子供は亜鉛が不足してはならない

「お子様が亜鉛欠乏症の場合はグルコン酸亜鉛を使用してください」という広告スローガンはかつては誰もが知っていたが、多くの親は子供の亜鉛欠乏症についてほとんど知らない。実際、亜鉛はカルシウムと同様に、人体に必須の微量元素の一つであり、体の重要な構成要素です。内容は非常に小さいですが、非常に重要な機能を持っています。亜鉛の欠乏や不足は、子供の成長遅延、免疫機能の低下、繰り返しの感染症などを引き起こす可能性があります。亜鉛欠乏症は主に6か月から3歳までの子供に発生します。現時点では、罹患率に関する大規模な全国調査データは不足している。いくつかの研究では、6 か月から 3 歳までの小児における亜鉛欠乏症の発生率は 14.93% にも上ると報告されています。社会経済の発展と人々の食生活やライフスタイルの変化に伴い、わが国では子供たちの微量栄養素（亜鉛、鉄、カルシウム、ビタミンA、ビタミンDなど）の不足が子供たちの大きな栄養問題となっており、親が注意を払う必要があります。

1. 亜鉛欠乏症の臨床症状は何ですか?

亜鉛欠乏症の臨床症状は、病気の重症度と子供の年齢によって異なります。

亜鉛欠乏症の症状（程度によって異なる）

軽度: 短期的に十分な亜鉛を摂取していない人によく発生し、症状や徴候は非典型的です。

中程度: 下痢、成長遅延、食欲不振、性成熟の遅れ、行動の変化が見られる場合があります。

重度: 腸性肢端皮膚炎の小児、または肝レンズ核変性症 (WD) の治療にペニシラミンを長期使用している小児に発生し、口腔および肢端皮膚炎、下痢、および脱毛症の 3 つの特徴的な症状が現れます。

年齢による亜鉛欠乏症の症状

新生児、乳児、幼児、未就学児: 認知障害、行動および感情の変化がよく見られます。重症の場合、手足や口の周りに皮膚病変が生じることがあります。

学齢期の子供：脱毛、成長遅延、眼瞼結膜炎、再発性感染症。

思春期の若者：性的成熟の遅れ。

2. 亜鉛欠乏症の一般的な原因は何ですか?

亜鉛の摂取不足

母乳からの亜鉛摂取不足：母親の遺伝子変異。

食事による亜鉛の摂取不足: 生後 6 か月以降に下痢を起こした乳児および小児は、主に植物性食品を食べる必要があります。

早産児や在胎週数に対して小さい乳児では、亜鉛の必要量が増加します。

亜鉛の吸収不良

消化管機能障害: 膵機能不全および炎症性腸疾患は腸管での亜鉛の吸収に影響を及ぼす可能性があります。

フィチン酸: フィチン酸は腸腔内で亜鉛と結合して不溶性の複合体を形成し、亜鉛が吸収されず消化されなくなります。

薬剤因子：カルシウム、鉄、酸抑制薬（ラニチジンなど）、キノロン系薬剤（オフロキサシンなど）は亜鉛の吸収に影響を与える可能性があります。

過剰な亜鉛排泄

腎臓病、下痢、利尿剤などにより、尿中への亜鉛排泄量が異常に増加することがあります。

亜鉛恒常性障害

肝臓は亜鉛恒常性調節システムの交換貯蔵庫であり、肝臓疾患は亜鉛欠乏のリスクを高めます。

他の

下痢：下痢は二次的な亜鉛欠乏症を引き起こします。ガイドラインでは、急性下痢の小児に対して定期的な亜鉛補給を推奨しています。

再発性呼吸器感染症: 上気道感染症や肺炎によって引き起こされる胃腸症状により、亜鉛の摂取量と吸収量が減少する可能性があります。亜鉛欠乏症は呼吸器感染症の再発を引き起こす可能性があります。

3. 亜鉛欠乏症を予防し、治療するにはどうすればいいですか?

防止

授乳中の場合、母乳が足りない場合、または授乳できない場合は、亜鉛が強化された粉ミルクを選んでください。

4～6 か月の乳児には、適時に補助食品を与える必要があります。第一選択肢は、亜鉛強化食品または肉、卵、レバーなどの亜鉛を豊富に含む動物性食品です。

亜鉛欠乏症になりやすい高リスクグループの場合、毎日の亜鉛供給を適切に補給する必要があります。

扱う

まず亜鉛欠乏の原因を改善しましょう。

亜鉛補給は、毎日の食事による亜鉛補給を優先する必要があります。

亜鉛の補給は経口投与する必要があり、グルコン酸亜鉛、甘草亜鉛、酢酸亜鉛、クエン酸亜鉛、アミノ酸亜鉛、乳酸亜鉛など、水に溶けやすく吸収されやすい亜鉛サプリメントを使用することをお勧めします。

亜鉛欠乏症は子供の身体的健康に深刻な影響を及ぼし、多臓器に損傷を引き起こす可能性があります。亜鉛欠乏症を積極的に予防し、バランスの取れた食事を心がけ、動物性食品と植物性食品を適度に組み合わせ、偏食を避ける必要があります。子供が亜鉛欠乏症と診断されても、親は慌てる必要はありません。医師のアドバイスに従い、亜鉛欠乏の原因を積極的に改善し、バランスの取れた食事を摂り、経口亜鉛サプリメントを摂取し、乱用することなく科学的に亜鉛を補給してください。 「子供達は亜鉛が不足してはいけません。」すべての子供が亜鉛欠乏症のない健康な赤ちゃんになることを願います！

参考文献

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[4] 盛暁陽乳児および幼児における鉄および亜鉛欠乏症の診断、治療および予防[J]。臨床小児科学ジャーナル、2014年、32(11):1098-1100。

（著者：江西省小児病院の徐麗娜、査読者：陸青紅）