マスクを着用して顔に赤い跡がついたらどうすればいいですか?マスクを着用したために顔に赤い跡ができて、それが長い間消えない場合はどうすればいいですか?

マスクが一般的な防護具の一種であることは誰もが知っています。空気中のウイルスや細菌をろ過し、新型コロナウイルスによる呼吸器感染症を防ぐことができる。多くの人が頻繁にマスクを着用しています。マスクを長時間着用すると、顔に跡が残ります。マスクを着用して顔に赤い跡が残ってしまったらどうすればいいのでしょうか？以下で詳しく見てみましょう！

マスク着用時に顔に赤い跡がついたらどうすればいい？

1. 軽度のへこみがある場合は、通常、治療は必要ありません。すでに陥没がかなりひどい場合、または局所的な鬱血や皮下出血が起きている場合は、皮膚の血液循環を改善できる局所用軟膏を選択できます。

2. 皮膚の問題がさらに悪化し、赤み、腫れ、潰瘍が発生した場合は、局所抗生物質軟膏を追加することができます。傷口のさらなる刺激を避けるために、損傷した部分にバンドエイドや特定の包帯を使用することもできます。

3. 皮膚が柔らかくなったり、しわができたり、引き締まったりする場合は、主に局所的な湿気が原因です。マスクを着用する前に、酸化亜鉛やワセリンを含む保湿剤を使用して、皮膚の乾燥を防ぎ、局所的な摩擦を軽減することができます。

4. 怪我がさらにひどくなったり、重篤な感染症やアレルギーが起こったりした場合は、病院に行って専門家の助けを求めなければなりません。

跡を残さずにマスクを着用する方法

1. 適切な仕様のマスクを選ぶ

① つばの広いマスク：つばが広いほど、皮膚のストレス面積が大きくなり、局所的なストレスが軽減されます。カップ型マスクに比べ、平らなマスクは圧迫感が少ないです。ただし、隔離エリアにいる医療スタッフなどの特殊な環境では、保護要件に応じて選択的に着用する必要があります。

②ストラップ型マスクなど、耳かけのないマスクは、耳の後ろの皮膚への摩擦や圧力を軽減できます。

③アレルギー体質の方は、マスクを着用する前にマスクの説明書を確認し、マスクの素材を理解し、アレルギー成分を避け、偽造品や粗悪品の使用を避ける必要があります。

④ 子どもがマスクのサイズを選ぶ際には、大人の助けが必要です。マスクを着用する前に、お子様の顔にスキンケア用保湿剤を塗っておくと、マスクの端がお子様の薄い肌に与える刺激を軽減できます。

2. マスクを適切に使用する

①定期的に休息を取る。局所的な減圧を減らし、顔面圧迫損傷の発生を減らすために、2〜3時間ごとにマスクを外すか、マスクの位置を適切に変更することが最善です。

②医療用マスクは主に使い捨て素材で作られており、繰り返し使用したり、6時間以上着用した後は交換する必要があります。マスクを交換する状況にない場合は、顔にフィットするマスクの内側に、薄い使い捨ての布製マスクを重ねて着用することをお勧めします。一方では空気ろ過効果を高め、他方では汚染されたマスクと皮膚との直接接触を減らします。

3. 予防的包帯を使用する

フォームドレッシング、透明フィルムドレッシング、ハイドロコロイドドレッシングはすべて、圧迫損傷の予防に使用できます。これらの賦形剤を鼻梁、頬骨、耳の後ろに選択的に塗布すると、圧力を和らげ、皮膚を剪断、摩擦、湿気から保護することができます。推奨方法：マスクを着用する前に、まず局所の皮膚を清潔にし、次にドレッシングを顔の輪郭に合わせて適切なサイズにカットして貼り付けます。使用後にハイドロコロイドドレッシングを取り外す際は、縦方向に力を入れて破らないように注意してください。片方の手で包帯の端を押し、もう一方の手で反対側をつまんで水平に剥がします。

4. 定期的に肌をチェックして評価する

1日に少なくとも2回評価してください。赤み、腫れ、損傷が見られる場合は、十分な休息と適切な治療を受ける必要があります。患部の皮膚を清潔に保ち、適切に保湿し、損傷した皮膚を繰り返し刺激したり圧迫したりしないようにしてください。

マスク着用がトリガーとなる理由

1. プレッシャー

薄いマスクの圧力はどこから来るのかと疑問に思うかもしれません。ここでマスクの種類を見てみましょう。マスクは、マスクの形状によって平型、カップ型、折りたたみ型に分けられ、着用方法によって耳かけ型、ストラップ型、ヘッドバンド型に分けられます。現在のN95マスクはカップ型や折り畳み型が多く、ある程度の硬さがあります。長期使用は、特に鼻梁、頬骨、耳などの皮膚が薄い部分で局所的な持続的な圧迫虚血や皮膚損傷を引き起こします。一般の人はマスクを着用する時間が短いため、皮膚にダメージを受ける可能性は低くなります。しかし、医療従事者や駅員など、長時間マスクを着用する必要がある人にとっては、局所の皮膚に長時間圧力がかかることで皮膚圧迫傷を起こしやすくなります。相対的に言えば、この点ではフラットマスクの影響ははるかに小さくなります。

2. 湿度

マスクを長時間着用すると、呼吸により顔とマスクの間に湿潤環境が生まれ、局所的な皮膚バリア機能が低下し、圧力、せん断力、摩擦に対する耐性がさらに低下し、ダメージが悪化します。

3. せん断力と摩擦

鼻梁、頬骨、耳の皮下組織は豊富ではなく、マスクの着脱時に縁の「せん断力」の影響を受けやすい。耳かけ式マスクの両側にある伸縮性のあるストラップは、着用者が話したり動いたりするときに顔や耳の皮膚を繰り返し擦ったり圧迫したりすることが多く、さらに局所的な損傷を引き起こします。よりよい密閉・保護効果を得るためには、マスクの縁が顔にできるだけ密着する必要があり、着用時の固定力が比較的大きく、これも摩擦による損傷を引き起こす要因となります。

4. サイズが不適切

マスクのサイズが不適切だと、遮断・密閉効果に影響するだけでなく、きつすぎたり緩すぎたりして圧力やせん断力などの損傷のリスクが高まります。

マスクを長時間着用するとどうなるのでしょうか？

マスクを長時間着用すると細菌が増殖したり、不適切な消毒や保管によりマスクが細菌に汚染されてしまう可能性があります。マスクが顔に繰り返し摩擦すると、皮膚がダニに汚染され、ニキビ、黒ずみ、肌荒れの原因となる可能性があります。

マスクを長時間着用すると、軽度の低酸素症を引き起こし、呼吸困難が悪化する可能性があります。また、長時間マスクを着用していると体の抵抗力が低下し、風邪をひきやすくなります。さらに、マスクは消毒や保管が適切に行われていない場合、細菌に汚染され、人々の健康に影響を与える可能性が高くなります。

したがって、マスクを長時間着用しないでください。さらに、自分に合ったマスクを選び、正しく着用する必要があります。