赤ちゃんがうつ伏せになることには多くの利点がある

赤ちゃんの成長と発達は自然の法則に従います。多くの親は、赤ちゃんができるだけ早く寝返りを打ったり、這ったり、歩いたりすることを学ぶことを望んでいます。科学的な子育てのテクニックとは何ですか?うつ伏せの運動は赤ちゃんの運動を促す上で重要な要素です。親はできるだけ早く赤ちゃんに練習を始めさせることができます。

うつ伏せの姿勢の利点は何ですか?運動発達を促進します。うつ伏せに寝ることで、赤ちゃんは頭を持ち上げたり回したりする練習ができ、首、胸、背中、手足などの大きな筋肉群を鍛えることができ、全身の筋肉の協調性の発達に役立ちます。 、抗重力ストレッチの発達を促進し、手と上肢の活動を発達させます。

上肢の発達を促進します。うつ伏せの姿勢は上肢を支える機会を増やし、上肢の筋力を鍛え、上肢機能の発達を促進し、その後の這いつくばりの条件を整えます。

視覚と感覚の発達を促進します。うつ伏せに寝ると、赤ちゃんの視覚追跡範囲が広がり、赤ちゃんが周囲の世界を探索しやすくなり、感覚と視覚情報の発達が促進されます。

完璧な頭の形を整えるのに役立ちます。赤ちゃんが一日中横になっていると、後頭部がだんだん平らになってきます。うつ伏せに寝かせると、赤ちゃんの頭の後ろが平らになりすぎたり、部分的に傾いたりするのを防ぐことができ、赤ちゃんの頭の形がより完璧に見えます。

エクササイズ。うつ伏せ寝は赤ちゃんの行動範囲と活動範囲を広げ、赤ちゃんの心肺機能を鍛え、赤ちゃんがより早く強く成長するのに役立ち、運動後に眠りにつきやすくなります。

正しいうつ伏せ姿勢 うつ伏せ姿勢には多くの利点がありますが、前提条件は赤ちゃんが正しい位置に横たわっていることです。

赤ちゃんがうつ伏せになっているときは、小さな手を胸の上に置いて支えます。小さな手は握りこぶしにせず、手のひらはできるだけ開いたままにしてください。小さな足を上げてはいけません。飛行機のような形は、後に這ったり歩いたりするのに適さないからです。

生後3か月になると、赤ちゃんの上肢は胸全体を支え、頭を45度上げることができるようになります。

4 か月後、患者は肘で体を支え、胸をベッドから持ち上げ、頭を 45 度から 90 度上げ、下肢を伸ばし、頭を腰より高く保つことができるようになります。

6 か月: 手で支えられ、頭を 90 度以上上げることができ、手足を自由に伸ばすことができ、ベッドで寝返りを打つことができる。

生後 8 か月になると、赤ちゃんは手や肘に支えられて、胸はベッドから離して腹部はベッドから離さずに這うようになります。これを腹這いといいます。

生後9～10ヶ月、四つん這い、四点這いが見られるようになる。

11 か月になると、子どもは手と足を使って前進するようになります。これは、ベア クローリングまたはハイ クローリングと呼ばれます。

0～6 か月は赤ちゃんにとって腹ばいの黄金期です。 6 か月を過ぎたら、赤ちゃんを腹ばいにさせる機会を逃さないようにしてください。

赤ちゃんをうつ伏せの姿勢にする方法はありますか？

1. 母親の胸に横たわる

赤ちゃんをお母さんの胸の上に寝かせ、お母さんの顔を見て、お母さんが話したり歌ったりするのを聞き、お母さんの心臓の鼓動を感じましょう。赤ちゃんは生まれた後、母親の胸の上に横たわり、ゆっくりと頭を持ち上げるようになります。

2. 横になって鏡を見る

赤ちゃんが柔らかいクッションや小さな枕の上にうつ伏せになっているとき、親は赤ちゃんの前に小さな鏡を置くと、うつ伏せの姿勢の楽しさが大幅に増します。親は赤ちゃんに上を見させるために、興味深い物を使うこともできます。赤ちゃんが疲れている場合は、口や鼻を覆わないように注意しながら、小さな枕の上に寝かせてしばらく休ませてください。

3. ボールの上に横になる

赤ちゃんをボールの上に寝かせ、寝かせたまま赤ちゃんの胴体を支えて、優しく揺らします。あまり強く振らないように注意してください。赤ちゃんがボールの上に寝ているときは、落ちたり滑ったりしないように必ず保護してください。

4. 飛行機のハグ

多くの赤ちゃんは、遠近感の問題からうつ伏せになるのを好みません。飛行機の姿勢は、ある程度、うつ伏せの姿勢の代わりとなります。この姿勢は赤ちゃんの視覚刺激のニーズを満たすことができます。

5. うつ伏せになって様々なおもちゃで遊ぶ

赤ちゃんをうつ伏せに寝かせるときには、赤ちゃんの目の前にカラフルなおもちゃ、ベル、楽器、空飛ぶ風船、走る車などを置いて、赤ちゃんの注意と興味を引き、うつ伏せに寝たまま自由に遊べるようにします。または、赤ちゃんの前に歩いたり走ったりできるおもちゃを置くと、赤ちゃんが頭を上げる訓練ができるだけでなく、赤ちゃんの視覚追跡範囲を広げるのにも役立ちます。

6. お腹の上で赤ちゃんと遊ぶ

親が横たわっているときは、赤ちゃんと同じ高さに目を向け、赤ちゃんと触れ合ったりゲームをしたりして、赤ちゃんの体をリラックスさせ、親子関係を強化し、赤ちゃんに安心感を与えるようにします。

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7. ローラーの上に横になる

ローラーの上に横たわることで、赤ちゃんはうつ伏せの状態で前に這う練習ができます。生後7～8ヶ月でハイハイ学習段階に入る赤ちゃんに適しています。赤ちゃんを守り、事故を避けるためには親がそばにいなければなりません。

赤ちゃんをうつ伏せにすると多くのメリットがあるので、今すぐ行動しましょう。