お灸健康法のタブーは何ですか？お灸の健康上の利点は何ですか?

灸療法は我が国において2000年以上の歴史を持つ古代の治療法です。自然が流行している現代社会において、お灸は自然で環境に優しく、副作用もないため、広く人々に歓迎され、好まれています。では、灸健康法のタブーとは何でしょうか？お灸の健康上の利点は何ですか?それでは、Encyclopedia Knowledge Networkの紹介を以下で見てみましょう！

この記事の内容

1. 灸健康法のタブー

2. お灸の健康維持効果は何ですか？

3. 健康のためのお灸

お灸健康法のタブー

皮膚が薄く、筋肉が少なく、腱が集まっている部位、妊婦の腰仙部や下腹部、男女の乳首、性器、睾丸などには灸をしないでください。また、関節に直接灸をすえないでください。また、大血管や心臓周辺、眼球などには灸をしないでください。灸をした後30分以内に手を洗ったり、冷水で入浴したりしないでください。お灸をした後は、排泄器官が体内から毒素を排出するのを助けるために、いつもより温かいお湯を多めに飲んでください（冷たい水や氷水は絶対に飲まないでください）。お灸をするときは、灸棒が動いてツボに当たらないように、集中して気を散らさないように注意する必要があります。体の位置とツボの正確さに注意する：快適で自然な体の位置に注意すると同時に、ツボの正確さにも注意して、お灸の効果を確保します。現代人が着ている衣服の多くは化学繊維やダウンなどの素材で作られており、非常に燃えやすいものとなっています。そのため、灸をする際には、特に灸頭が転がって落ちないように、火気に十分注意しなければなりません。灸をした後は、灸の火のついた端を、灸より少し大きめの瓶などに入れて火を消すと、火を消しやすくなります。

お灸の健康上の利点は何ですか?

気と血の調和：気は生命の源であり、血は物質的な基礎です。気血が十分で気の流れがスムーズであれば、人間の生命活動は正常になります。さもなければ、病気が発生します。お灸は気血を補い、気の流れを調整し、生命エネルギーを高めて健康管理の目的を達成します。経絡を温めてブロックを解除する: 経絡は人体の気と血液の循環の経路です。経絡が詰まっていないと、気と血の循環や栄養素の分配に良い影響があります。病原体が経絡に侵入し、経絡が閉塞すると病気を引き起こします。お灸は、皮膚を温める作用を利用して皮膚の経絡を温め、血液の循環を促進し、副血行を促進し、冷血瘀や経絡の閉塞によって引き起こされるさまざまな病気や症状を治療する効果を達成します。陰陽を調節する：人体の陰陽がバランスが取れているときは健康ですが、陰陽のバランスが崩れると病気が発生します。お灸は陰陽のバランスを整えてくれます。

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