妊娠10か月間、妊婦は毎月どのような変化を経験するのでしょうか?

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10か月間の妊娠は苦難を経験するようなものです。私は立つことも座ることも眠ることもできず、完全に疲れ果てていました。めまいや胸の圧迫感はよく起こります。腹痛や尿失禁はいつでも起こります。妊娠中の母親たちはどうやってこの困難な10か月間を生き延びたのでしょうか?

最初の月: 底流

今月は、胎児がちょうど形を整え始めたところです。ほとんどの妊婦は自分が妊娠していることに気づいていません。少数の人では、着床出血や軽い腹痛を経験する場合があります。しかし、長年の月経トレーニングのせいで、気にしない人もたくさんいます。

2か月目: 苦難の始まり

無月経に気付いてから妊娠するまで、私は幸運でした。今月から、妊娠初期の反応が妊婦を苦しめ続けることになるだろう。具体的な例としては、嘔吐、めまい、油に対する嫌悪感、疲労、味覚の著しい変化などが挙げられます。この段階では、プロゲステロンレベルの変化により妊婦の気分は変動しやすくなります。

3ヶ月目: 疲れ果てた

つわりは続き、さらにひどくなりました。妊婦さんの中には、つわりを怖がって食事をしたくないという人もいます。これは決してお勧めできません。この月、妊婦は排尿回数が増え、分泌物も多くなります。ホルモンのせいで、妊婦は疲れてただ眠りたくなることもあります。涙もろくなったり、怒りやすくなったりすることがあります。家族は指導に注意を払わなければなりません。

4ヶ月目: 混合

妊娠初期の症状は徐々に消え、数か月間十分に食事を摂れなかった妊婦は、突然食欲が湧いてきます。しかし、急激に体重が増えないように食生活をコントロールする必要があります。なぜなら、この月は妊婦さんの妊娠が顕著になり始め、体がだんだんふっくらして、垂れ下がったり、膨満感を感じたりするからです。脚のけいれんが起こることもあります。

5ヶ月目: かさばる

胎児の体重が増加し、羊水の量も増加しています。妊娠中の母親のお腹は大きくなるだけでなく、ヒップと胸囲も大きく増加します。この月、妊婦は胎動を感じるでしょう。最初は比較的弱かったのですが、その後徐々に強くなっていきました。徐々に妊娠線が現れ、妊娠に関する夢を見始めます。

6ヶ月目: 腰痛

妊娠中のお腹が大きくなるにつれて、体は徐々に前に傾き、腰の筋肉が引っ張られるようになります。妊娠後期にはカルシウムの必要量が増加し、腰痛を引き起こすこともあります。子宮は徐々に大きくなり、おへそと同じ高さまで達し、内臓を圧迫するため、胎児の呼吸が困難になり、胎動がより顕著になります。痔や便秘がある場合は、食生活にも気を配り、食物繊維が豊富な野菜や果物を多く食べるようにしましょう。

7ヶ月目：めまいと胸の圧迫感

妊娠の中期から後期にかけて、母親の血液量は40％増加します。血液量が増加し、鉄分が適時に補給されない場合、妊婦は生理的貧血に陥り、めまいを起こします。心臓は妊婦と胎児の両方に血液と酸素を供給する必要もあります。供給が不十分な場合、めまいや息切れを引き起こすこともあります。同じ時期に、浮腫や偽陣痛も現れ始めます。

8ヶ月目: 運動能力の低下

胎児、羊水、胎盤、その他の付着物によって子宮が拡張します。妊婦の体の重心はさらに前方に移動し、腰痛や足のこむら返りなどの症状は悪化し続けます。不眠症はより顕著になり、日中に昼寝をすることでエネルギーを補充することができます。散歩に出かける場合は、妊婦を守るために必ず家族が同伴してください。

9ヶ月目: ダイエットチャレンジ

33週を過ぎると、胎児の体重は1週間あたり約500グラムずつ急速に増加します。妊娠中の母親は食生活を厳しく管理する必要があります。胎児が小さい場合は、胎児が軽すぎて世話が困難になるのを防ぐために栄養補助食品が必要になります。胎児が大きすぎる場合は、巨大児や難産を避けるために食事制限をする必要があります。今月、妊婦さんは明らかに頻尿になります。 1 時間を超える旅行は事前に計画する必要があります。急いでトイレが見つからない場合に備えて。

妊娠10ヶ月目は最も難しい時期です

勝利が見えたとしても、妊婦は依然としてさまざまな不快感を経験することになるだろう。例えば、お腹が重すぎると歩くのが不安定になります。何かを落とした場合、拾うのが難しくなります。よく眠れず、お腹を満たすために昼寝をするしかありません。胎児の頭が下降するため、妊婦は腰痛だけでなく、大腿部の付け根の痛みも経験します。

妊婦健診は週に1回行われます。陣痛の兆候がある場合は、すぐに医師の診察を受けてください。自然分娩にするか帝王切開にするかで頑固にならないでください。医師の指示に従い、自分自身と胎児の健康を最優先に考えてください。

出典：中国科学技術出版社