【健康講座】ドライアイ症候群についてどれくらい知っていますか？

情報化時代の到来により、人々は仕事でも生活でも電子製品にますます依存するようになりました。その結果、ドライアイ症候群の発症率も増加しています。さらに、マイボーム腺の機能不全、美容に敏感な人の間違ったアイメイクの習慣、夜更かし、エアコンの効いた部屋に長時間いること、仕事や生活のプレッシャーによる精神的ストレスなどの要因が、ドライアイ症候群の発生と進行を誘発・悪化させ、視力低下や心理的な健康障害を引き起こすこともあります。

では、日常生活の中でドライアイかどうかをどのように確認すればよいのでしょうか?ドライアイの症状は通常、次の形で現れます：目がチクチクしたり焼けるような感じがする、目が充血する、羞明、異物感、刺激や風で涙が出やすい、目から薄い分泌物や粘液が出る、まぶたが重い、コンタクトレンズを装着しているときに乾燥して不快感がある、読書やコンピューター作業、または継続的な注意を必要とする作業に対する耐性が低下する、目が疲れやすい、しばらく見ていると目がチクチクしたり乾燥したりして目を閉じて休む必要がある、など。

ドライアイはどのように治療すればよいのでしょうか?多くの人は、目を休めてドラッグストアに行って目薬を買うだけでドライアイは治ると考えています。しかし、実際はそれほど単純ではありません。

一般的に、ドライアイの治療には、病因治療、非薬物治療、薬物治療の 3 つの側面があります。原因治療：ドライアイは何らかの病気の症状である可能性があるため、ドライアイを治すには原因となる病気を治療する必要があります。非薬物治療とは理学療法を指します。たとえば、マイボーム腺機能不全の人は、マイボーム腺洗浄、温湿布、マッサージなどの伝統的な理学療法を含む、機能改善のための理学療法が必要です。さらに、マイボーム腺強力パルス光療法などの新しい理学療法もあります。薬物治療：人工涙液、局所抗炎症薬などが含まれます。その中でも、人工涙液は第一選択の治療法であり、眼表面の水分を増加させ、潤滑効果があり、目の不快感を解消し、ドライアイの症状を改善します。現在、ドライアイを治療する上で最も重要な方法です。人工涙液には多くの種類があり、それぞれ特徴が異なるため、ドライアイのタイプに応じて選択する必要があります。

さらに、健康的な食事、目と生活習慣の改善、電子機器の長時間使用の回避、夜更かし、不適切なアイメイクの回避は、ドライアイやマイボーム腺機能不全の症状の改善と緩和に役立ちます。

日常生活において、ドライアイについては多くの誤解や思い違いがあることが多いです。

誤解 1: ドライアイは病気ではない。医者に診てもらうかどうかは問題ではありません。しばらくすると良くなるでしょう。実際、ドライアイが進行すると、角膜の栄養と洗浄が不足し、眼表面の微小環境が損傷してバランスが崩れ、眼表面の炎症や視力低下につながることもあります。ドライアイの症状の中には全身疾患の兆候であるものもあり、すぐに治療しないと深刻な結果につながる可能性があります。予防と治療のポイント：ドライアイは高血圧や糖尿病と同様に真剣に受け止める必要がある慢性疾患であることを認識してください。治療しないと深刻な結果を招く可能性があります。ドライアイは長期の治療が必要であり、重症の場合は生涯にわたる治療が必要であり、医師と患者の共同の努力が効果的なプラス効果をもたらします。

誤解2: 点眼薬の乱用。ドラッグストアに行って店員が勧めるものを何でも買ってください。購入後、一日に何度も使用したり、忙しくなると使用することを完全に忘れてしまいます。予防と治療のポイント：より良い治療効果を得るためには、眼科医の診察を受け、適切な点眼薬を選んでもらい、医師の処方どおりに使用するのが最善です。

誤解 3: ドライアイは涙の不足を意味し、目薬で十分です。ドライアイには多くの原因があり、人によっては複数の原因が重なることもあります。たとえば、一般的なマイボーム腺機能不全は、ほとんどのドライアイ患者が抱える眼表面の問題の 1 つです。これは点眼薬だけでは解決できず、より良い治療効果を得るにはマイボーム腺治療器と併用する必要があります。予防と治療のポイント：生活習慣の調整、目の習慣の改善、携帯電話の使用をやめて運動を増やすなど、総合的な治療法を採用してください。点眼薬に加えて、医師の指導の下で複数の治療法を試して、より良い結果を達成してください。

まとめると、ドライアイ症候群の発生と進行は、主に、目の悪い習慣、夜更かし、精神的ストレスや不安、仕事や生活環境など、複数の要因に関連しています。これらの要因に注意して回避することに加えて、早めに医師の診察を受け、医師の指導の下で薬を服用する必要があります。 1. 「マイボーム腺機能に関する中国の専門家のコンセンサス：診断と治療（2023年）」 2. 「ドライアイに関する中国の専門家のコンセンサス：定義と分類（2020年）」 3. 「ドライアイに関する中国の専門家のコンセンサス：治療（2020年）」 写真：Qianku.comの専門家紹介<br /> 主治医の王春輝氏は華西病院眼科で修士号を取得し、10年間臨床業務に従事してきました。彼は首都医科大学付属友誼病院眼科で3年間の標準研修を受けました。当院は、青少年・小児の近視の予防と管理、白内障、角膜疾患、緑内障、黄斑疾患、網膜血管疾患、糖尿病網膜症、視神経症などの眼底疾患の診断と治療、白内障超音波乳化吸引術＋眼内レンズ挿入術、前眼部レーザーを用いた虹彩YAGレーザードリリング、続発白内障の後嚢切開術、眼底疾患のレーザー治療など、豊富な臨床経験を有しております。彼は数多くの学術論文を発表し、1冊の本を共同編集しました。