように注意し、飲み過ぎないようにしなければなりません。