#千万IP创科普# 季節性呼吸器疾患を予防する方法 |シルバーエイジ科学普及

高齢者の生活に気を配り、シルバーエイジを守りましょう。 「シルバーエイジ科学普及」活動を徹底的に実行し、「オフラインを主とし、オンラインを補助とし、オンラインとオフラインを融合」したシルバーエイジ科学普及宣伝システムを構築し、高齢者の科学リテラシーとデジタルスキルを向上させ、高齢者が情報化社会の変化に適応できるよう支援するため、泉州科学技術協会は泉州公開大学、泉州ラジオテレビ局と共同で「シニアライフ博物館」コーナーを立ち上げた。

季節の変わり目とともに呼吸器疾患が増加

どうすれば防げますか?専門家はアドバイスする。大雪節気が過ぎると、気温が大幅に下がり、空気中の湿度も低下し、それに応じて呼吸器疾患の発生率が上昇する。では、どうすれば効果的に予防できるのでしょうか?

気温が下がると、多くの子供や高齢者が頻繁に咳をするようになります。喉に痰が溜まる感じがする人もいます。呼吸器疾患の患者数は大幅に増加しました。

季節による気温の変化に直面して、事前にどのように予防策を講じればよいのでしょうか?

食事面では、果物を少し加えたり、運動をしたりすることもできます。現代人はプレッシャーを感じたり、忙しい生活を送っていることが多いので、病気を予防するためにはストレスを適切に解消することが非常に重要です。

季節の変わり目に合わせて、衣服の着脱を適切に行い、暖かくして、適度な仕事と休息のスケジュールを維持し、十分な睡眠をとり、適切な食事をし、バランスの取れた栄養を摂り、屋内の換気に気を付け、屋外の混雑した場所を避け、マスクを着用することも必要です。科学的な予防と効果的なケアにより、呼吸器感染症のリスクを大幅に軽減し、回復を促進することができます。

「疑似ポピュラーサイエンス」に注意してください

——「炭水化物を多く摂取すると、体重を早く減らし、ウエスト周りを小さくするのに役立ちますが、十分に摂取していない人がたくさんいます。」新華網などのメディアは次のように報じている。「最近、大学や専門機関の研究成果の名の下に発表された一部の「科学普及」コンテンツが頻繁に注目を集めている。」実際、これらのコンテンツは誤読または誤解であるか、文脈から外れて解釈されており、不完全な、あるいは完全に間違った解釈が、いわゆるポピュラーサイエンスコンテンツになっています。ポピュラーサイエンスは偽物であり、本当の目的はトラフィックを集めて不正行為をすることです。

「噂を広めるには口一つで十分だが、それを反証するには多大な努力が必要だ。」中国教育日報は、この件について次のようにコメントしている。「この『疑似大衆科学』の知識が広まれば広まるほど、大衆を誤導することになり、騙される人も増える可能性がある。」この点に関して、一方では、専門機関は噂を速やかに払拭し、誤りを明らかにし、事実を正すことが求められています。一方、オンラインプラットフォームは、情報コンテンツ管理という本来の責任を果たし、レビューの厳しさを高め、「疑似ポピュラーサイエンス」の拡散を源泉で阻止することが求められています。

論評では、現在、国民の科学リテラシーは絶えず向上しており、質の高い科学普及への需要が高まっていると述べられている。大学の研究成果を装った「疑似ポピュラーサイエンス」が広く流布されているのは、それが専門機関の支持を得ていて、より信頼できると人々が信じているからだ。これは、質の高いポピュラーサイエンスに対する国民の期待を示すものでもあります。これはまた、「疑似科学普及」の蔓延を防ぐために、科学普及への取り組みを継続的に強化し、質の高い科学普及の「主力」を築き上げ、より多くの質の高い科学普及コンテンツを大衆に提供しなければならないことを私たちに思い出させます。

物をなくしたり、記憶を失ったり、間違ったことを言ったりする...軽く考えないでください

70歳を超える張さんは最近、いくつかの変化を経験しました。物を失くしたり、見つけられなくなったりすることがよくあるのです。彼は振り向くとすぐに自分がしていたことをすべて忘れてしまいます。料理をするときや野菜を洗うとき、彼は何度も蛇口を止めずにキッチンを離れます。それだけでなく、張さんはますますイライラしやすくなり、子供たちは心優しい父親がなぜこんなにもイライラしやすくなったのかと不思議に思っています...病院で徹底的に検査した結果、これらの異常現象の原因はアルツハイマー病であることがわかりました。

アルツハイマー病の初期症状は何ですか?

アルツハイマー病（AD）は神経変性疾患であり、その主な臨床的特徴には認知障害、精神および行動の異常、社会的機能の低下が含まれます。アルツハイマー病は進行が遅く、既存の医療技術では治癒できません。幸いなことに、アルツハイマー病には進行過程があります。早期に兆候を発見し、早期スクリーニングと早期診断によって治療の機会をつかみ、積極的に介入することができれば、病気の進行を効果的に遅らせ、患者が発病後も長期間にわたり良好な生活の質を維持できるようになります。次のような状況が発生した場合は注意が必要です。

記憶喪失

例えば、言ったことやしたことをよく忘れる、慣れた仕事や日常の用事をこなすことができない、電化製品を使ったり電話をかけたりすることができない、物を見つけることができない、物を失くす、などです。

臨床現場では、加齢とともに記憶力が低下するのは正常だと考える家族がいる一方で、高齢者が何年も前の出来事をはっきりと覚えているという事実は記憶に問題がないことを示すと考える家族もいるようです。実際、アルツハイマー病の初期症状は主に短期記憶の低下として現れますが、患者の長期記憶は依然として保持されています。しかし、病気が進行するにつれて、長期記憶も低下します。適切な介入が行われない場合、認知障害は計算、見当識、視覚空間、実行機能、理解、一般化などの認知領域に影響を及ぼし、臨床治療と日常ケアの難易度が大幅に高まります。中度から重度のアルツハイマー病の患者は、道に迷ったり、家に帰る道がわからなくなったり、さらには迷子になったりすることもあります。

言語能力とコミュニケーション能力の低下

例えば、他の人とコミュニケーションをとるときに、言いたいことを忘れてしまい、自分の意図を正確に表現できず、間違ったことを言ってしまうことがよくあります。さらに、間違ったことを言ってしまうというこの現象は、本人も気づかないことが多く、修正するのも困難です。これは、若者が仕事で忙しくて集中力が欠けているために、時々間違ったことを言ってしまう状況とは異なります。さらに、新聞を読んだりテレビを見たりできない、他人の言っていることを理解できない、反応が遅いなどの症状が現れることもあります。

気分や行動の変化

活動性の低下、孤独感、周囲の環境への関心の低下、親族への無関心、情緒不安定、気分のむら、易怒性、原因不明の憂鬱、恐怖、疑念または妄想、社会活動からの離脱、その他の異常な行動など。

高齢者が上記のような症状を呈した場合は、早期発見、早期診断、早期治療のため、家族が早めにかかりつけの医療機関を受診し、総合的な検査を受けることをお勧めします。