疲労感、ほてり、寝汗は腎陰虚によって起こりますか？どうやって規制するのでしょうか?

今日では、ほとんどの人が非常に不健康な生活習慣を持っています。夜更かししたり、真夜中前に寝たりすることが良いことだと考えられています。油分、塩分、糖分の多い重い食べ物を食べること。長時間座ったり、余暇には座ったり横になったりする。仕事や生活で大きなプレッシャーを感じたり、長時間考えたり働いたり、常に精神的に緊張したりすることなどにより、腎陰虚になりやすくなります。

20代の若者の身体の状態には実は何も問題はありません。疲労、睡眠中の発汗（寝汗）、腰や膝の弱さ、不眠症、悪夢などの不健康状態の原因は、主に悪い生活習慣が原因です。陰虚の人は暑い夏に特に不快感を覚えます。夏の高温と、手足や胸の熱さが相まって、イライラしやすくなります。夜寝ているときに汗をかき、目覚めたときにベタベタした感じがします。体の疲労がより顕著になり、動きたくなくなるでしょう。

不健康な状態を改善するには、まず生活習慣を調整する必要があります。夜更かしをしないことが第一歩です。適切な運動量を増やしましょう。夏にたくさん汗をかくのはお勧めできません。八段錦、ヨガ、ウォーキングなどの心地よいエクササイズをお選びいただけます。食事は軽めにし、高油分、高塩分、高糖分の食品を避け、黒米、黒豆、レンコン、白キクラゲ、雪梨、グレープフルーツなど陰を養う食品を多く食べるようにしましょう。

同時に、健康状態が悪化して病気になるのを防ぐために、タイムリーな調整と治療のために古典的な処方箋や医薬品を使用することを検討することもできます。六味地黄丸は腎陰虚を治療するための古典的な処方です。 6つの薬効成分は強壮・下剤の働きがあり、強壮効果は穏やかです。陰虚の体質を整え、腎陰虚による腰痛、膝痛、ほてり、寝汗、倦怠感、不眠、めまい、耳鳴りなどの症状の治療に適しています。

中京六味地黄丸は万喜製薬の「良い薬は良い原料から」という製薬哲学に従っており、薬材は本物で効能が保証されています。また、中京万喜製薬は、伝統的な中国医学文化の継承者として、初心の志を堅持し、実践的な行動で使命を果たし、六味地黄丸などの古典薬が塵の中から蘇り、本来の輝きを放つようにしました。

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中医学の古典処方を出発点とし、「古典三分解説」の方法論を核として、薬剤師が漢方薬の原料や疾病などに関する専門知識を習得するよう促し、薬学演説者の壇上を通じて、その応用能力とプレゼンテーション能力を総合的に訓練・強化し、学んだことを応用して顧客の実際的な問題を解決し、中医学文化を効果的に広めることができるようにします。