気温が高くなってきたら、8つの夏の病気に注意してください！

中央気象台は6月15日、今年初めて全国に黄色の高温警報を発令した。北京・天津・河北省、河南省中部・北部、山東省中部・西部、安徽省北部、内モンゴル自治区南東部・西部、南新疆盆地東部、トルファンのほとんどの地域で最高気温が37～39℃となり、局地的に40℃を超えた。

今年は異常気象が頻繁に発生している

上海気象局の主任サービス責任者である呉睿氏は、「大きな傾向から見ると、異常気象の頻度は確かにかなり高い」と語った。「これは地球温暖化と関係があります。現在、地球温暖化以降、高温や大雨などの異常気象の頻度が増加しており、今後も増加し続ける可能性が高いという点については、世界が基本的に合意しています。」

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呉睿氏は「温室効果ガスの影響で、地球のエネルギーは大気中に不均一に分布している。大気中の不安定なエネルギーが増加すると、気象の変化が激しくなる。不安定なエネルギーが一定レベルまで蓄積されると、極寒や猛暑などの異常気象や、雹、強風、竜巻などの激しい対流気象を引き起こす」と説明した。

暑い天気

これらの8つの病気を予防するために注意してください

1. 熱中症を防ぐ

天気が暑いとき、最も一般的な病気の一つは熱中症です。高温の環境に長時間いると、めまい、発汗、疲労、吐き気などの熱中症の症状が現れます。

多くの人は、コップ2杯の水を飲んで、熱中症対策の薬を飲んで、休めば問題は解消すると考えています。しかし、重度の熱中症の場合は状況が異なります。熱中症は熱中症の中で最も深刻なタイプです。中国人民解放軍総病院第四医療センター集中治療科主任医師の何忠傑氏は、熱中症の死亡率は60％にも達し、臨床症状が最も重く、死亡率が最も高い熱中症であると述べた。

換気に注意し、高温の環境に長時間滞在することは避けてください。熱中症の兆候がある場合は、早めに体を冷やすか、病院に行って観察と治療を受けるのが最善です。

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2.心臓発作を予防する

暑い季節には、急性心筋梗塞の発生を予防する必要があります。江蘇省人民病院心臓血管科主任医師の陸新正氏は、夏は心血管疾患や脳血管疾患のピークシーズンであり、特に気温が35度を超える暑い日には心血管疾患や脳血管疾患による死亡率が大幅に上昇すると述べた。

胸の圧迫感を感じたら、油断せず、特に高齢者はすぐに医師の診察を受ける必要があります。

3. 脳卒中を予防する

四川省成都市第二人民病院神経科主任医師の何蘭英氏は、暑くて湿度の高い気候では、涼しい気候のときよりも脳卒中患者の数が多く、その数は3分の1増加する可能性があると述べた。

これは、過度の発汗、血液の濃さ、エアコンによる屋内外の大きな温度差、血圧の変動、暑い天候でのイライラ、睡眠リズムの乱れなどと関係があります。

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4.結石を予防する

広州医科大学第五付属病院泌尿器科主任医師の李洵氏は、暑い気候は体内のカルシウムと塩分の吸収に影響を与えると述べた。大量の発汗と相まって尿は濃縮され、尿中の結晶が沈着して結石を形成しやすくなります。

結石を予防する最も効果的な方法は、より多くの水を飲み、尿の量を増やすことです。沸騰したお湯を多めに飲むことをお勧めします。また、運動を増やすことも重要です。運動は腸の蠕動運動を促進し、代謝老廃物の排出を助けます。さらに、結石ができるリスクが高まるため、魚介類とビールを同時に食べないようにしてください。

排尿時の痛みなどの症状を伴う腰痛や腹部の痛みがある場合は、すぐに医師の診察を受ける必要があります。

5. 胃腸疾患を予防する

夏に冷たいものを食べると胃が刺激されやすく、脾臓や胃の衰弱、腹部膨満、腹痛、下痢などの症状を引き起こし、ひどい場合には胃腸風邪を引き起こすこともあります。脾臓や胃が弱い人、高齢者、子供は特に注意が必要です。

6. 頸椎症を予防する

東南大学付属中大病院中医学整形外科主任医師の屈柳新氏によると、夏場になると頸椎症が再発する人が多く、その原因は涼しさを求めてエアコンを使いすぎることにあるという。

暑いときにエアコンをつけるときは、温度が適切であることを確かめ、首に直接吹き出し口が当たらないようにしてください。頸椎、肩、背中が冷えて病気にならないように、室内でも薄手のコートを着ることをお勧めします。

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7. 皮膚疾患を予防する

夏の高温も季節性皮膚疾患を引き起こす可能性があります。虫刺されによるもの以外にも、日光にさらされることによって日焼け、赤み、腫れ、水疱、毛嚢炎などを引き起こす日光皮膚炎も多く見られます。また、暑い気候のため、湿疹やあせもなどの皮膚疾患もよく見られます。

夏場の外出時には日焼け対策をし、皮膚症状が現れた場合はすぐに医師の診察を受けてください。

8. 感情的なイライラを防ぐ

河北省精神衛生センターの副主任医師である徐涛氏は、気温が35℃を超え、日照時間が12時間を超え、湿度が80％を超えると、人体は過敏状態になり、「感情性熱中症」の発症率が著しく高まると述べた。