不適切な運動は関節に損傷を与える可能性があります。権威ある専門家が科学的な運動のヒントを教えます
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科学的に運動することを学ぶと、筋力や靭帯の強度を高めるだけでなく、関節の安定性と柔軟性を向上させ、関節損傷のリスクを減らすことができます。 NetEase Healthは北京清華長庚病院と提携し、「オリンピックジョイプラン」スポーツ健康科学シリーズを立ち上げた。科学的に運動して関節を守る方法を学びましょう。 |
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