子宮頸管を早く開くためには何を食べたらいいですか？子宮頸管を早く開く方法はありますか？

出産の際、母親の子宮頸管は拡張します。子宮頸管が早く拡張すればするほど、赤ちゃんはより早く産道に入り、出産はより早く完了します。子宮頸管がゆっくりと拡張し、収縮が非常に激しい場合、母親の痛みが増大します。では、子宮頸管をより早く拡張させるにはどうすればいいのでしょうか?何を食べると役に立つでしょうか？

子宮を早く開くために何を食べるべきか

子宮頸管が開く速さは、妊婦の子宮頸管の状態や子宮収縮の強さに関係しており、単純な食事療法（何を食べるか）の効果とはほとんど関係がありません。しかし、出産時には多くの体力とエネルギーが消費されるため、出産前に何かを食べることが推奨されます。

1. 濃縮ハチミツ水

出産期間中に濃縮蜂蜜水を一杯飲むと、子宮頸管を柔らかくし、ある程度子宮頸管が早く開くようになりますが、すべての女性に適しているわけではなく、個人によって異なります。

2. 高カロリー食品

チョコレート、ケーキ、卵など。高カロリーの食べ物は子宮頸管を早く開くことはできませんが、体のエネルギーを補充することができます。母親の体が強くなれば出産が楽になり、間接的に子宮口が開きやすくなります。妊婦は出産前や出産中にエネルギーを補給するためにチョコレートやケーキなどの高カロリーの食べ物を食べることが推奨されます。

3. 流動食

食欲がない場合、妊婦さんはキビ粥やレンコン粉など消化しやすい食べ物を食べて水分を補給することができます。

4. エナジードリンク

出産時には大量の水とエネルギーが消費されます。この時期に機能性ドリンクを飲むと、お母さんの体力回復に役立ちます。

子宮頸管の開きを早める方法はありますか？

1. 医師に協力する

妊婦が子宮頸管を早く開きたい場合、出産中は医師に全面的に協力し、医師の指示に従ってリズムを調整し、無理な力を加えないようにする必要があります。

2. 出産前にもっと歩く

出産前にたくさん歩くことも子宮頸管の拡張に役立ちます。妊娠後期の妊婦は家族と一緒に散歩をすることが推奨されます。体力に自信のある人は階段を登ることができるので、出産の助けになります。

3. 外用坐薬

この段階で、子宮頸管を柔らかくし、できるだけ早く開くのを助けるために、妊婦が外用坐薬を使用することが適切かどうか、医師に相談することをお勧めします。

4. 子宮頸管を開くのを助ける器具

実際に、母親の子宮頸管を開くのに役立つ器具を備えている病院もあります。あなたの病院にこの症状があるかどうかは、医師に尋ねてみてください。

妊婦に適さない食品

1. 生、冷たく、脂っこい食べ物

生の食べ物、冷たい食べ物、脂っこい食べ物は消化が難しく、腸への負担を増やして腹部の不快感を引き起こし、出産に影響を及ぼします。

2. 粗繊維と鼓腸の原因となる食品

粗繊維質の食品は便の形成を促進しますが、膨満感を引き起こしやすい食品は腸内に大量のガスを発生させます。

これが、出産中に母親が放屁したり排便したりする原因となるのです。誰もがこの恥ずかしい状況を避けるように努めるべきです。