髪の毛が抜けているのか、それとも脱毛症なのかをどうやって判断するのでしょうか?我慢しなくてはいけないかも知れません。

最近、重慶の大学図書館のおばさんが髪の毛がいっぱい入ったちりとりを掃き出しました。おそらく、図書館は大学院入試を控えた学生でいっぱいで、彼らは大きなプレッシャーを感じていたため、髪の毛がたくさん抜けたのでしょう。最近の若者は総じて「髪の不安」を抱えている。すでにハゲになっている人や、ハゲになりつつある人もいます。 #抜け毛を治す方法はあるのでしょうか#?

実際、抜け毛と脱毛は異なるものです。実際、ほとんどの人は抜け毛ではなく、単に抜け毛を経験しているだけです。それで、どう判断しますか?これは次の実験を通して見ることができます。

引っ張り実験:

5日間髪を洗わず（我慢してください）、親指と人差し指を使って50〜60本の毛束を優しく引き上げ、抜けた毛の本数を数えます（優しく、力を入れすぎないこと！強く抜いた毛は数えません〜）。数値が 6 を超える場合は陽性であり、脱毛が進行していることを示します。髪の毛が抜け始めているので注意してください！ [1]

抜け毛が2～3本だけであれば、それは正常であり、心配する必要はありません。髪の毛が大量に抜けていると感じたら、食生活を調整し、さまざまな食品を摂り、3食を時間通りに食べ、バランスの取れた食事をし、夜更かしをしないようにしましょう。 6個以上の場合は、まず病院に行くことをお勧めします！

参考文献:

[1] 「中国における男性型脱毛症の診断と治療のガイドライン」