医学の王、孫思邊による健康維持のための10のヒントについての短い議論
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中国伝統中医学ニュースから編集されたコンテンツ 編集者注 孫思邊は、同世代の偉大な医王であり、その高貴な医療倫理と豊富な知識により、中国伝統医学の分野で名声を博していました。彼は100歳を超えてからも、自らの実践を通じて養生術を実証しました。伝統的な中医学理論を基礎に、儒教、仏教、道教をさらに統合し、徐々にまとめ上げ、改良して、ついに養生の独特な「十大要」を形成しました。1つは精神を養うこと、2つは気を大切にすること、3つは体を養うこと、4つは導くこと、5つは言葉、6つは食事、7つは性、8つは俗悪を避けること、9つは薬、10つは禁忌です。 |
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