高血圧の人は指にこの3つの異常があり、脳梗塞がひっそり近づいている可能性も

66歳の曹さんは一人暮らしで、長年高血圧と糖尿病を患っている。彼は通常、定期的に薬を服用しており、病状は良好にコントロールされています。一週間前、曹さんは突然、右手の柔軟性がなくなり、箸を安定して持てなくなり、指が麻痺していることに気づきました。最初、彼は単に老齢のせいだと思い、あまり気に留めませんでした。しかし、2日後には左手も弱くなり始め、物を握ったり手を挙げたりすることが困難になりました。彼は子供たちに付き添われて治療のために病院へ行った。

医師は曹さんの脳MRI検査を実施し、その結果、脳梗塞が判明した。残念なことに、曹さんが病院に来たときには、病気の発症から24時間以上が経過しており、血栓溶解療法の最適な時期（発症後6時間以内）を逃していたため、保存的治療しか受けることができませんでした。幸い梗塞の範囲は狭く、入院、点滴、リハビリ訓練、鍼灸、理学療法を経て、容態は徐々に安定していった。

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医師は注意を促します：高血圧は脳梗塞の重要な危険因子です。研究によると、脳出血患者の93％、脳梗塞患者の86％に高血圧の病歴があることがわかっています。高血圧は血管壁にダメージを与え、血管閉塞のリスクを高め、脳梗塞を引き起こす可能性があります。そのため、高血圧の患者は脳梗塞の発生に特に注意する必要があります。

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では、脳梗塞の前兆症状を早期に発見するにはどうすればいいのでしょうか？実際、私たちの指は優れた「アラーム」なのです。

指の3つの異常信号

1. 指のしびれ

高血圧患者が突然、指のしびれ、特に片方の手や片方の手足のしびれの症状を経験した場合、非常に注意する必要があります。このしびれは普通の指のしびれとは違い、こすったり休んだりしても治まりません。これは、体内の血管が詰まると、神経終末である指が最初に異常を感じるからです。

2. 指が硬くて柔軟性がない

脳は体の動きや感覚をコントロールしているため、脳内の血液循環が阻害され、虚血や低酸素症を起こすと、神経や筋肉の正常な機能に影響を及ぼします。指が固くなり、物を安定して持てなくなったり、字が書けなくなったりするなど、動きが制限されることがあります。高血圧の患者が指にこれらの症状が見られ、それが続く場合は、最適な治療時期を逃さないよう、すぐに医師の診察を受ける必要があります。

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3. 手の力が弱くなったり、震えたりする

脳梗塞の前に、患者は一時的な手の脱力感を経験することがあります。これは医学的には筋力低下として知られています。患者は手足の力が弱くなると感じることがあります。軽症の場合、重い物を持ち上げたり、歩いたりすることが困難になります。重症の場合、手足を上げることすらできなくなり、手足の片側が完全に麻痺してしまうこともあります。

患者によっては、脳梗塞の前に指の震えを経験する場合があります。これは神経伝導が妨げられ、筋肉が指の動きを安定して制御できなくなるためです。

高血圧の場合、脳梗塞を予防するにはどうすればいいですか？

1. 血圧の適切なコントロール

収縮期血圧を140 mmHg以内、拡張期血圧を70～90 mmHgで安定させます。医師の指示に従って、薬を時間通りに決まった量だけ服用し、定期的に血圧を監視し、血圧が正常であっても勝手に投薬量を増減しないように時間通りに薬を服用してください。

2. 気温の変化に注意する

高血圧の中高年患者は比較的体力が弱く、病気にかかりやすい傾向があります。夏と冬の温度変化には特に注意し、屋内と屋外の大きな温度差を避けてください。冬は朝6時から8時の間は気温が低くなるので、この時間帯の外出は避けたほうがよいでしょう。外出しなければならない場合は、必ず暖かくしてください。

3. 良い気分を保つ

怒り、恐怖、不安などは高血圧を引き起こす可能性があります。長期にわたる感情的抑鬱、過度の緊張、精神作業、有害な精神刺激などは、大脳皮質の機能不全を引き起こし、末梢血管抵抗を増加させる可能性があります。

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毎日興味のあることをして、心身をリラックスさせ、幸せにすることができます。しかし、節度を保ち、チェスをしたり、テレビを見たり、麻雀をしたりすることを長時間避け、刺激的な活動に参加しないようにしてください。

4. 低脂肪の健康的な食事

動物性脂肪や高コレステロール食品の摂取を厳しく制限し、魚や大豆製品などの高タンパク質食品を多く食べ、缶詰、漬物、燻製、焼き魚や肉製品の摂取は避けてください。冷たい食べ物は避け、常温の食べ物を食べ、温かい水を飲み、喫煙、飲酒、濃いお茶、コーヒーなどは避けてください。