乳房の陥没は必ずしも乳がんを意味するのでしょうか？

これは大易小虎の4800番目の記事です

胸に小さなへこみを見つけましたか?怖がらないでください。乳がんかもしれませんし、ただの誤報かもしれません。では、私たちが恐るべき敵に直面しているように感じさせるこの「小さな穴」とは、いったい何なのでしょうか?一緒に調べてみましょう！

まず結論から

乳房の陥没は必ずしも乳がんを意味するものではありません！

1. 乳房反転の定義

乳房の反転は乳房の表面の陥没または陥没した部分であり、脂肪組織の減少、または乳房組織の圧迫や収縮、牽引によって引き起こされ、陥没した不均一な外観をもたらします。

2. 乳房退縮の原因

（１）乳がん

乳がんは乳房の靭帯に影響を及ぼす可能性のある一般的な悪性腫瘍です。靭帯が乳房の周囲の皮膚、乳首、乳輪を引っ張ることで、えくぼのように見える陥没が生じ、これをえくぼサインと呼びます。それは乳がんの兆候の一つです。乳房に他の変化がないか注意深く観察してください。動かしにくいしこり、乳首からの分泌物、皮膚の硬い結節、オレンジの皮のような皮膚の変化が見つかった場合は、乳がんの可能性に注意する必要があります。

（２）乳房組織の減少

乳房や乳首の下の軟部組織が生まれつき少ない人や、外傷により局所的な脂肪の液化が起こり、乳房表面の支持力がなくなり、陥没したように見える人もいます。先天性の乳房陥没は通常、健康に大きな影響はありませんが、炎症や湿疹などが発生した場合は、早めに医師の診察を受けてください。

（３）良性乳房病変

陥没乳首は、乳管拡張、乳房の皮下脂肪腫、皮質嚢胞、瘢痕によっても引き起こされることがあります。さらに、個人的な要因によっても乳房が陥没する原因となる場合があります。きついブラジャーやワイヤー入りのブラジャーを早期に着用すると、乳房低形成につながりやすく、乳房のリンパの流れが妨げられ、血液循環が悪くなり、乳房疾患を引き起こす可能性があります。

（４）手術後：

乳房手術を受けた人は、特に手術部位の近くに乳房のへこみができることがあります。これは、手術によって乳腺組織が減少し、瘢痕が残る可能性があるためですが、通常は健康上の問題は発生しません。

3. 胸が陥没してしまったらどうすればいいか

陥没乳頭は見た目に影響を与えるだけでなく、特に陥没乳首は乳房疾患のリスクを高める可能性があります。逆さまになった部分には汚れが溜まりやすく、細菌が繁殖して感染症を引き起こしやすくなります。陥没乳頭を無理に引っ張ると、乳房が破裂して出血したり、乳房全体に感染を起こして乳腺炎のリスクが大幅に高まります。乳房陥没は良性病変によって引き起こされるだけでなく、乳がんによっても引き起こされることがあります。そのため、乳房陥没が発見されたら、できるだけ早く病院で検査を受け、適切な治療措置を講じる必要があります。

一般的に行われる乳房検査には以下のものがあります。

（１）モリブデンターゲットX線：乳がんの検出率が高い。

（２）超音波検査：非侵襲性で繰り返し実施できる検査。

（３）乳管内視鏡検査：乳頭分泌物のある患者に適している。

（4）空針生検：正確な位置決めと高い陽性率。

4. 乳房疾患を予防する方法

（１）乳房の自己検査の方法を学ぶ

通常、月経開始後9～11日目に実施されます。この時期はエストロゲンが乳房に与える影響が少なく、乳房腫瘍が発見されやすくなります。

検査方法は簡単に言えば、「まず見て、次に触って、最後に握る」です。

観察: 両方の乳房の形、輪郭、皮膚を観察し、皮膚のくぼみ、しこり、潰瘍、オレンジの皮のような変化、湿疹、異常な分泌物などの異常がないか確認します。

触診：立ったり横になったりして、人差し指、中指、薬指の先を使って乳房の固定された一点を押し、らせん状に前方に動かしてしこりがないか調べます。しこりが触れた場合は、しこりの大きさ、柔らかさ、硬さ、可動性などをさらに触診します。同時に、腋窩リンパ節、鎖骨下リンパ節、頸部リンパ節が腫れていないかどうかも確認できます。

圧迫：片方の乳房の乳首を圧迫し、乳首から液体が流れ出ているかどうかを観察します。

自己検査中に異常が見つかった場合は、すぐに医師の診察を受ける必要があります。

（２）定期健康診断

乳房の自己検査に加えて、定期的な身体検査も乳房疾患のスクリーニングに重要です。主な検査方法は、乳房カラー超音波検査と乳房マンモグラフィーの 2 つで、相互に補完し合うことができます。専門家は、40 歳から年に 1 回乳房マンモグラフィー検査を受けることを推奨しており、乳がんのリスクが高い人は 30 歳から早めに始めることを推奨しています。早期発見、早期診断、早期治療が乳房の健康を守ります。

（３）健康的な生活を送り、食事や運動に気を付ける

食生活を豊かにするために、定期的に、定期的に食事を摂りましょう。粗い穀物を適度に加え、ビタミンAとビタミンCが豊富な果物や野菜を多く食べ、ビタミンDを補給し、屋外での活動を増やして日光を浴びることで、乳がんや卵巣がんのリスクを効果的に減らすことができます。

適切な運動も乳がんの予防に非常に重要です。研究によると、1週間に150分以上の激しい運動をすると、乳がんのリスクが大幅に減少することが分かっています。

乳房のへこみは必ずしも乳がんとは限りませんが、乳房の異常を早期に特定し対処することが重要です。定期的に自己検査を行い、乳房の変化を記録し、へこみやその他の異常に注意し、定期的に身体検査を受けましょう。

最後に、胸にへこみができていることに気付いても慌てないでください。ほとんどの場合、これは良性の状態です。乳房のへこみは必ずしも乳がんを意味するわけではありませんが、無視すべきではありません。乳房に異常や不快感を感じた場合は、すぐに医師に相談して評価とアドバイスを受けてください。乳房の問題を早期に発見することで、治療効果を高め、健康を守ることができます。

著者: 上海第10人民病院

王 平燕 千 明平