母親は出産後いつから授乳を始めるのでしょうか？母親の母乳育児を助けるにはどうすればいいですか?

赤ちゃんが無事に生まれたら、母親はできるだけ早く授乳を始めるべきです。赤ちゃんにもっと吸わせるのも一つの方法であり、赤ちゃんに母親の体温や感覚を感じさせることもできます。では、妊婦が出産後に授乳を始めるのに最適な時期はいつでしょうか?

母親は出産後いつから授乳を始めるのでしょうか？

まず、母乳育児を始めるのは早ければ早いほど良いです!一般的に、授乳は赤ちゃんが生まれてから 15 分から 2 時間以内に開始する必要があります。

赤ちゃんに金のような初乳を食べさせてあげましょう。したがって、赤ちゃんが生まれた後、母親が回復していれば、赤ちゃんに授乳を促すことができます。この吸啜刺激が母乳生産の鍵となります。

乳房は人体の中で非常に壊れやすい臓器です。授乳開始前の貴重な10日間。乳房の張りによる不快感のため、母親は2日ごとに乳房ケアを行っています。過剰な乳汁分泌は乳腺炎などの乳房損傷を引き起こす可能性があります。

適切な方法は、3～7日間の乳汁膨潤期間中に主に赤ちゃんの吸啜に頼って乳汁を分泌させ、適切な乳房ケアを行うことです。吸啜は、新米の母親が母乳の生産期間を安全かつ迅速に乗り切るための鍵です。

母親の母乳育児を支援する方法

1. 出産後30分以内など、できるだけ早く赤ちゃんに母親の乳首を吸わせます。

2. 3 か月以内に、1 日 8 回以上、必要に応じて給餌します。産後期間中に赤ちゃんが4時間以上ミルクを飲んでいない場合は、起こして授乳する必要があります。

3. 1日あたり少なくとも3Lの水分を十分に摂取してください。あなたが生産する母乳はあなたが飲む水から作られることを知っておくべきです。

4. 牛乳、卵、肉、大豆およびその製品などの高品質なタンパク質源を摂取する。

5. できるだけ赤ちゃんと一緒に寝て休み、心身をリラックスさせて幸せな気分を保ちましょう。

母乳の供給が不十分な理由は何ですか?

まず、そして非常に重要なことは、良い気分を保つことです。私たちの乳房と子宮は人体の中で最も大きな経絡を通っています。女性の怒りは子宮と乳房に直撃します。

ユエヤさんは、産後ケアセンターで、産後の家族の対立や怒りなどにより乳腺炎や発熱、母乳の出の減少などに悩む多くの母親たちと出会った。

次に、寝ているときや産後の体の回復中に乳房を圧迫することは避けてください。乳房の痛みも起こり、乳汁の分泌に影響することがあります。

3番目に、食生活に注意してください。

食事は軽めにし、ネギ、ニンニク、アニスなど乳汁分泌を阻害する可能性のある食品は食べないでください。スイカなど冷たい性質を持つ野菜や果物は、母親と赤ちゃんの両方に下痢を引き起こすので食べないでください。

4つ目は、授乳姿勢に関係しています。

間違った授乳姿勢は、妊婦の乳首のひび割れや体の痛みを引き起こすだけでなく、母乳の減少にもつながります。したがって、横になっていても座っていても、母親は体が完全にリラックスしていると感じ、授乳の姿勢が正しい必要があります。これは専門家によって調整できます。