胸を大きくする方法はたくさんありますが、どれが一番信頼できるのでしょうか?科学的に胸を大きくするにはどうすればいいですか？

効果的かつ安全に胸を大きくするのは簡単ではありません。

インターネットで「丰熊」（豊胸）や「丰熊」（豊胸）を検索すると、豊胸食品、豊胸クリーム、豊胸エクササイズなど、さまざまな豊胸方法が見つかります。

これらの方法の中には効果のないものもあり、単純にお金の無駄になります。効果のあるものもありますが、長期間使用すると乳房にダメージを与え、乳がんのリスクを高めることもあります。

さまざまな胸を大きくする方法の中で、最も信頼できるのはどれでしょうか?安全かつ効果的に胸を大きくするにはどうすればいいですか?この回答では詳細を説明します。

1. 胸はどうやって大きくなるのでしょうか?豊胸手術について話す前に、乳房の発達について話しましょう。女性の乳房は、乳首、乳輪、乳腺小葉、さまざまなレベルの乳管、脂肪、線維組織で構成されています。

誕生から老年期まで、乳房は微妙な変化を遂げます。

思春期（14歳前後）には、エストロゲンとプロゲステロンというホルモンが分泌され、乳房組織が発達します。

成人女性の乳房の大部分は脂肪組織で占められています。多くの女性は脂肪組織が豊富なため、胸が大きいです。簡単に言えば、体重が増えたのです。

さらに、妊娠中や授乳中の女性の乳房は、体内のホルモンレベルの変化により再び発達します。

しかし、授乳期間が過ぎると皮膚は正常に戻り、縮んだりたるんだりすることもあります。これは、一部の豊胸クリーム販売業者が不安を煽り、産後の母親にさまざまな豊胸製品の使用を勧める方法でもあります。

正直に言うと、妊娠期間やホルモンレベルの変化を除けば、乳房は一般的にいわゆる二次発達を経ることはありません。

2. さまざまな人気の豊胸法は本当に効果があるのでしょうか?胸が発達する理由がわかったところで、人気の胸を大きくするさまざまな方法を見てみましょう。

01 豊胸クリーム さまざまな豊胸方法の中でも、女性にとって最も魅力的なのは、さまざまな豊胸クリームです。販売者の宣伝によると、即効性があり、効果が長く持続し、副作用もなく、胸を大きくする優れた方法だそうです。

しかし、少し分析してみると、豊胸クリームの原理はさらに信頼できないものであることがわかります。多くの豊胸クリームには、「乳腺でのエストロゲンの分泌を促進し、乳房をより引き締め、豊満にするホップ」が含まれていると主張しています。

しかしホップとは何でしょうか?

ビール愛好家なら、ビールの製造にホップが使われていることはご存知でしょう。ホップは胸を大きくするらしいですが、ビールを飲むと胸も大きくなるのでしょうか？富へのコードをマスターしたような気がします...

ホップに加えて、高麗人参、葛の根など、さまざまな魔法の植物が胸の拡大クリームに追加されます...

文献を検索した結果、葛と高麗人参に胸を大きくする効果があるという文献はないことがわかりました。

この時点で、一部の友人は混乱するかもしれません。豊胸クリームが効果がないなら、成功例が多いのは写真編集によるものでしょうか？一部の豊胸クリームの問題は、写真編集で消費者を騙すよりもはるかにひどいものです。

前述したように、乳房の発達はエストロゲンレベルの変化と密接に関係しています。多くの胸部増大製品は、短期間で胸部増大効果を達成するために局所エストロゲンに依存しています。しかし、この習慣は月経不順や子宮機能障害などの婦人科系の問題を引き起こしやすく、長期の使用は乳がんのリスクも高める可能性があります。

河南省衛生委員会はかつて、豊胸製品に関する消費者への警告を出した。

したがって、健康を害する可能性があるため、胸を大きくする製品を無差別に使用しないでください。

02 食事療法 友人の中には、豊胸商品は有害だと言う人もいますが、食事療法で胸を大きくしても大丈夫でしょうか？

食べられるけど、役に立たないとしか言​​えません。豆乳、パパイヤ、ローヤルゼリーは胸を大きくするのに役立ちません。

豆乳が胸を大きくするという噂は、大豆に含まれるエストロゲン様ホルモンのイソフラボンに由来しています。このタイプの植物ホルモンは、人体のエストロゲンよりもはるかに弱いです。エストロゲンレベルが高いと、エストロゲンの効果が阻害されます。

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パパイヤが胸を大きくする理由は、パパイヤに含まれるパパインによるものです。パパインは乳房の成長を促進すると言われています。

パパインの成分はタンパク質の一種で、本質的には卵のタンパク質と同じです。すべてのタンパク質は、摂取されると消化され、アミノ酸に分解され、その活性を失い、まったく機能しなくなります。

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ローヤルゼリーについてお話しましょう。インターネットでは、ローヤルゼリーにはエストロゲンが多く含まれているため、胸を大きくする効果があると言われています。しかし、研究によると、ローヤルゼリーのエストロゲン含有量は極めて低く、牛肉や羊肉に含まれるエストロゲン含有量よりもはるかに少ないことがわかっています。

皆様に重要な点を強調させてください。食品に含まれるホルモンには胸を大きくする効果はありません。食べたいなら食べてもいいよ。嫌いなら食べる必要はありません。

03 外部および内部の乳房増強に加えて、乳房マッサージも人気のある乳房増強方法です。共同購入ウェブサイトでは、さまざまな乳房マッサージの価格は数百から数千ドルまでの範囲です。

専門家ではない人によるさまざまなマッサージや器具に頼って胸を大きくしたいですか?考えすぎだよ。脂肪は押すだけで増えるわけではありません。なぜ顔や背中をマッサージすると痩せることができ、胸をマッサージすると胸が大きくなるのでしょうか?これは魔法のスキルですか？

さらに、多くの乳房マッサージは乳房の成長を妨げるだけでなく、乳房組織に損傷を与え、乳房の健康に影響を及ぼす可能性があります。

3. これらの方法は効果的に胸を大きくすることができます。ここまで言って、ちょっと絶望しちゃったかな？胸を大きくする方法はいくつかあります。

手術

Dad Review は、自家脂肪注入であれ、プロテーゼ挿入による豊胸手術であれ、手術にはリスクが伴うため、豊胸手術を推奨していません。しかし、胸を大きくするには手術が効果的な方法であることは認めざるを得ません。

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フィットネス

胸の上部が平らで大胸筋のサポートが不足している女の子の場合、フィットネスの方が効果的かもしれません。 aからAですが、少なくとも大きく見えます。

ただし、胸筋と胸だけでは位置や角度、効果が異なるため、フィットネスで胸を大きくしたい場合は注意が必要です。信じられないなら、ジムのコーチたちを見てください。

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同時に、フィットネスによって乳房が萎縮する可能性もあります。運動をすると脂肪が消費され、当然ながら胸の脂肪組織も減少します。

体重が増える

いろいろ言ってきましたが、胸を大きくする一番簡単な方法は「体重を増やす」ことです。体重が増えれば、胸も自然に大きくなります。

女性が第二次性徴を呈すると、その「乳房」から乳牛、空港、太平姫など様々な名前が付けられます。

胸の大きさのせいで、悪意を持ってからかわれたり、憶測されたり、批判されたりすることもあるかもしれません。

こうしたジェンダーの視線や言葉による屈辱は、女性を制限する規則や規制であってはならず、ジェンダーの視線の囚人になる必要もありません。

乳房に関して、私たちがもっと注意を払う必要があるのは乳房の健康です。国際がん研究機関（IARC）の調査データによると、2020年に世界で新たに発生したがんの症例数は肺がんの症例数を上回った。

乳がんの発生率は高いですが、死亡率は若干低いです。検診で早期発見できれば、早期乳がんの5年生存率は95%以上です。

最後に、乳房の健康に関するヒントをいくつか用意しましたので、大切な女性たちと共有してください。

参考文献: [1] Cao Jun、Shi Bolun、Zhang Yipu、他。ローヤルゼリー中の性ホルモンに関する研究[J]。中国養蜂産業、1988(2)。

[2] Guo Zixia、Tu Xiaoming、Xu Yun 他。動物用健康食品中の性ホルモン含有量の調査と評価[J]。中国食品衛生ジャーナル、2000年、12(003):29-30。

[3]https://iarc.who.int/pressrelease/world-cancer-day-breast-cancer-overtakes-lung-cancer-as-leading-cause-of-cancer-worldwide/

[4] ファン・ユシンステージ1の乳がん患者の5年生存率は95%を超えます。データによれば、「早期治療」が一般的な傾向であることが示されています[J]。中国医療情報ヘラルド、2006(13):16-16。

[5] 張天峰、銭子良、任立平。もともと「乳房」とは、乳房に関する知識を完全ガイドするものです。広東科学技術出版社、2021年。