歯を白くするにはどのように磨けばいいですか?歯磨きストリップは歯磨きの前、それとも後、どちらに使用すればよいですか?

歯磨きは、歯ブラシと歯磨き粉の摩擦によって歯の表面の保護膜を取り除き、歯をきれいにすることです。それは最も重要なステップです。歯磨きには少なくとも 2 分かかります。歯の外側から内側に向​​かって磨き始め、最後に舌苔を数回磨きます。朝晩1回ずつ歯を磨くことで、歯の汚れを効果的に除去できます。通常、これを約 1 週間続けると明らかな結果が現れます。歯を白くするにはどのように磨けばいいですか?多くの友人がこのことを心配していると思います!

この記事の内容

1. 歯を白くするための磨き方

2. 歯磨きストリップは歯磨きの前、それとも後で使用するべきですか?

3. ウォーターフロッサーの使用と歯磨きの順番

歯を白くするための磨き方

歯磨きで歯を白くする方法は、酢を口に半分入れて数分間うがいをして吐き出す、少し硬めの歯ブラシで歯を磨いて最後にきれいな水で数回うがいをする、オレンジの皮で歯を何度も拭く、塩を混ぜた歯磨き粉で歯を磨くなど、さまざまな方法があり、どれも歯を白くすることができます。

酢には汚れや垢を除去する効果があり、酢で歯を磨くと歯が徐々に白くなります。具体的な歯​​磨きの方法は、酢を口に半分ほど含み、数分間口の中でうがいをして吐き出すというものです。その後、少し力を入れて歯を磨くと、歯石がゆっくりと除去されます。最後にきれいな水で数回うがいをします。

オレンジの皮を使って歯を磨くと、歯を白くすることもできます。オレンジの皮の白い部分には、天然溶剤であるリモネンが含まれているからです。オレンジの皮を剥き、白い面で歯磨きが必要な部分を繰り返し拭いてから口をゆすいでください。数日後には効果が現れます。

食塩と歯磨き粉を混ぜ、その中に歯ブラシを浸し、歯を左右、上下に連続的に磨きます。同時に、歯ブラシのブラシヘッドを45度に保ちます。朝と夜に1日1回歯を磨いてください。歯の汚れを効果的に除去できます。通常、約 1 週間継続すると明らかな結果が現れます。

歯磨きストリップは歯磨きの前、それとも後、どちらに使用すればよいですか?

歯磨きの前に歯磨き粉を使用することをお勧めします。歯磨きは、歯ブラシと歯磨き粉の摩擦によって歯の表面の保護膜を取り除き、歯をきれいにすることです。デンタルストリップは酸化物の酸化特性を利用して歯を漂白します。歯磨き後にデンタルストリップを使用すると、保護膜のない歯は酸化物によって腐食され、着色や脱灰が起こる可能性があります。

歯のステッカーを使用した後、歯の表面にジェルと残留物が残ります。適切なタイミングで歯を清掃しないと、歯は強力な酸化剤によって腐食され続けます。時間が経つにつれて、エナメル質の構造が破壊され、歯自体の健康に影響が及びます。

歯磨き粉を使用した後は、4時間以内に歯を磨くことをお勧めします。

歯の漂白ストリップは主に過酸化水素を使用して歯を漂白し、過剰な唾液分泌を刺激して口内の唾液の増加につながります。健康に影響を及ぼさないように、唾液を飲み込まないように注意してください。

ウォーターフロッサーと歯磨きの順番

口腔洗浄器を使用する前に歯を磨く必要があります。歯をきれいにするには歯磨きが主な方法なので、歯ブラシでは届かない死角があります。口腔洗浄器は歯ブラシのこの欠点を補い、口腔内をより徹底的に洗浄することができます。ウォーターフロッサーは、脈動する水の流れを利用して歯や歯の隙間を洗浄する補助器具です。

歯を磨くことは最も重要なステップです。歯を磨くのには少なくとも 2 分かかります。歯の外側から内側に向​​かって磨き始め、最後に舌を数回磨きます。

1日3回の食事の後にきれいな水で口をすすぐのが最善です。口をすすぐときは、水の力を利用して歯の隙間に詰まった食べかすを取り除きます。歯の隙間の奥深くに隠れた汚れを取り除くには、デンタルフロスやウォーターフロッサーの使い方を学ぶのが最善です。

甘いものの摂取を減らしましょう。ケーキやパンなどの甘くて柔らかい食べ物は控え、炭酸飲料は虫歯の原因になりやすいので飲まないのがベストです。