ウーロン茶を飲むと怒りますか？夜更かしをするときに熱を下げるにはどんなお茶を飲めばいいでしょうか？

ウーロン茶は私たちの日常生活でよく使われる飲み物ですが、飲むと喉が痛くなると思っている人も多いのではないでしょうか。ウーロン茶を飲むと喉が痛くなるのでしょうか？夜更かしした後に体内の熱を下げるには、どんなお茶を飲めばいいでしょうか？以下、編集者が一つずつ解説していきますので、皆様のお役に立てれば幸いです。

ウーロン茶を飲むと体内が熱くなりますか？

科学的研究によると、ウーロン茶には、心をリフレッシュする、熱中症を予防して解熱する、病気を予防して解毒する、脂っこさを取り除く、食べ物を消化するなど、お茶自体の健康上の利点に加えて、虫歯予防、老化防止、皮膚アレルギーの改善、血中脂質の低下、減量などの効果もあることがわかっています。したがって、ウーロン茶を飲んでも喉が痛くなることはありません。

ウーロン茶を飲んだ後に怒りを避ける方法

お茶が体内を熱くする理由は、お茶の性質に関係しています。ウーロン茶の場合、焙煎工程が含まれるため、特に体が熱い人にとっては、初めて飲むお茶は体内にわずかな熱感を引き起こす可能性があります。そのため、内熱傾向の人は、新しいお茶をしばらく置いておくことをお勧めします。一般的に、1 か月後には内部の熱が発生する可能性が低くなります。同時に、ウーロン茶に含まれる鉄観音は体内の熱を下げるのにも役立ちます。体内に熱がこもりやすい人は、香りの弱い鉄観音を選ぶとよいでしょう。

夜更かししたり、イライラしたりすることがよくある人には、どんなお茶がよいのでしょうか。

青茶: 緑茶にはカテコールやビタミン C などの強力な抗酸化物質が含まれており、体内のフリーラジカルを除去するだけでなく、副腎皮質にストレスと戦うホルモンの分泌を促し、リフレッシュさせます。

菊茶：鎮痛、解熱、視力改善などの効果があります。これにクコの実や蜂蜜を加えて飲むと、肝臓やうつ病の緩和に非常に役立ちます。

カシア種子茶：熱を消し、視力を改善し、脳髄を養い、肝気を鎮め、腱と骨に効く効果があります。便秘の方は夕食後に飲むこともできます。治療効果は非常に明白です。