あなたはがんのリスクが高い人の一人ですか?

著者: 郭団奎教授、包頭第四病院腫瘍科

50 年前、腫瘍はあまり知られていない病気でしたが、今日では老若男女を問わず誰もが知っています。社会の発展と人々の生活水準の継続的な向上に伴い、腫瘍は人々の生命を深刻に危険にさらす、一般的で頻繁に発生する病気へと発展しました。心臓血管疾患や脳血管疾患とともに世界三大死神の一つとして知られています。高リスクグループとは誰ですか?国内外の医療専門家による長年の研究の結果、次のような人々ががんになりやすいことが判明しました。

辛い食べ物が好きな人向け:

研究によると、辛い食べ物を好む人は食道がんになりやすいそうです。熱いお茶、スープ、お粥、シチューなどを飲むと食道粘膜が焼けて壊死してしまいます。この状態が長期間続くと、この部分にがんを引き起こす可能性があります。医学研究により、高温（80℃以上）のお茶を頻繁に飲むと食道が火傷する可能性があることが判明しています。お茶に含まれるタンニンは損傷部位に沈着し、食道上皮細胞を継続的に刺激して変異を引き起こす可能性があります。変異した細胞は大量に増殖し、癌組織になる可能性があります。

食べるのが早すぎる:

食べるのが速すぎると食道粘膜の保護層が損傷し、食べ物に含まれるさまざまな発がん物質の影響を受けやすくなり、がんを引き起こします。一方、食べるのが速すぎると、人体特有の抗がん剤である唾液の抗がん効果を発揮できなくなります。

肉食者:

動物性脂肪の過剰摂取は、特定のがんを引き起こす要因の一つです。米ハーバード大学の専門家らは、豚肉や牛肉、羊肉などの畜肉を主食として毎日食べる女性では、月に数回しか肉を食べない女性に比べて大腸がんを発症する割合が２．５倍高いことを明らかにした。日本人は現在、1950年代に比べて毎日4倍の脂肪を摂取しているが、これに伴ってがんの発症率も急増している。

ビタミン欠乏症:

スイスの専門家は、体内の保護ビタミンのレベルが低い人はがんにかかりやすいと考えている。たとえば、ビタミン A 欠乏症の人は胃がんのリスクが 3.5 倍、その他のがんのリスクが 2 倍以上高くなります。ビタミン C 欠乏症の人は、膀胱がん、食道がん、副腎がんのリスクが 2 倍高くなります。ビタミンE欠乏症の人では、口唇がん、口腔がん、咽頭がん、肺がん、胃がん、腸がん、子宮頸がんの発生率が高くなります。

肥満の人:

コロンビア大学の研究によると、肥満女性は普通の女性に比べて大腸がんを発症するリスクが2倍高いことが分かっています。アメリカがんセンターの報告によると、特に腰より上の部分が肥満の女性は、普通の女性に比べて乳がんを発症する可能性が4～6倍高いそうです。したがって、体重が30％以上太りすぎている人にとっては、減量ががん予防に重要になります。

コレステロール値が低い人:

高コレステロールが冠状動脈疾患や脳卒中などの病気を引き起こす可能性があることはよく知られています。そのため、多くの人がコレステロールの過剰摂取を避けるために食生活をコントロールしています。実際、コレステロールは人体に欠かせない栄養素の一つであり、病気と闘う強力な力でもあります。低いほど良いです。コレステロールを下げると、約 10% の人が 1 年長生きできるようになりますが、がんの発生率と死亡率は 30% 増加します。

アレルギーのある方:

アメリカの科学者らが約4万人を調査し、喘息、薬物、化学試薬などのアレルギーを持つ人は、アレルギー歴のない人よりもがんを発症する可能性が高いことを発見した。たとえば、アレルギーの病歴がある女性は、普通の人よりも乳がんを発症するリスクが 30% 高く、アレルギーの病歴がある男性は、普通の人よりも前立腺がんを発症するリスクが 41% 高くなります。

高血圧患者:

アメリカの医療専門家が30万人の男性を対象に行った臨床研究によると、高血圧患者のがん発症率と死亡率は正常血圧の人の2倍以上であることがわかった。また、今後10年間の癌による死亡率は血圧の上昇と正比例する可能性があると予測した。もちろん、高血圧が直接がんを引き起こすということではなく、この 2 つの疾患の発生には一定の正常なメカニズムがあることを意味します。たとえば、肥満、アルコール依存症、塩分の過剰摂取は、血圧を上昇させ、がんを引き起こす可能性があります。したがって、高血圧を積極的に予防し、治療することで、がんのリスクも軽減されます。

夜更かしすることが多い人：

経済の発展に伴い、残業や夜更かしが当たり前になってきました。がんの発症機序はまだ完全に解明されていませんが、一つ確かなことは、睡眠不足も危険な要因であるということです。がん細胞は正常な細胞分裂中の突然変異によって形成され、夜間は細胞分裂が最も活発になる時間帯だからです。よく眠れないと、人体は細胞の変異を抑制することが難しくなり、がん細胞ができやすくなります。夜更かしする人は眠気を抑えるためにタバコを吸ったりコーヒーを飲んだりしますが、これもまたより多くの発がん物質が体内に入り込む原因になります。

排便を我慢する人々：

最近の研究では、膀胱がんのリスクは尿閉の期間に正比例することが判明しました。尿にはさまざまな発がん性物質が含まれているため、膀胱粘膜を刺激してがんを引き起こす可能性があります。さらに、糞便にはインドール、硫化水素、臭素などの発がん物質など多くの有害物質が含まれており、腸の粘膜を刺激してがんを引き起こすことがよくあります。

がんを患う親：

腫瘍遺伝学の研究によると、人間の癌の発生は遺伝的要因と密接に関係しており、癌患者の子孫の癌リスクは一般人口よりも大幅に高いことが示唆されています。

タイプCの性格

この性格特性は、過度の自制心、悲しみ、怒り、憂鬱な気持ちを抑え込み、それらを発散させないことが特徴です。悪意のある感情が長期間脳に作用すると、内分泌障害を引き起こし、体の免疫機能を低下させ、がんにつけこむ機会を与えてしまいます。統計によると、タイプCの性格の人は、平均的な人よりもがんになるリスクが3倍以上高いそうです。

通常、腫瘍の臨床症状は特異的ではなく、多くの患者は病気が発見される頃にはすでに中期または後期に入っており、治療の最良の機会を失っています。がんを早期に発見するためには、セルフケアの意識を高め、定期的に健康診断を受けることが大切です。例えば、朝起きて血痰を吸引する、つまり鼻分泌物を吸い込んだ後に口から吐き出された痰に血が混じっている場合、これは鼻咽頭がんの初期症状です。排便回数の増加、乾いた便とゆるい便の交互、下痢と便秘の交互の症状は、大腸がんの兆候です。閉経後の膣出血、閉経前の不規則な膣出血、特に接触出血（性交後の出血）は、子宮頸がんを警告するものです。潰瘍化した黒いほくろは癌の警告となるはずです。さらに、胃がんや肺がんなどの転移が最も起こりやすい部位であるため、特に首、顎下、鼠径部、鎖骨上窩などのリンパ節の腫れにはより注意を払う必要があります。