高血圧は脳の老化を早めます！オーストラリア研究

最近、オーストラリア国立大学の学者らが発表した研究によると、血圧が正常範囲内であっても上昇すると脳の老化が加速することが示された。

この研究では、研究者らは機械学習の手法を用いて脳年齢（BrainAGE）を推定した。

結果は、良好な血圧を維持すれば、その人の脳は実年齢より少なくとも半年若くなることを示しました。

血圧が高い人は脳が老化して不健康になることが多く、脳卒中や認知症のリスクが高くなります。

正常範囲内でのわずかな血圧上昇でも、脳の老化を招き、他の健康問題のリスクを高める可能性があります。

研究によると、血圧が 110/70 mmHg の人は、血圧が 135/85 mmHg の人に比べて、中年期の脳が若いことがわかっています。

研究者たちは、血圧が脳の健康に与える影響は累積的であり、血圧が正常範囲内であっても、人生の早い段階で害が始まることを示唆していると考えています。

世界的な調査によると、30歳以上で高血圧を患っている人の割合は比較的高いことが分かっています。

研究者らは、この研究は20代、30代の若者が血圧に特に注意を払うべきであることを示唆していると指摘した。これはまた、脳がより脆弱であることを意味し、若い頃から脳を保護する必要があります。

『Hypertension』誌に掲載された研究でも、早い段階で血圧に注意を払うことの重要性が確認されました。

研究によると、35歳から44歳の間に高血圧と診断された人は脳容積が小さく、認知症のリスクが高かったが、35歳未満で高血圧と診断された人は脳容積の減少が最も大きかった。

オーストラリアの研究には、44歳から46歳までの健康な中年335人と健康な高齢者351人が含まれており、そのうち52%が女性、46%が女性であった。参加者は研究開始時と12年間の追跡期間中に4回の脳スキャンを受けた。

出典: 中国流通誌