心筋梗塞 - 知って、尊重し、遠ざかってください

心筋梗塞は欧米諸国でより多くみられる病気です。近年、私の国でもこの病気の発症率は年々増加しています。この病気はもはや馴染みのない病気ではありませんが、ほとんどの人は大まかにしか知らず、実際には理解していません。以下のクイズが、心筋梗塞を「知って、尊重して、遠ざける」一助になれば幸いです。

1. 心筋梗塞とは何ですか?

心筋梗塞とは、簡単に言えば、血管プラークが原因で心臓の動脈が破裂し、その場で血栓が形成され、それが血管を塞いで血流が失われ、心筋の虚血と壊死につながる心臓病の一種です。

2.心筋梗塞は「どういたしまして」ですが、以下の理由に注意してください！

（１）過労：過度の肉体労働は心臓への負担を増大させ、心筋の酸素需要を増加させ、急性心筋梗塞を引き起こします。興奮、緊張、怒りなどの激しい感情の変化は心筋の酸素消費量を増加させ、冠動脈のプラーク破裂を引き起こし、急性心筋梗塞につながる可能性があります。

（２）食べ過ぎ：高脂肪、高カロリーの食品を大量に摂取すると、血中脂質濃度が急激に上昇し、血液粘度が上昇して血栓が形成され、急性心筋梗塞を引き起こします。

（３）温冷交互刺激：冬と春は常に急性心筋梗塞のピークシーズンです。温冷刺激を交互に受けると、冠動脈のけいれんを引き起こし、急性心筋梗塞を引き起こす可能性があります。

（4）喫煙と過度の飲酒：喫煙と過度の飲酒は冠動脈けいれんを引き起こし、心筋の酸素消費量を増加させ、急性心筋梗塞を引き起こす可能性があります。

（５）便秘：排便時に過度の力みは心筋の酸素消費量を増加させ、急性心筋梗塞を引き起こす可能性がある。

3. 心筋梗塞の兆候は何ですか?

（１）消化器症状：胸痛に吐き気、嘔吐、腹部膨満、便意を伴うことがあります。

（２）疼痛：胸部または胸骨後部の激しい疼痛、左肩および左上肢の放散痛、胸の圧迫感、多量の発汗、易刺激性、死期が迫っている、または窒息しているという感覚を伴い、上記症状はニトログリセリンの舌下投与では緩和されない。

（３）前駆症状：心筋梗塞の数日前または１週間前に、胸の圧迫感や痛みが悪化することが多い。胸の圧迫感や痛みが長く続き、痛みは以前よりもひどくなっています。休息したり、舌下ニトログリセリンを服用しても、以前ほどの効果はありません。

（4）低血圧およびショック：易刺激性、顔色不良、冷たく湿った皮膚、弱く速い脈、多量の発汗、尿量減少（1時間あたり20mL以下）、意識不明、さらには昏睡などの症状が現れる。

（５）狭心症の悪化：痛みの発作が頻繁に起こり、痛みの程度が著しく増悪し、持続時間が長くなる。舌下ニトログリセリンの効果はほとんどありません。

4. 心筋梗塞の患者さんは食事で何に注意すべきでしょうか？

（１）軽めの食事をし、動物の内臓、脂肪分の多い肉、ナッツ類、揚げ物など油​​分を多く含む食品の摂取を避けてください。

（２）ナトリウム塩の摂取をコントロールする。心筋梗塞の患者は高血圧と心不全を同時に患っている可能性があるため、ナトリウム塩の摂取を制限する必要があります。

（３）良質なタンパク質の食事：心筋梗塞患者はタンパク質の摂取量を確保する必要があり、魚や鶏肉などの良質なタンパク質を優先する。

（4）心筋梗塞と心不全を併発している患者では、水分摂取量を制限する必要がある。

5. 「自分に頼る」ことを学ぶ - 急性心筋梗塞が起こったとき、自宅で自分を救うには？

急性心筋梗塞が起こった場合は、直ちに活動を中止し、ニトログリセリンや即効性の心臓保護薬などの薬を服用する必要があります。薬を服用する際は血圧に注意し、血圧が低い場合には薬を服用しないでください。家族はすぐに「120」に電話して救急センターに連絡し、車を派遣して診断と治療を依頼し、一人で病院に行かないでください。