このようにコーヒーやお茶を飲むと、高血圧の人は認知症のリスクを最小限に抑えることができます

編纂者：Gong Zixin

高血圧およびそれに関連する合併症は、世界の成人の 3 分の 1 に影響を与えています。 2019年には世界中で13億人が高血圧症に苦しんでおり、そのうち30～79歳の有病率は33%に上ると報告されています。さらに、高血圧は認知機能の老化を加速させ、認知症の症例の約 11% ～ 20% は異常な血圧と関連しています。したがって、高血圧を予防することは、高血圧の負担を軽減するだけでなく、中長期的には認知症の発症率を大幅に減らす可能性もあります。

最近、寧夏医科大学の公衆衛生研究者グループが分析を行い、高血圧でコーヒーやお茶を定期的に飲む人は、コーヒーやお茶を飲まない人よりも認知症のリスクが低い可能性があることを発見した。この研究はScientific Reportsに掲載されました。

これまでの研究では、適量のコーヒーやお茶を定期的に飲むと炎症を軽減できることが示されており、他の研究では、それが血液脳関門の健康を促進する可能性があることが示されています。どちらの要因も認知症のリスク低下と関連している。

新しい研究では、研究者たちはカフェイン入り飲料の摂取と認知症の間に直接的な関連があるかどうかを調べたかった。そのような関連性を見つけるために、研究者らは英国バイオバンクの参加者453,913人からのリスクモデリングデータを分析し、コーヒーと紅茶の摂取と高血圧患者の認知症発症リスクとの関連性を調べた。

研究者らは、高血圧の人は高血圧でない人よりも認知症を発症する可能性が高いことを発見した。さらに、高血圧でコーヒーや紅茶を定期的に飲む人は、どちらの飲み物も飲まない人よりも認知症のリスクが低かった。

すべての共変量を調整した後、コーヒー摂取と高血圧患者の全原因認知症リスクの間に J 字型の関係が見つかりました。 1日あたり0.5〜1杯のコーヒーを飲む高血圧患者は、1日あたり6杯以上飲む人に比べて、あらゆる原因による認知症のリスクが最も低かった。この研究では、飲んだコーヒーの種類も影響を与えることがわかった。例えば、自分で豆を挽いた人はより大きな満足感を味わった。さらに、高血圧のない人では、コーヒーを飲むことと全原因認知症、アルツハイマー病、血管性認知症のリスクとの間に関連性は見られませんでした。

すべての共変量を調整した後、お茶の摂取と高血圧患者の全原因認知症リスクとの間の U 字型の関連が上の図に示されています。お茶を飲む人は、飲まない人に比べてあらゆる原因による認知症のリスクが低く、1日に4～5杯のお茶を飲む高血圧の人ではリスクが最も低かった。対照的に、高血圧のない人々では、お茶を飲むことと全原因認知症、アルツハイマー病、血管性認知症のリスクとの間に関連性は見られませんでした。

研究チームは、高血圧の人がカフェイン入り飲料を摂取し、その結果炎症が軽減されることで認知症のリスクが軽減される可能性があると考えている。

また、この研究は相関関係に基づいているため、カフェイン摂取と高血圧患者の認知症リスクとの関連をより深く理解するにはさらなる研究が必要であると指摘している。