妊娠36週で胎児の頭が小さい場合はどうすればいいですか？羊水を補うために何を食べたらいいですか？

妊娠中は、胎児の発育と健康状態を確認するために定期的な出生前検診が行われます。 B超音波やその他の方法を使用して、胎児の大きさと頭囲を判定できます。では、妊娠36週で胎児の頭囲が小さい場合はどうすればいいのでしょうか？羊水があまりない場合、食べ物で羊水を補給できますか？

妊娠36週で胎児の頭が小さい場合の対処法

36週の胎児の標準的な頭頂直径は8.81±0.57 cmです。まずは標準範囲内かどうか自分でチェックしてみましょう。

1. 遺伝的問題

胎児の頭の大きさも遺伝します。両親や親戚の頭があまり大きくない場合は、赤ちゃんの頭もそれほど大きくなりません。まず、あなた自身またはあなたの親族がこの症状を抱えているかどうかを確認してください。

2. 頭の形の問題

頭頂直径は胎児の頭の左側と右側の大きさを測定します。この時点では頭蓋骨は完全に閉じていません。左右が狭く、前後が広い場合は、頭頂間径が小さくなるのが正常です。赤ちゃんが生まれると頭の形は変わります。

3. 測定の問題

計測機器自体には一定の誤差があり、また計測者が操作する際にも誤差が生じます。結局のところ、胎児の頭の大きさを直接測定するのではなく、画像システムに基づいてお腹を通して大きさを計算するので、2週間程度の誤差があるのは正常です。

4. 病気の問題

臍帯捻転、胎盤機能不全、胎児栄養吸収不良、妊娠糖尿病、妊娠高血圧症候群など、特定の病気によっても胎児頭が小さくなることがあります。そのため、検査によって医学的な問題がないか確認する必要があります。修正できない場合は、期限内に納品する必要があります。

5. 栄養の問題

妊婦が偏食や偏食、食欲不振などの問題を抱えていると、栄養失調に陥り、胎児に十分な栄養が供給されず、胎児の発育不全につながります。これが理由であれば、食生活を調整し、栄養バランスを維持するために高タンパク質、高栄養の食品をより多く食べる必要があります。

羊水を補充するために何を食べたらいいですか？

羊水量は一般的にBモード超音波診断によって判定されます。妊娠28～40週の間、羊水プールの最大直径は5.1±2.1cmの範囲内で安定します。 AFD ≤ 2cm は羊水過少症を示し、≤ 1cm は重度の羊水過少症を示します。

羊水が少なすぎることは胎児にとって非常に危険な兆候です。軽度の範囲内であれば、胎児がより健康に成長できるように、より多くの栄養素を補給し、少量ずつ頻繁に食事を摂り、1日4回以上食事を摂ることが推奨されます。同時に、毎日水分補給に注意し、水やスープ（チキンスープ、ポークリブスープなど）を多く飲んでください。一定期間の補給の後、羊水の量はゆっくりと増加します。

おすすめ：お湯、牛乳、豆乳。豚レバー、卵黄、牛肉、大豆など、鉄分を豊富に含む食品をもっと食べることもできます。

禁止されているもの：緑豆スープ、冬瓜スープ、トウモロコシのひげ水、スイカなどの利尿作用や腫脹作用のある食品。

胎児が小さいのは栄養不足のせいでしょうか？

妊娠後期の胎児が小さいことは必ずしも栄養失調の結果ではありません。栄養失調や胎児の発育遅延によっても引き起こされる可能性があります。例えば、妊婦が不適切な食生活をしていたり​​、食べ物に偏りがあったりすると、栄養失調になり、胎児も栄養を吸収できないため、当然栄養失調になります。妊婦の重度の貧血、心臓病、妊娠性高血圧などは、胎児の栄養失調や発育遅延につながる可能性があります。妊婦が不適切な食生活、喫煙、過度の飲酒をすると、胎児の発育遅延につながります。

実際、妊婦が出生前検診を受けると、胎児が小さくなったり大きくなったりすることがあります。一般的に言えば、最初の 2 週間以内に胎児が正常であれば、食生活に少し注意するだけで済みます。ただし、胎児が3週間未満の場合は注意を払い、見つかった原因を解決する必要があります。

サイズはどれくらい持続しますか？規定範囲内であれば心配せず、食生活に気をつけてください。非常に小さい場合は、原因を突き止めてそれに応じた治療を行う必要があります。