新鮮な蓮の実を食べるとどんなメリットがありますか?蓮の実を食べすぎると中毒になりますか？

暑い夏はイライラしやすくなります。新鮮な緑の蓮の実を数粒剥き、歯の間に挟んで味わうと、すぐにリフレッシュしてリラックスした気分になります。新鮮な蓮の実は口の中で甘く涼しく感じられ、心を清め、熱を和らげる効果があります。これはまさに、新鮮な蓮の種が人々に与える独特の感覚と体験です。蓮の実は乾燥させて食べることもできます。乾燥した蓮の実には、人間にとって8つの大きな効用があります。それが何なのか見てみましょう！

この記事の内容

1. 新鮮な蓮の実を食べるとどんなメリットがありますか?

2. 蓮の実を食べすぎると中毒になりますか？

3. 蓮の実の8つの働き

新鮮な蓮の実を食べることの利点は何ですか？

新鮮な蓮の実は口の中で甘く涼しく感じられ、心を清め、熱を和らげる効果があります。暑い夏はイライラしやすくなります。新鮮な緑の蓮の実を数粒剥き、歯の間に挟んで味わうと、すぐにリフレッシュしてリラックスした気分になります。

蓮の実の間には柔らかい緑色の蓮の実のハートが挟まれています。過小評価しないでください。用途は多岐にわたります。蓮の実の芯は血圧を下げ、心火を消す働きがあります。頭を使って仕事をする人は、蓮の実のハート茶を飲むことで、脳の健康を改善し、記憶力を高め、仕事の効率を上げることができます。伝説によると、乾隆帝は山荘を訪れるたびに、心臓を養い、知力を高め、活力を調整し、解毒し、心の火を清めるために、必ず蓮の葉の露を使って蓮の実茶を作っていたそうです。

蓮の鞘は蓮の実を包んでいる蓮の鞘の部分です。これを使って作ったお茶を定期的に飲むと糖尿病を予防できます。

蓮の実を選ぶときは、蓮の実の皮の色に注目します。皮が薄緑色と黄色の場合、蓮の実は柔らかいです。皮が濃い緑色の場合は、蓮の実が老化し始めていることを意味します。蓮の実が濃い緑黄色をしている場合は、蓮の実が古いことを意味します。蓮の芯を取り除かないと苦くなります。

蓮の実を食べすぎると中毒になりますか？

蓮の実には毒性はなく、食べ過ぎても中毒を起こすことはありませんので、安心してお召し上がりいただけます。蓮の実は性質が穏やかで、甘味と渋味があり、脾臓、腎臓、心臓の経絡に入ります。腎臓に効き、精気を強化し、脾臓を養って下痢を止め、白帯下を止め、心臓を養って心を落ち着かせます。夢精、精液漏、帯下などの症状を治療することができ、脾虚や腎虚による帯下の治療によく用いられる薬です。脾虚による下痢も治療できます。さらに、動悸や不眠症などの症状も治療できます。経口煎じ薬の用量は10g〜15gで、使用前に芯を取り、粉砕する必要があります。

蓮の実の8つの働き

1. 血圧を下げる

蓮の実に含まれる非結晶アルカロイドN-9には血圧を下げる効果があります。

2. 心を清めてそばかすを消す

芯付きの蓮の実は、心臓の熱を取り除き、そばかすを取り除く効果がありますが、長時間煮てはいけません。

冬は人が最も怒りやすい季節です。この時、熱を下げるために蓮の実を食べるといいでしょう。

3. 心を強くし、心を落ち着かせる

蓮の種の芯に含まれるアルカロイドには顕著な強心作用があり、蓮の芯アルカロイドには強力な抗カルシウム作用と抗不整脈作用があります。

4. 新陳代謝を促進する

蓮の実に含まれるカリウム含有量は、すべての動物性食品および植物性食品の中で第1位です。カリウムは、筋肉の興奮性、心拍の規則性、さまざまな代謝を維持する上で重要な役割を果たします。

5. 貧血を治療し、疲労を軽減する

蓮の種には鉄分も豊富に含まれています。鉄はヘモグロビン、ミオグロビン、シトクロムなどの成分の一つで、貧血の治療や疲労回復などの効果があります。

6. 代謝を促進し、酸塩基バランスを維持する

蓮の実には、歯や骨の成分であるリンが多く含まれており、核タンパク質や多くの酵素の主成分でもあります。体内のタンパク質、脂肪、炭水化物の代謝を助け、酸塩基バランスを維持します。

7. 抗がん作用

蓮の実は五臓六腑の欠乏を補い、十二経絡の気血の流れを促進し、気血の流れをスムーズにして腐らないようにする効果があります。蓮の種子に含まれる酸化クリサンテムミンには、鼻咽頭癌を抑制する効果があります。これらすべてが、癌の予防と治療における蓮の種の栄養的・健康的機能を構成します。

8. 身体を滋養し、補充し、夢精を止め、精液を収斂させる

蓮の実に含まれるラフィノースは、あらゆる年齢層に適した強壮剤です。長い間病気を患っている人、出産したばかりの人、高齢で体力が衰えている人などにとって一般的な栄養補助食品です。ハスの実のアルカロイドには性欲を鎮める効果があります。夢をよく見る、夢精が頻繁、精液漏れがある若者にとって、蓮の実を摂取することは夢精を止め、精液漏れを止めるのに良い効果があります。