みかんの栄養価や機能は何ですか？皇帝ミカンはなぜ皇帝ミカンと呼ばれるのでしょうか?

エンペラータンジェリンは貢物タンジェリンとも呼ばれます。どちらの名前も高貴な響きだと思いませんか？みかんは栄養価が非常に高く、皮が薄く、果肉が厚く、果汁が豊富で甘い味がします。一度食べたらきっと好きになるはずです。信じられないなら、試してみてください！

この記事の内容

1.みかんの栄養価や機能は何ですか？

2. 皇帝ミカンはなぜ皇帝ミカンと呼ばれるのですか?

3. みかんを食べるときの注意点

エンペラーミカンの栄養価と機能は何ですか？

みかんは栄養価が非常に高く、皮が薄く、果肉が厚く、果汁が豊富で甘い味がします。一度食べたらきっと好きになるはずです。同時に、みかんには健康に良い効果もあります。伝統的な中国医学では、オレンジの皮には経絡を清め、痰を解消し、血液循環を促進する働きがあると信じられています。慢性気管支炎や冠状動脈性心疾患などの慢性疾患患者にとって優れた食事療法であるだけでなく、癌患者の長期咳によって引き起こされる胸部や肋骨の痛み、気の停滞、不快感などの症状に対しても補助的な治療効果があります。

現代の栄養研究では、ミカンなどの柑橘類から抽出したオレンジの皮の抽出物には、解毒、抗癌、気の調節、痰の解消などの効果があり、腫瘍毒素、気の逆流、痰の停滞を伴う癌患者に大きな利益をもたらすことがわかっています。そのため、専門家は、みかんを食べるときは果肉だけでなく白い皮も食べることを推奨しています。

みかんを買って食べた後は、皮を集めて乾燥させ、干しみかんの皮を作ることができます。みかんの皮には気を整えて痰を解消し、湿気を乾かし、気を整えて心を落ち着かせる効果があり、みかんの皮鴨などさまざまな美味しい料理を作るのに使えます。食欲を増進するだけでなく、胸腹部の膨張、嘔吐、咳、痰などの症状を治療します。

さらに、オレンジの皮を集めてベッドの頭の部分に置くこともできます。オレンジの皮の香りは気を整え、心を落ち着かせ、睡眠を助けるので、特に睡眠障害のある人にとって有益です。がん患者は化学療法中に吐き気、嘔吐、睡眠不足などの有害な副作用を経験することがよくあります。オレンジの皮をベッドサイドに置いておくと、その揮発性オイルがこれらの症状を解消するのに役立ちます。

皇帝ミカンはなぜ皇帝ミカンと呼ばれるのでしょうか?

エンペラータンジェリンは、トリビュートタンジェリンまたはエンペラータンジェリンとも呼ばれます。帝王タンジェリンの名前の由来については、武則天と関係があるという説があります。

伝説によると、武則天はかつて大臣を新興に派遣し、六祖慧能を訪ねた。多くの地元の貴族が彼らにミカンを贈り物として贈りました。大臣たちは北京に戻ると、武則天にもミカンを贈った。武則天はそれを味見した後、そのジューシーさとサクサクした味を賞賛した。そのため、新興県産のミカンは貢物ミカンという称号を与えられ、地元の貴族たちはそれを「皇帝ミカン」と呼んでいました。

みかんを食べるときの注意点

（１）一人当たりのビタミンCの必要量を毎日満たすには、オレンジを100～300グラム食べれば十分です。みかんなどの柑橘類を食べ過ぎると、体の機能障害を引き起こす可能性があります。一度に摂取しすぎると「カロテン血症」になる恐れがあります。食べ過ぎないでください。

（２）みかんにはフルーツ酸が豊富に含まれています。空腹時に食べると胃腸粘膜に悪影響を及ぼします。脾臓や胃が弱い人は食べ過ぎないようにしましょう。胃腸潰瘍のある患者は特に注意が必要です。

（３）みかんには糖分が非常に多く含まれているので、糖尿病患者は食べるときに特に注意する必要があります。糖尿病患者は1日に3両以上のミカンを食べないことが推奨されています。患者の血糖コントロールが不安定な段階にある場合は、摂取する食物の量を減らす必要があります。