気取った性格で情緒不安定？いいえ！叱るのはやめなさい！私たちは注文に敏感です...

誰もが社会的評価の下で生活し、対人関係のプレッシャーの影響を受けています。他の人に適応し従うために、私たちはこれらの評価を利用して自分の行動、態度、価値観を調整します。

これ自体には何も問題はありません。しかし、自分自身を理解するために社会、権威、親、仲間の評価だけに頼り、「偏ったラベル」を通じて遠い診断だけを下すと、不正確な自己認識を招くリスクがあるかもしれません。

こうした外部の声に直面すると、自分を疑ったり、悲しくなったり、イライラしたり、立ち直れなくなったりするかもしれません... この記事は、自分の感情を無視してはいけないという、親切なリマインダーです。あなたは A ではなく B かもしれません。B でさえ、あなたを単純かつ大まかに定義できないかもしれません。

もう一度、愛と受容と優しさで自分自身を抱きしめてください。 「多様性は幸福の源です。」もしかしたら、別の視点から見れば、あなたは「改善すべき問題」ではなく、「適切な場所に置かれていない宝物」なのかもしれません。

出典: CCTV.com

レビュー |ファン・チュンレイ 中国科学院心理学研究所 准研究員

編集者：鍾延平

校正：徐来林