現実の生活では、多くの人が感情的な不安に陥り、日々のランダムな思考をコントロールできなくなります。忙しくしていれば精神的な問題は軽減されると言う人もいます。これに疑問を抱く人も必然的にいます。特に、家で何もすることがなく、いつも雑念が浮かんで夫と喧嘩している主婦の中にはそう思う人もいます。このような不安を和らげるにはどうすればいいでしょうか?エディターと一緒に学んでみましょう! 忙しくすることで精神疾患は治りますか?忙しくすることはあらゆる神経症を治す最良の薬です。私はこの意見に非常に同意します。諺にもあるように、「何もないことから多くの問題が生まれる」。私たちの先祖の言葉にはある程度の真実が含まれています。何もすることがなくなると、人々はあれこれ考えすぎて頭の中が暴走し、何もないところからトラブルを作り出すことがあります。逆に、忙しくなると、脳は兵士のように常に待機状態になり、無作為な思考を許さなくなります。 したがって、人々は怠惰すぎることはできず、忙しくしていなければなりません。主な理由は、忙しくすることで内面世界が豊かになり、無作為に推測する神経質な人のようにはならないからです。重要なのは、忙しくすることで、自分自身の存在や価値も見出せるようになることであり、それが内面を豊かにする最も重要な要素です。 妻があまりにも怠け者で、結婚生活に影響が出たらどうすればいいか友人が私を彼女の家に招待してくれました。私たちが会うとすぐに、彼女はこの時期に自分の考えをコントロールすることができなかったので、もうこんな生活はできないと私に訴えました。彼女の夫は営業マンで、社交行事に出席しなければならないことが多い。彼女は彼が浮気をしているのではないかと疑っているが、証拠は全くない。彼女は夫が社交行事をするたびにビデオチャットをして、自分の目で見て安心しなければならない。夫が仕事から帰宅すると、彼女は疑いを裏付ける手がかりを見つけるために、ポケットの中を探り、電話の通話記録やWeChatのチャット記録を確認せずにはいられませんでした。しかし、何も発見されませんでした。夫は彼女が理不尽で神経質だと考え、彼女とのコミュニケーションをやめてしまいました。二人は現在冷戦状態にあり、別れている。 私は彼女に、それは主に自由時間が多すぎるからだと伝えました。何もすることがなくなると、人は空想にふけり始めます。主な理由は、彼女の精神世界があまりにも空虚であることです。彼女は忙しくするためにできるだけ早く何かすることを見つけなければなりません。私は文章を書くのが好きで、大学時代にはいくつかの記事を発表しました。私は彼女にセルフメディアライティングを勧めました。このインターネット時代では、自宅で文章を書いてお金を稼ぐことができますし、何よりも自由な時間があります。 友人達と再会したとき、若いカップルが私を夕食に招待し、感謝の意を伝えたいと言ってくれました。 したがって、最善の方法は、妻に何か好きなことを見つけさせることです。 仕事と休息を科学的に組み合わせることで、悩みを解消できるのでしょうか?スケジュールを埋め、仕事と休息を科学的に組み合わせ、通常の仕事と休息のスケジュールを整えれば、私たちの心は間違いなくポジティブな感情で満たされるでしょう。否定的な感情がなければ、どうして心配事を抱えることができるのでしょうか?困難に遭遇しても、私たちは冷静に対処し、決してそれに支配されることはありません。私たちはそれらを克服することができます。では、どうして私たちは精神を病むのでしょうか?なぜなら、私たちはすでに本当の自分を生きてきたからです。したがって、自分自身を理解して、自分自身に打ち勝ち、自分自身を動かし、自分自身を達成することによってのみ、本当の自分を生き、幸せな人になることができます。 |
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